Como o esporte impulsiona a saúde física e mental, promovendo qualidade de vida dentro e fora dos tatames

O esporte é uma das mais poderosas ferramentas de transformação que existem. Ele fortalece o corpo, equilibra a mente e ensina valores que vão muito além da competição. Na ALAMG, essa visão se concretiza diariamente por meio do apoio e incentivo a atletas que encontram no esporte um verdadeiro propósito de vida. Mais do que formar campeões, a associação se dedica a garantir que cada atleta tenha uma jornada saudável, equilibrada e repleta de aprendizado.

Sob a liderança de Juliana Araujo, a ALAMG compreende que o desempenho esportivo está diretamente ligado ao bem-estar dos atletas. Para alcançar grandes resultados, não basta treinar intensamente – é essencial cuidar do corpo e da mente. Os treinos promovidos pela associação não são apenas voltados ao aprimoramento técnico, mas também à construção de disciplina, resiliência e confiança. O esporte, afinal, ensina que o verdadeiro adversário muitas vezes não está no tatame, mas dentro de cada um.

A tricampeã mundial Fernanda Mazzelli, incentivadora do projeto, é um exemplo vivo dessa filosofia. Ela sabe, por experiência própria, que o esporte não se resume às medalhas, mas à construção de um estilo de vida pautado na superação e na busca pelo equilíbrio. Para ela, incentivar novos talentos é uma forma de devolver ao esporte tudo o que ele proporcionou ao longo de sua trajetória.

Além dos treinos, a ALAMG investe constantemente na melhoria da estrutura disponível para seus atletas. Um exemplo disso foi a entrega recente de novos materiais esportivos para o núcleo de Santa Mônica. A ação, liderada por Juliana Araujo, reforça o compromisso da associação em oferecer as melhores condições de treino, permitindo que cada atleta possa evoluir com qualidade e segurança. Desde tatames e kimonos até equipamentos auxiliares, esses materiais garantem um treinamento mais eficiente e profissional.

Essa entrega faz parte de um plano maior da ALAMG para fortalecer seus núcleos esportivos e proporcionar ainda mais oportunidades para seus atletas. O acesso a equipamentos adequados não só melhora o rendimento dos treinos, mas também previne lesões e estimula o desenvolvimento técnico dos participantes.

Além dos benefícios físicos, a prática esportiva tem um impacto profundo na saúde mental. Estudos mostram que a atividade física regular reduz os níveis de estresse e ansiedade, melhora a qualidade do sono e fortalece a autoestima. Para muitos atletas da ALAMG, o esporte é um refúgio – um espaço onde podem se desafiar, crescer e encontrar apoio em uma comunidade que compartilha os mesmos valores.

ALAMG

O ginásio do Maracanãzinho, no Rio de Janeiro, sediará o Final Four da Basketball Champions League Américas (BCLA), a Champions League das Américas de basquete, principal competição entre clubes das Américas do Sul e Central.  Serão dois dias de evento, com semifinal e final, em 18 e 19 de abril. 

Dois times brasileiros seguem vivos na competição, porém somente um deles estará na grande decisão, já que eles se enfrentam em uma das semifinais. Flamengo (campeão em 2020-21) e Franca (vencedor em 2022-23) buscarão  avançar na tentativa de um segundo título no torneio.

Rio de Janeiro to host 2024-25 BCL Americas Final 4 #BCLAmericas https://t.co/8Q5mFrN30H

— #BCLAmericas (@BCLAmericas) April 1, 2025

Na outra semifinal, medem forças duas equipes argentinas: o Boca Juniors e o Instituto de Córdoba. Os horários das partidas, tanto das semifinais quanto da final, ainda não foram divulgados.

CBB e LNB chegam a acordo

A Confederação Brasileira de Basketball (CBB) e a Liga Nacional de Basquete (LNB), instituição que gerencia o NBB (Novo Basquete Brasil), anunciaram nesta quarta-feira (2) que firmaram acordo, costurado junto à FIBA (Federação Internacional de Basquete), para que a competição volte a receber a chancela da confederação como primeira divisão nacional do basquete masculino a partir da próxima temporada (2025-26).

Na nota, também foi anunciado que a CBB passará a organizar a Copa do Brasil de basquete como torneio de pré-temporada.

A CBB e a LNB informam que, com intermédio da FIBA, chegaram a um acordo e homologaram junto à entidade internacional um novo momento de governança do esporte no país, válido a partir da próxima temporada, quando o NBB voltará a ter chancela CBB! 🤝🇧🇷 pic.twitter.com/P4AngA8GT5

— Basquete Brasil – CBB (@basquetebrasil) April 2, 2025

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A seleção feminina de futebol está em Long Beach, na Califórnia (Estados Unidos), para dois amistosos contra as donas da casa. A equipe chegou na cidade na última terça-feira (1º) e, desde então, segue em preparação até quinta (4). O primeiro duelo será nesta sexta (5), no SoFi Stadium, em Los Angeles, às 18h (horário de Brasília). Depois, na próxima terça (8), os times medem forças no PayPal Park, em San José, às 23h30.

“Minha função é que a gente consiga ser uma equipe que marque muito bem, que anule os principais pontos que os Estados Unidos têm a seu favor: a qualidade do meio-campo, a velocidade das atacantes, a eficiência delas, as bolas paradas. Então, é uma equipe que realmente vai nos testar muito defensivamente, mas também que a gente consiga criar mais oportunidades de gol e que, obviamente, consiga ter eficiência para sair com resultado positivo”, disse o técnico Arthur Elias, em entrevista à CBF TV.

Entre as convocadas, a novidade é Luany. A atacante de 22 anos, do Atlético de Madrid, da Espanha, foi chamada para treinos que antecederam a Olimpíada de Paris, na França, na Granja Comary, em Teresópolis (RJ), mas não fez parte do grupo que conquistou a medalha de prata, superado na final justamente pelos EUA, por 1 a 0. Cerca de nove meses depois, a ex-jogadora de Fluminense e Grêmio vive a expectativa de, enfim, estrear pela seleção principal.

“Era um objetivo meu me destacar ao máximo no Atlético e voltar para a seleção. Consegui e estou muito feliz, estou com as meninas que conheço, em um ambiente muito bom, com uma comissão técnica muito boa. Estou muito ansiosa, mas também tranquila e muito confiante para, se receber uma oportunidade, aproveitar da melhor forma possível”, comemorou Luany, também à CBF TV.

Convocada para treinos que antecederam a Olimpíada de Paris, Luany não chegou a entrar em campo com a seleção, vice-campeã em Paris.A atacante vive a expectativa de estrear com a amarelinha – Rafael Ribeiro/CBF/Direitos Reservados

Nos EUA, a jogadora do Atlético de Madrid pôde reencontrar a zagueira Tarciane, ex-Corinthians, que atualmente joga no Lyon, da França. As duas foram reveladas no Daminhas da Bola, projeto social de Duque de Caxias (RJ) idealizado por Thaissan Passos, hoje técnica do Grêmio, e também atuaram juntas no Fluminense. Pela seleção Sub 20, as amigas foram campeãs sul-americanas em 2022 e ficaram em terceiro lugar no Mundial da categoria, no mesmo ano.

“É uma parada muito doida que só eu e ela entendemos. Fico muito feliz porque a vejo voando. Era um objetivo nosso sair para um time junto, só que ela foi para o Corinthians e me deixou, já fiquei brava com ela. Mas é claro que estou sempre torcendo por ela, não consigo explicar a amizade que tenho com ela”, brincou Luany, que passou por Seattle Reign (dos EUA) e Madrid CFF (da Espanha), antes de chegar ao Atlético de Madrid.

Nos jogos contra as atuais campeãs olímpicas, Luany vestiará a camisa 19, enquanto Tarciane, prata em Paris, será dona da camisa 3. A numeração foi divulgada pela CBF nesta quarta-feira (2). 

Numeração da seleção feminina 

GOLEIRAS

Lorena – 1

Natascha – 12

Camila – 22

ZAGUEIRAS

Tarciane – 3

Isa Haas – 23

Kaká – 16

Lauren – 4

LATERAIS 

Bruninha – 13

Antônia – 2

Yasmim – 6

Fê Palermo – 15

MEIO-CAMPISTAS

Duda Sampaio – 5

Angelina – 8

Laís Estevam – 17

Mariza – 20

ATACANTES

Adriana – 9

Gio Queiroz – 21

Jheniffer – 7

Amanda Gutierres – 11

Kerolin – 10

Gabi Portilho – 18

Ludmila -14

Luany – 19

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