Gastronomia
4 tipos de feijão e seus diferentes benefícios à saúde
Dupla perfeita com o tradicional arroz branco, o feijão tem grande presença na culinária brasileira. Popular e versátil, ele também é o ingrediente principal de muitos outros pratos, como sopas, saladas e até mesmo petiscos. Reunindo uma série de propriedades benéficas à saúde, o feijão se apresenta em diferentes versões, como preto, branco, vermelho e carioca; cada uma delas com nutrientes específicos, o que torna ainda mais relevante a escolha por uma dieta diversificada, com a participação frequente de todas essas variedades.
Aos que ainda não conhecem as propriedades nutricionais e os benefícios de consumo desses alimentos, a Josapar, detentora das marcas Tio João e Meu Biju, reuniu uma série de informações relevantes sobre esses grãos. Confira:
Feijão preto
Utilizado principalmente na tradicional feijoada, o feijão preto é mais consumido na região sul e sudeste. Possui grãos pequenos e de cor preta. É muito utilizado também na culinária mexicana, em pratos como chili e burritos. Com sabor mais intenso, o feijão preto é a variedade mais rica em ferro, possui grandes concentrações de magnésio e ácido fólico, além de pequenas quantidades de ômega 3 ― substância que eleva o bom colesterol (HDL) e protege o coração.
Feijão carioca
Um dos mais consumidos no Brasil, o feijão carioca possui formato arredondado, cor bege com listras marrons, rende bom caldo e cozinha rapidamente. Mais consumido com arroz branco, pode também acompanhar carnes vermelhas, frangos e peixes. Este grão é uma boa fonte de cobre e molibdênio, mineral responsável pelo metabolismo saudável, e fitonutrientes, que ajudam a prevenir alguns tipos de câncer, como o de estômago. Seu alto teor de fibras auxilia também no trato intestinal.
Feijão branco
É mais consumido na região sudeste, possui grãos alongados e de cor branca. Ideal para a preparação de sopas, saladas e cassoulets. Recentemente, o feijão branco passou a ser utilizado em dietas para emagrecimento, pois é rico em faseolamina, nutriente que dificulta a absorção do carboidrato transformado em açúcar, que seria absorvido e estocado em forma de gordura. Para essa finalidade, o ideal é que seja consumido em forma de farinha de feijão. Além de minerais como zinco, cálcio, magnésio e ferro, a alta presença de antioxidantes nesse tipo de feijão diminui o envelhecimento das células, melhora a aparência da pele e fortalece o organismo, aumentando a imunidade.
Feijão vermelho
É um feijão de grãos avermelhados, maiores que os do feijão preto e carioca. Excelente acompanhamento para saladas e carnes. É muito utilizado também na culinária francesa, no preparo de sopas. Este tipo de grão apresenta a vitamina K entre suas propriedades, essencial para proteção do sistema nervoso contra os danos dos radicais livres. Devido à sua alta quantidade de fibras, dá saciedade e é uma ótima opção para quem quer perder peso. Seu consumo ainda está atrelado à redução da enxaqueca e dos cálculos renais.
Sobre a Josapar
Com uma tradição de qualidade desde 1922 e líder nacional do mercado de arroz, a Josapar possui unidades industriais em Pelotas (RS), Jaboatão dos Guararapes (PE), Itaqui (RS), Tatuí (SP) e Cristalina (GO), e conta com os mais modernos processos de produção. A empresa detém a Certificação FSSC 22000, uma norma internacional de segurança de alimentos reconhecida pela Global Food Safety Initiative (GFSI), para as principais unidades de arroz branco e arroz parboilizado. Além do tradicional Arroz Tio João, a Josapar está presente no mercado com o arroz e o feijão Meu Biju; com a marca SupraSoy, de alimentos em pó à base de proteína vegetal; com o Azeite Nova Oliva; e as marcas Soy+, Beleza, Exato, Tio Mingote e No Ponto.
Gastronomia
Sweets Vintage Brigadeiros Gourmet: o charme retrô que adoça sua festa com estilo e afeto
Com um carrinho vintage personalizado e sabores irresistíveis, Cleber e Lu Ferreira levam mais do que brigadeiros — entregam memórias doces, elegância e carinho em cada mordida
Já imaginou deixar seu evento ainda mais inesquecível com um carrinho retrô cheio de brigadeiros gourmet deliciosos? A Sweets Vintage Brigadeiros Gourmet transforma qualquer comemoração em um verdadeiro espetáculo de sabor e estilo! Idealizada por Cleber e Lu Ferreira, a marca nasceu com a missão de espalhar alegria e afeto através do doce mais amado do Brasil: o brigadeiro.
Brigadeiro é aquele doce que aquece o coração, agrada todas as idades e nunca sai de moda. Agora, imagine essa delícia em versões gourmet, com ingredientes selecionados, sabores criativos e uma apresentação impecável? Temos desde o tradicional que derrete na boca até combinações inusitadas como pistache, paçoca, café, frutas vermelhas e muitos outros.
Nosso carrinho vintage é totalmente personalizável para combinar com a identidade visual do seu evento. Seja em festas de aniversário, casamentos, chás revelação, formaturas ou eventos corporativos, levamos não só brigadeiros, mas uma verdadeira experiência doce, com atendimento carinhoso e aquele toque artesanal que faz toda a diferença.
À frente da Sweets Vintage está Cleber e Lu Ferreira, dois apaixonados pela confeitaria e pelo poder que um docinho tem de transformar momentos simples em lembranças especiais. Eles cuidam de cada detalhe com carinho, garantindo que cada evento receba não apenas brigadeiros incríveis, mas também muito amor em cada mordida.
Então, se você quer abrilhantar sua festa com elegância, afeto e muito sabor, a escolha é certa: Sweets Vintage Brigadeiros Gourmet. Entre em contato com a gente e leve essa delícia para o seu evento. Porque felicidade de verdade tem gosto de brigadeiro — e tem a assinatura de Cleber e Lu Ferreira!
Gastronomia
Alimentação saudável ganha espaço fora de casa e impulsiona inovação no setor de food service
Com consumidores cada vez mais atentos à qualidade das refeições, Itália no Box investe em cardápios mais saudáveis, sem perder o sabor
Nos últimos anos, a busca por uma alimentação mais equilibrada cresceu significativamente. De acordo com uma pesquisa do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 40% dos brasileiros afirmam estar mais atentos à qualidade dos alimentos que consomem, priorizando ingredientes naturais e menos processados. No entanto, um dos maiores desafios ainda enfrentados pelos consumidores é encontrar opções saudáveis que venham com agilidade e sabor.
Segundo o relatório da Associação Brasileira da Indústria de Alimentos (ABIA), o consumo de produtos saudáveis cresceu 33% nos últimos cinco anos no país, e a expectativa é que essa tendência continue em ascensão. Diante desse cenário, iniciativas como as da Itália no Box mostram que é possível unir tradição e inovação, atendendo a um público exigente que busca equilíbrio sem abrir mão do prazer de uma boa refeição. Em um mundo onde o tempo é escasso e as escolhas alimentares impactam diretamente na qualidade de vida, ter opções práticas e nutritivas faz toda a diferença.
Quando o assunto é alimentação fora do lar, os consumidores se deparam com ofertas abundantes de fast food e pratos altamente calóricos e nem sempre encontram alternativas que aliem nutrição e prazer gastronômico. Foi observando essa demanda que a rede Itália no Box, especializada em culinária italiana servida na caixinha, passou a investir em um cardápio que equilibra sabor e saudabilidade sem comprometer a experiência do cliente.
A cozinha italiana é conhecida por seu conforto e sabor marcante, muitas vezes associada a pratos mais indulgentes. No entanto, é possível adaptar as receitas tradicionais para atender ao público que busca uma refeição mais leve, mas igualmente saborosa. Na Itália no Box, esse conceito se traduz em opções como massas integrais, molhos naturais preparados com ingredientes frescos e versões vegetarianas de pratos clássicos. Além disso, a marca aposta na redução de sódio e gorduras saturadas, sem perder o aroma e a intensidade dos temperos característicos da culinária italiana.
O equilíbrio entre sabor e saúde
Uma alimentação saudável não precisa ser sinônimo de restrição ou monotonia. Estudos apontam que dietas equilibradas são aquelas que permitem variedade e proporcionam prazer ao comer. É por isso que, além de investir na qualidade dos insumos, a rede prioriza receitas que preservam a essência dos pratos tradicionais, oferecendo alternativas que atendem diferentes perfis de clientes, desde aqueles que buscam refeições mais leves até os apreciadores da gastronomia italiana clássica.
Outro ponto importante é a acessibilidade. Comer bem fora de casa não deve ser um privilégio de poucos. O modelo de negócios da rede possibilita que essas opções saudáveis sejam oferecidas a preços competitivos, ampliando o acesso a uma alimentação de qualidade para um público cada vez mais atento à sua saúde.
Seja para um almoço rápido no intervalo do trabalho ou para um jantar leve ao final do dia, a alimentação equilibrada ganhou espaço no dia a dia dos brasileiros. E, felizmente, já não é mais necessário escolher entre saúde e sabor – agora, é possível ter os dois no mesmo prato.
Gastronomia
Desperte Seus Sentidos na “Fábrica de Chefs 2025”: O Evento Gastronômico Imperdível do Ano!
Vitória se transforma no epicentro da gastronomia nacional
Ao sediar, em 28 de abril de 2025, a terceira edição do célebre “Fábrica de Chefs 2025”. O deslumbrante Espaço Patrick Ribeiro será palco deste evento de tirar o fôlego, atraindo chefs renomados que prometem uma experiência rica em sabores e conhecimento.
Esta edição comemorativa consolida seu lugar no calendário gastronômico do Brasil, reunindo talentos de destaque que compartilham sua paixão e técnicas culinárias com um público ávido. O evento é uma verdadeira oportunidade aos amantes da arte da culinária, um espetáculo para os sentidos que ninguém pode perder.
Destaques da Programação
Prepare-se para um dia repleto de palestras únicas e inspiradoras:
Léo Abreu – Explora a conexão entre tecnologia e cozinha com “Gastronomia Conectada: A força da internet na cozinha moderna”.
Lucas Corazza – Revela segredos de empratar sabores com “Sabores que Vendem: Marketing inteligente na gastronomia”.
Hugo Grassi – Mergulha na mente criativa de um chef com “Por Dentro da Mente de um Chef: Criatividade, rotina e pressão”.
Geovane Carneiro – Celebra as raízes brasileiras com “SERtão Brasileiro: Sabores e histórias de um Brasil profundo”.
Valéria Gonçalves – Foca na hospitalidade com “Hospitalidade Começa no Backstage: Equipe, ambiente e liderança humanizada”.
Dário Costa – Explora a pesca sustentável em “Mar de Oportunidades: O sistema de pesca do país e suas possibilidades”.
Cadu Evangelisti – Aborda inovação de menus com “O Cardápio Ideal: Técnicas e escolhas para o menu do futuro”.
Henrique Fogaça – Ensina a arte da gestão em “Gestão de restaurantes: Da estrutura ao conceito, o segredo está nos detalhes”.
Garanta Sua Presença
Os ingressos são limitados e já estão à venda na plataforma Sympla. Não perca a chance de participar deste evento transformador que combina aprendizado, networking e experiências sensoriais.
Opções de Ingressos:
VIP: Acesso total com experiências exclusivas, incluindo bastidores com chefs convidados e um kit especial.
Acesso Comum: Aproveite as conferências, praça de alimentação e stands exclusivos.
Convide seus amigos amantes da culinária e venha viver momentos inesquecíveis no “Fábrica de Chefs 2025”. É mais que um evento, é uma celebração da gastronomia em seu ápice.
Data: 28 de abril de 2025
Local: Espaço Patrick Ribeiro, Vitória-ES
Ingressos: Disponíveis na plataforma Sympla
Link: https://www.sympla.com.br/evento/fabrica-de-chefs-2025/2779579