Estilo de Vida
3 novos hábitos para 2024 que vão impactar positivamente sua vida!
A passagem de ano é um momento importante para pessoas de todo o mundo. É um momento de reflexão, mas também de muitas ideias, praticar atividade física e economizar dinheiro. No entanto, um hábito importante que também deve ser levado em consideração é o aumento da espiritualidade. Isto porque, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a fé influencia na saúde física, mental e biológica. A crença pode diminuir os riscos de diabetes, doenças cardiovasculares, respiratórias, infartos, insuficiência renal e acidente vascular cerebral.
“Existem várias maneiras de se conectar a Deus, entre elas os devocionais diários, que além de serem curtos, é possível fazer em qualquer lugar”, explica Bárbara Benevenuto, Gerente de Marketing Brasil do Glorify.
Outro importante hábito é o da oração. Cientistas da Universidade Duke confirmaram que a oração pode influenciar a capacidade orgânica de enfrentar doenças. Quando a pessoa ora ou canta músicas religiosas, é fortalecido o lobo frontal, parte do cérebro que ativa o sistema imunológico. De acordo com o mesmo estudo, a pessoa que tem fé vive 25% mais que os demais. Além disso, tem mais saúde física e mental, pressão arterial normal e um sistema de defesa orgânica muito mais forte.
Confira mais 3 hábitos positivos para seu 2024:
Pratique o devocional diário
O Glorify é um aplicativo de devocional diário que permite ser acessado a qualquer hora e lugar. Divididos por temas, o app permite escutar músicas, fazer anotações e orações em conjunto.
Observe suas atitudes
Fazer uma autoanálise das ações diárias são importantes para evolução. Mudanças são necessárias e se fazem presentes na vida das pessoas. As vezes, um comportamento ou até mesmo uma fala pode causar mágoa na outra pessoa. Por isto, refletir é sempre muito importante, pedir desculpas e assumir os erros também fazem parte do amadurecimento.
Pratique boas-ações
Praticar boas-ações significa ser solidário, ajudar o próximo sem esperar nada em troca. Ajudar quem precisa foi uma das ações mais nobres de Jesus Cristo na Terra. Em Tiago 1:27 está escrito: “A religião que Deus, o nosso Pai, aceita como pura e imaculada é esta: cuidar dos órfãos e das viúvas em suas dificuldades e não se deixar corromper pelo mundo”.
Sobre o Glorify
Fundado em 2019 pelos empreendedores britânicos Henry Costa e Ed Beccle, o Glorify é um aplicativo cristão de devocional diário que cria espaço e estrutura para que todas as pessoas se conectem com Deus todos os dias.
Projetado para ajudar a adquirir bons hábitos de adoração com conteúdo de qualidade, o Glorify oferece leituras diárias da Bíblia sobre temas relevantes, meditação guiada, música de adoração e espaço para reflexão e oração. Cristãos em todo o mundo são guiados por pequenas rotinas de adoração para fortalecer seu relacionamento com Deus e reabastecer seu espírito todos os dias.
O aplicativo está disponível para download na Google Play Store e Apple Store.
O Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) afeta milhões de brasileiros e, embora não seja um fenômeno novo, sua compreensão e diagnóstico vêm ganhando destaque nos últimos anos. Estimativas da Associação Brasileira do Déficit de Atenção (ABDA) apontam que cerca de 10% da população brasileira pode ter o transtorno, mais de 20 milhões de pessoas diagnosticadas ao longo do tempo. Já a Organização Mundial da Saúde (OMS) sugere um número menor, de aproximadamente 2 milhões de brasileiros, mas especialistas acreditam que o dado esteja subestimado devido ao subdiagnóstico.
Entre crianças e adolescentes, a prevalência é ainda mais expressiva: entre 5% e 7,6% apresentam TDAH, o que representa cerca de 2 milhões de indivíduos menores de 14 anos.
De acordo com a psicóloga Camila Balbo, que atua há mais de 12 anos na área clínica e educacional, o TDAH não é uma nova descoberta da ciência, mas uma condição que “sempre existiu, e apenas agora estamos aprendendo a reconhecê-la com mais clareza e sensibilidade”.
“O que é novo é a crescente conscientização, o reconhecimento científico e a melhoria nos métodos de diagnóstico, o que faz parecer que o transtorno está surgindo agora”, explica Camila.
Essa mudança de percepção é resultado direto de campanhas de saúde pública, do acesso à informação e da redução do estigma em torno das condições de saúde mental. Pais, professores e profissionais de diversas áreas têm buscado identificar os sintomas e encaminhar as pessoas afetadas para tratamento adequado.
O estilo de vida moderno, marcado pelo excesso de estímulos digitais e pela cobrança constante por desempenho, também tem contribuído para que os sintomas se tornem mais evidentes, o que aumenta a procura por avaliação e acompanhamento especializado.
Questionada sobre o tratamento, Camila reforça que lidar com o TDAH é um processo multifatorial, que exige cuidado, estrutura e apoio contínuo:
“Na verdade, é um processo complexo. Criar e seguir rotinas estruturadas ajuda muito, horários regulares para trabalho, alimentação e sono fazem diferença. Atividades físicas reduzem a hiperatividade e o estresse. E a organização, com o uso de agendas, calendários e aplicativos, pode transformar a rotina”, orienta.
Camila Balbo é também autora do livro “Caminhos de Amor: Um Método Bíblico Inclusivo”, obra que propõe uma abordagem inovadora para o ensino de histórias bíblicas a crianças com TDAH, TEA nível 1 (autismo leve) e Síndrome de Asperger, aliando espiritualidade, inclusão e práticas terapêuticas.
O tratamento para o TDAH, segundo a especialista, costuma envolver medicação, psicoterapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), e mudanças no estilo de vida, que ajudam no desenvolvimento de estratégias de organização, controle da impulsividade e fortalecimento da autoestima.
“Em resumo, o TDAH não é uma invenção ou algo novo, mas uma condição neurobiológica que a ciência e uma parte expressiva da sociedade estão finalmente reconhecendo e compreendendo melhor”, conclui Camila Balbo.
Já estão abertas as inscrições para o Brasil Fashion Designers – Cidade de São Paulo 2026 (BFD), concurso cultural que une moda, criatividade e música brasileira. Promovido pelo Febratex Group, o evento integra a programação da FebraTêxtil 2026, que será realizada entre os dias 24 e 26 de fevereiro, no Expo Center Norte, em São Paulo, e promete revelar novos talentos da moda paulista.
Com o tema “Na batida do Funk, na rimada do Rap”, o concurso convida estudantes a traduzirem em suas coleções a energia, o ritmo e a atitude dos estilos musicais que nasceram nas periferias e se tornaram símbolos da cultura urbana. O desfile final, que apresentará as criações dos dez finalistas, acontecerá no dia 24 de fevereiro de 2026, e as peças seguirão expostas nos dias 25 e 26, no mesmo local.
“A nova bateria de edições do Brasil Fashion Designers contará a história dos principais ritmos musicais brasileiros. A FebraTêxtil, em São Paulo, abre essa jornada, que seguirá até 2027. O projeto é itinerante e, ao longo desses dois anos, apresentará novas edições inspiradas em diferentes ritmos, com a participação de estudantes de moda e alunos egressos de todas as regiões do país”, explica Ricardo Gomes, gerente de projetos especiais do Febratex Group.
Para Hélvio Jr., diretor de comunicação do Febratex Group, o concurso reforça o papel da feira como espaço de inovação e formação de novos talentos. “O BFD é uma das ações mais inspiradoras do nosso calendário. Ele conecta os estudantes à indústria, valoriza a criatividade e mostra como a moda pode traduzir a identidade cultural brasileira. Ter essa edição dentro da FebraTêxtil amplia o alcance e a visibilidade dos jovens criadores”, destaca Hélvio.
Participação e critérios de inscrição
O Brasil Fashion Designers é gratuito e voltado a estudantes maiores de 18 anos, devidamente matriculados em cursos técnicos e superiores de moda e vestuário oferecidos por instituições de ensino da cidade de São Paulo, além de egressos com até dois anos de formação nessas áreas. Não serão aceitas inscrições de alunos de pós-graduação.
Os participantes devem criar dois looks completos, masculinos, femininos ou mistos, voltados ao Inverno 2026. As peças serão confeccionadas com matérias-primas fornecidas pela organização, reforçando o compromisso do projeto com a inovação e o uso consciente dos materiais.
A seleção será feita por um júri de profissionais renomados da moda, que avaliará criatividade, originalidade, conceito e adequação ao tema. Não serão aceitos trajes infantis, nem produções que utilizem peles, materiais perecíveis ou de origem animal.
Premiação e reconhecimento internacional
O vencedor do 1º lugar será premiado com um convite para desfilar sua coleção na Expotextil Perú 2026, em Lima, com todas as despesas de passagem, hospedagem e alimentação custeadas pela organização.
Cronograma Brasil Fashion Designers – FebraTêxtil 2026
04/11/2025 – Início das pré-inscrições
28/11/2025 – Encerramento das pré-inscrições
29/11/2025 – Início das inscrições com projetos
05/01/2026 – Encerramento das inscrições
07/01/2026 – Seleção e divulgação dos finalistas
24/02/2026 – Desfile e final do concurso durante a FebraTêxtil 2026
25 e 26/02/2026 – Exposição dos looks finalistas na feira
As pré-inscrições já estão abertas e podem ser feitas gratuitamente pelo site www.brasilfashiondesigners.com.br
