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Estilo de Vida

3 novos hábitos para 2024 que vão impactar positivamente sua vida!

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A passagem de ano é um momento importante para pessoas de todo o mundo. É um momento de reflexão, mas também de muitas ideias, praticar atividade física e economizar dinheiro. No entanto, um hábito importante que também deve ser levado em consideração é o aumento da espiritualidade. Isto porque, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a fé influencia na saúde física, mental e biológica. A crença pode diminuir os riscos de diabetes, doenças cardiovasculares, respiratórias, infartos, insuficiência renal e acidente vascular cerebral.

“Existem várias maneiras de se conectar a Deus, entre elas os devocionais diários, que além de serem curtos, é possível fazer em qualquer lugar”, explica Bárbara Benevenuto, Gerente de Marketing Brasil do Glorify.

Outro importante hábito é o da oração. Cientistas da Universidade Duke confirmaram que a oração pode influenciar a capacidade orgânica de enfrentar doenças. Quando a pessoa ora ou canta músicas religiosas, é fortalecido o lobo frontal, parte do cérebro que ativa o sistema imunológico. De acordo com o mesmo estudo, a pessoa que tem fé vive 25% mais que os demais. Além disso, tem mais saúde física e mental, pressão arterial normal e um sistema de defesa orgânica muito mais forte.

Confira mais 3 hábitos positivos para seu 2024:

Pratique o devocional diário
O Glorify é um aplicativo de devocional diário que permite ser acessado a qualquer hora e lugar. Divididos por temas, o app permite escutar músicas, fazer anotações e orações em conjunto.

Observe suas atitudes
Fazer uma autoanálise das ações diárias são importantes para evolução. Mudanças são necessárias e se fazem presentes na vida das pessoas. As vezes, um comportamento ou até mesmo uma fala pode causar mágoa na outra pessoa. Por isto, refletir é sempre muito importante, pedir desculpas e assumir os erros também fazem parte do amadurecimento.

Pratique boas-ações
Praticar boas-ações significa ser solidário, ajudar o próximo sem esperar nada em troca. Ajudar quem precisa foi uma das ações mais nobres de Jesus Cristo na Terra. Em Tiago 1:27 está escrito: “A religião que Deus, o nosso Pai, aceita como pura e imaculada é esta: cuidar dos órfãos e das viúvas em suas dificuldades e não se deixar corromper pelo mundo”.

Sobre o Glorify
Fundado em 2019 pelos empreendedores britânicos Henry Costa e Ed Beccle, o Glorify é um aplicativo cristão de devocional diário que cria espaço e estrutura para que todas as pessoas se conectem com Deus todos os dias.

Projetado para ajudar a adquirir bons hábitos de adoração com conteúdo de qualidade, o Glorify oferece leituras diárias da Bíblia sobre temas relevantes, meditação guiada, música de adoração e espaço para reflexão e oração. Cristãos em todo o mundo são guiados por pequenas rotinas de adoração para fortalecer seu relacionamento com Deus e reabastecer seu espírito todos os dias.

O aplicativo está disponível para download na Google Play Store e Apple Store.

A ImprensaBr é um portal de notícias que fornece cobertura completa dos principais acontecimentos do Brasil e do mundo.

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Estilo de Vida

O que acontece além do feed?

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Entre vídeos virais e estratégias de carreira, saiba quais são os maiores desafios do mercado da influência

A influência digital se tornou um dos motores da economia. O que antes era visto como passatempo, hoje movimenta marcas, impulsiona carreiras e transforma talentos em negócios. Mas, longe do brilho das telas, existe uma rotina que mistura planejamento, entrega e resiliência e é nesse ponto que ter visão, estrutura e gestão se torna um diferencial impulsionador.

Larissa Oliveira, influencer e referência de humor inteligente, cultura digital e comportamento, hoje contabiliza mais de 7 milhões de seguidores em suas redes, conquistou o público, transformando cenas do cotidiano em vídeos curtos divertidos, leves e espontâneo. Sua trajetória é prova de que autenticidade ainda é o maior ativo da internet. “Criar conteúdo não é só apertar o botão de gravar. Existe pressão, existe cobrança, mas também existe muita paixão. É uma mistura de riso e responsabilidade”, diz. Entre roteiros improvisados e horas de gravação, ela aprendeu que constância é o que une um conteúdo de sucesso a uma carreira sólida.

Do outro lado da tela, Paulo Motta, fundador da Agência Blays e especialista em gestão de carreiras artísticas e produção de eventos, enxerga o mesmo universo com a objetividade de quem conhece o bastidor empresarial. “Por trás de cada viral, há tentativas que não deram certo, noites mal dormidas, frustrações. O mercado é glamoroso por fora, mas só se sustenta com pé no chão e consistência”.

Para quem está começando ou encontra barreiras, a experiência de ambos traz insights importantes. “A naturalidade deve vir antes do número de seguidores. Público se conquista, não se fabrica. Pessoas que consomem seu conteúdo sente sinergia com o mesmo, tornando-se audiência frequente”, relata Larissa. Já Paulo reforça. “O digital é uma empresa como qualquer outra que exige planejamento, paciência e, acima de tudo, visão de longo prazo”.

Juntos, os especialistas traduzem o equilíbrio entre talento e estratégia que sustenta a influência digital, um mercado que cresce, amadurece e se torna cada vez mais profissional, sem perder de vista o que o move desde o início: a conexão genuína com o público.

 

Sobre

Paulo Motta é fundador da Agência Blays, referência em agenciamento artístico, produção de eventos e gestão de carreiras. Com experiência consolidada no mercado de entretenimento e esportes, ele transforma talentos em negócios estruturados, conectando artistas a oportunidades estratégicas e parcerias comerciais de alto impacto. Sob sua liderança, a Blays atende clientes em todo o Brasil, desenvolvendo projetos que vão do agenciamento de carreiras à produção de experiências exclusivas, sempre com foco em profissionalização, consistência e resultados mensuráveis.

 

Larissa Oliveira é criadora de conteúdo digital, referência de humor inteligente, cultura digital e comportamento, reconhecida por transformar cenas do cotidiano em vídeos leves e espontâneos que conectam milhões de seguidores. Sua abordagem combina autenticidade e criatividade, gerando engajamento consistente e abrindo portas para parcerias estratégicas com marcas. Com experiência na construção de uma presença sólida nas redes sociais, Larissa equilibra humor, relevância e profissionalismo, consolidando-se como referência no universo da influência digital.

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Saúde

Psoríase: saiba mais sobre a doença crônica e as formas de tratamentos

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A médica Isabel Martinez afirma que empatia, acolhimento e ausência de julgamento fazem parte da jornada de cuidado

A psoríase é uma doença crônica, inflamatória e imunomediada que pode afetar pele, unhas e articulações, mas também repercutir na saúde emocional. Estudos científicos, incluindo uma meta-análise publicada no JAMA Dermatology, mostram que pessoas com psoríase têm risco aumentado de desenvolver depressão e ansiedade, especialmente nos casos mais graves.

Segundo a médica Prof. Dra. Isabel Martinez, Pós-Graduada em Cosmetologia e Tricologia e CEO da Clínica Martinez, esse dado reforça a necessidade de olhar para a psoríase de forma integral, entendendo que vai muito além da pele. “Por isso, o apoio humano é tão importante quanto o tratamento médico. Quem convive com alguém que tem psoríase deve saber que esse paciente pode estar enfrentando desafios emocionais profundos. Empatia, acolhimento e ausência de julgamento fazem parte da jornada de cuidado”, comenta.

Ela afirma que, embora não exista cura definitiva, hoje existem diversas opções de tratamento altamente eficazes que controlam a doença, reduzem o impacto físico e emocional e proporcionam qualidade de vida. “Cada paciente deve ser avaliado individualmente, e o acompanhamento médico é essencial para ajustar a conduta conforme a gravidade e as necessidades de cada pessoa”.

Dra. Isabel Martinez, explica que a psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele, de base imunológica, que pode atingir também unhas e articulações. “Sua origem envolve predisposição genética associada a alterações do sistema imunológico, que levam a uma renovação acelerada e desorganizada da pele. Entre os genes mais estudados está o HLA-C*06:02, mas diversos outros também estão implicados”.

De acordo com a médica, Infecções (especialmente de garganta por estreptococos, ligadas à psoríase gutata), traumas na pele (fenômeno de Koebner), estresse emocional, obesidade, tabagismo, consumo excessivo de álcool e uso de determinados medicamentos, como lítio e antimaláricos podem ser gatilhos para a condição.

A médica explica que a psoríase pode se manifestar em qualquer idade. “Um terço dos casos aparece ainda na infância ou adolescência, mas a maioria se manifesta na vida adulta. É possível que um adulto desenvolva psoríase mesmo sem nunca ter tido lesões na infância”.

Segundo Dra. Isabel, é preciso evitar fatores que podem agravar a doença: cigarro, consumo excessivo de álcool, obesidade, estresse e traumas na pele. “Também é importante discutir com o médico o uso de medicamentos que possam piorar a condição”.

A doença não tem cura definitiva, mas existem tratamentos muito eficazes. A médica listou eles:
– Nos casos leves, são usados medicamentos tópicos, como corticoides e derivados da vitamina D.
– Em quadros moderados a graves, podem ser indicados medicamentos sistêmicos (como metotrexato, ciclosporina, acitretina), fototerapia e terapias biológicas que bloqueiam citocinas inflamatórias específicas, com grande impacto positivo na qualidade de vida.

“O tratamento é sempre individualizado, considerando a gravidade da doença, o impacto na vida do paciente e a presença de comorbidades, como artrite psoriásica e doenças cardiovasculares. Vale lembrar que diversas figuras públicas já compartilharam o diagnóstico de psoríase, como Juju Salimeni, Kim Kardashian e Kelly Key. Esses relatos ajudam a dar visibilidade à condição e a reduzir o estigma em torno da doença, parabéns a estas ilustres mulheres que se colocaram em uma posição de vulnerabilidade a faltem de si, para ajudar outras mulheres”.

Se você tem psoríase ou conhece alguém com a doença, ofereça apoio e incentive a procurar um especialista próximo da sua casa. O acompanhamento adequado faz diferença não apenas na pele, mas também na saúde geral e no bem-estar emocional..

Sobre Isabel Martinez – CRM-SP 115398
Médica, professora e CEO da Clínica Martinez. Pós-graduada em Cosmetologia e Tricologia. Membro da American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) e idealizadora do Climex Academy, centro de inovação, pesquisa e educação voltado para uma visão diferenciada da saúde da mulher no climatério e na menopausa, incluindo aspectos além do hormônio. Com mais de 20 anos de experiência, atua na interface entre ciência, tecnologia e inovação, com foco em saúde, qualidade de vida e bem-estar.

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Turismo

Turismo marítimo no Rio: temporada de cruzeiros começa esta semana no Pier Mauá

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Está chegando o verão, a época mais esperada do ano no Rio de Janeiro! Junto com a estação inicia a temporada de cruzeiros no Pier Mauá. Os navios começam a atracar neste sábado (11/110) e o último chega à Cidade Maravilhosa em 20/04/2026. Ao todo serão 28 gigantes, sendo 21 com roteiros estrangeiros e sete com rotas nacionais, com 84 atracações. Destes, dois atracarão pela primeira vez no Pier Mauá. A previsão é de 57 escalas com roteiro no Brasil, 29 com roteiros internacionais e que o número de visitantes alcance a marca de 240 mil. O MSC Seaview terá o maior número de passageiros: 5.429, passando pela cidade no dia 12 de abril de 2026.

A primeira embarcação que terá a honra de inaugurar a temporada é o navio de expedição Scenic Eclipse, neste sábado (11/10), às 8h. O cruzeiro de alto luxo conta com diversas características especiais, incluindo uma frota própria de helicópteros e submarinos, utilizados para atingir destinos em regiões remotas como a Antártica e o Ártico.

Neste mesmo mês de outubro, dia 25, também às 8h, atraca no Pier um dos gigantes da navegação: o MSC Preziosa, com capacidade para 4.345 turistas. O Preziosa, que levou o Prêmio VT em 2018/2019, possui como marca registrada a escadaria cravejada de cristais Swarovski. O navio possui um parque aquático com cinco piscinas e toboágua de 120 metros de comprimento, que se projeta para fora do navio. A lista de atrações continua com pista de boliche, cinema 4D, teatro com espetáculos estilo Broadway, cassino, spa e quadra poliesportiva. O navio fará cruzeiros nacionais de três a cinco noites, visitando alternadamente Ilhabela (SP), Búzios (RJ), Ilha Grande (RJ), Balneário Camboriú (SC) e Porto Belo (SC); e também internacionais de seis a sete noites, visitando Búzios (RJ), Rio de Janeiro (RJ), Ilhéus (BA), Punta del Este (Uruguai), Montevidéu (Uruguai) e Buenos Aires (Argentina). Os embarques serão em Santos (SP).

Cruzeiros Especiais

Dentre os destaques da temporada, o MSC Seaview, terá o maior número de passageiros: 5.429. A embarcação passa pela cidade no dia 12 de abril de 2026. O carnaval também será bem movimentado: entre a sexta-feira (13/02) e segunda-feira (16/02), o Pier contará com a presença de sete navios, sendo três na sexta (Costa Favolosa; Borealis; e Silver Whisper), dois no sábado (MSC Armonia; e Sapphire Princess), um no domingo (Pacific World) e outro na segunda (Aidamar). Fevereiro de 2026, inclusive, será o mês com maior atracação de navios nesta temporada: 19.

O MSC Seaview, juntamente com o Costa Diadema, também cumprirá a missão de fornecer hospedagem para os participantes da COP30 em Belém, no Pará, entre novembro e dezembro de 2025. Ambos foram contratados pelo governo federal para suprir a alta demanda por leitos, oferecendo cerca de 3.900 cabines com capacidade para até 6 mil pessoas.

Destaques

Nesta temporada, dois navios serão atrações inéditas no terminal, fazendo sua primeira escala em solo carioca e prometendo trazer novas experiências e opções para os visitantes: o MS Vista e o já citado Borealis. Entre os navios de cabotagem que passarão pelo Rio, o MSC Armonia; o MSC Seaview; e o Costa Favolosa realizam escalas regulares. Com exceção do Seaview, os outros realizam operação de embarque e desembarque de passageiros no Pier Mauá. Outra novidade é que a empresa MSC Cruzeiros fará embarques parciais no navio de cabotagem MSC Sinfonia.

“O Rio de Janeiro já se firmou como um dos destinos mais desejados pelo cruzeirista nacional e estrangeiro e o Pier está preparado para receber os visitantes. Nosso foco e esforços estão voltados à segurança que viabiliza condições para que o turista possa aproveitar a nossa Cidade Maravilhosa com tranquilidade”, destaca Marcello Chagas, Gerente de Operações do Pier Mauá.

Novidade no Pier Mauá: Armazém 3 aberto para eventos durante toda a temporada!

Pela primeira vez em sua história, o Pier Mauá terá um armazém inteiro para realização de eventos durante o verão: é o Armazém 3, com 3.5 mil m2 e vista privilegiada para a Baía de Guanabara e Boulevard Olímpico. A novidade chega em meio à temporada de cruzeiros, que movimenta intensamente a região entre outubro e abril, garantindo fluxo constante de turistas e cariocas. Eventos relevantes, como Rio Innovation Week, Mondial de lá Bière e Rio Oil & Gas já aconteceram no local.

Sobre a temporada anterior

A temporada 2024/2025 registrou 37 navios e 107 atracações, onde o Pier Mauá acolheu um total de 323 mil passageiros, entre embarques, desembarques e trânsito.

Programação de Navios (2025/26):

Outubro

11 de outubro (sábado)
Navio: Scenic Eclipse
Número de passageiros: 237 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 21h

25 de outubro (sábado)
Navio: MSC Preziosa
Número de passageiros: 4.345 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 18h

Novembro

06 de novembro (quinta-feira)
Navio: Swan Helenic Vega
Número de passageiros: 158 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 19h

11 de novembro (terça-feira)
Navio: Seabourn Venture
Número de passageiros: 264 + 30% tripulação
Chegada: 07h
Partida: 17h

16 de novembro (domingo)
Navio: MSC Preziosa
Número de passageiros: 4.345 + 30% tripulação
Chegada: 09h
Partida: 22h

19 de novembro (quarta-feira)
Navio: MSC Preziosa
Número de passageiros: 4.345 + 30% tripulação
Chegada: 09h
Partida: 22h

20 de novembro (quinta-feira)
Navio: MSC Fantasia
Número de passageiros: 4.363 + 30% tripulação
Chegada: 11h
Partida: 21h

22 de novembro (sábado)
Navio: Costa Favolosa
Número de passageiros: 3.870 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 17h

24 de novembro (segunda-feira)
Navio: Viking Jupiter
Número de passageiros: 930 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 17h

27 de novembro (quinta-feira)
Navio: MSC Fantasia
Número de passageiros: 4.363 + 30% tripulação
Chegada: 09h
Partida: 19h

27 de novembro (quinta-feira)
Navio: Costa Diadema
Número de passageiros: 4.947 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 17h

Acesse a programação completa da temporada de cruzeiros 2025/2026: https://piermaua.rio/programacao-navios/

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