Esporte
Ciclistas experientes dão dicas para bom desempenho no L’Étape Campos do Jordão
Prova de ciclismo de estrada será realizada neste domingo (29), com expectativa para 3.200 atletas
A poucos dias para a largada do L’Étape Campos do Jordão by Tour de France, alguns ciclistas intensificam a preparação. Já outros preferem descansar. De acordo com atletas mais experientes, também conhecidos como “Fidèles”, um bom caminho para fazer bonito é buscar treinar de forma equilibrada, sem exageros para mais ou para menos.
O L’Étape Campos do Jordão by Tour de France será neste domingo (29) e receberá cerca de 3.200 atletas, sendo a franca maioria amadora. Há duas opções de percurso: curto e longo, com 66km e 107 km, respectivamente.
O trajeto menor terá 1.300 metros de altimetria, enquanto o longo conta com 2.300 metros. O pelotão do longo larga primeiro, às 6h, enquanto o segundo grupo largará às 7h30.
Os ciclistas irão pedalar pela Serra da Mantiqueira, um dos lugares mais bonitos do Brasil. Para melhorar o ambiente, a previsão do tempo para o horário da prova é de 18 graus e sem chuva, proporcionando uma pedalada de alta intensidade e qualidade.
“Não deixe de pedalar nesta semana. É importante para parte fisiológica do seu corpo, mas evite longas horas sobre o selim. As pedaladas mais curtas e com alguns estímulos são as mais recomendadas. Além disso, o tempo de recuperação também é menor”, comenta Fernando Zara, que é natural de Campos do Jordão e vai para a sua quinta vez no L’Étape.
Atenção com o trajeto
Bete Villalobos, natural de São Paulo, é atleta Fidèle. Ela vai para seu décimo ano de L’Étape (ou seja, todos, portanto).
“É sempre uma experiência incrível pedalar em Campos do Jordão. Também revejo amigos e fico por dentro das novidades e dos lançamentos do ciclismo, através do Village. Me preparo para a prova ao longo do ano e mais intensamente nos últimos meses, pois as subidas e descidas, necessitam treino. Mesmo já tendo passado inúmeras vezes pelo percurso e ter Campos do Jordão como o quintal de casa, é necessário atenção e responsabilidade com cuidados físicos, treinos, alimentação, descanso”, comenta Bete.
“Mas também é muito importante ter cuidados com a bicicleta, como fazer uma boa revisão dias antes da prova e rodar para ver se está tudo certo. Ficar à direita, tanto nas descidas quanto nas subidas, facilitará quem quer passar por você, e não te colocará em risco”, concluiu Villalobos.
Fique de olho no pacer
Além dos atletas Fidèle, a prova do L´Étape Campos do Jordão by Tour de France contará ainda com uma equipe de PACERS. Ao todo, serão 4 pacers na prova, incluindo Henrique Damasco.
O pacer é um ciclista que está pedalando junto com os demais, mas não disputa nada. Ele impõe o ritmo mínimo necessário para que os ciclistas não sejam eliminados. Quem estiver à sua frente (geralmente, a maioria esmagadora), está brigando pela vitória. Já quem estiver atrás, corre risco de ser eliminado na próxima desclassificatória.
“Eu sou uma referência para os ciclistas, principalmente para os novatos. Como o percurso de Campos do Jordão não mudou em relação ao ano passado, eu conheço bem o percurso e o que ele exigirá de mim e dos demais ciclistas. Sou professor de educação física e uma coisa que recomendo é que os atletas estejam acostumados a pedalar pelo menos o dobro do que a prova exige. Eu costumo fazer 200 km numa semana”, comenta Damasco.
Além disso, também recomendo um vestuário adequado porque costuma estar muito frio nas largadas do L’Étape e terminam com muito calor. Também é necessário estar bem alimentando, evitar coisas que não está acostumado a comer. E hidrate-se. Mas a dica mais importante é assistir o briefing técnico, disponível no youtube, e revisar sua bike antes da prova.
Village
O Village do L’Étape Campos do Jordão By Tour de France reúne grandes marcas e empresas com as últimas novidades para o público de milhares de pessoas que circulam por ali nos 3 dias de evento.
O Village já é conhecido por ser o ponto de encontro dos atletas e ser onde a festa do ciclismo começa, além de retirarem seu kit atleta, poderão experimentar as novas tecnologias e inovações do mercado de bike apresentadas pelos stands de patrocinadores e marcas parceiras.
O Village é o local perfeito para encontrar os amigos do pedal, reunir a família e, claro, curtir a festa da premiação e pódio da prova. No domingo, em um ambiente gostoso, com comida, bebida e muita informação.
A entrada é aberta e gratuita a todos.
Campos do Jordão Convention Center
Endereço: Av. Macedo Soares, 499 – Capivari, Campos do Jordão – SP, 12460-000
Sobre o L’Étape Brasil
O L’Étape Brasil by Tour de France é uma das provas mais importantes do ciclismo amador do país. Em 2024, completa dez anos no país e terá três etapas: em Cunha, em abril, no Rio de Janeiro em junho, e em Campos do Jordão, em setembro.
O evento possui 30 etapas espalhadas pelo mundo. Entre os países que recebem as etapas amadoras estão México, Canadá, Colômbia, República Tcheca, Dinamarca, França, Equador, Grécia, Brasil, Indonésia, Bolívia, Estados Unidos, Espanha, Romênia, Eslovênia, Eslováquia, Suíça, Portugal, Holanda, Bulgária, Chipre, Malásia e Tailândia.
O Tour de France é a mais tradicional prova do ciclismo de estrada mundial, assim como o maior evento esportivo anual do mundo. Criado em 1903, o Tour de France reúne a nata do ciclismo: somente os melhores do mundo podem percorrer os 3.600 km da competição. É um evento de 22 dias (sendo apenas 2 dias de descanso para os atletas) que acontece sempre ao longo do mês de julho.
Sobre o Tour de France
O Tour de France é a mais tradicional prova do ciclismo de estrada mundial, assim como o maior evento esportivo anual do mundo. Criado em 1903, o Tour de France reúne a nata do ciclismo: somente os melhores do mundo podem percorrer os 3.600 km da competição. É um evento de 22 dias (sendo apenas 2 dias de descanso para os atletas) que acontece sempre ao longo mês de julho.
O Tour é composto por 20 etapas de trajetos diferentes, que passam pela França e por países vizinhos. Por toda a sua grandiosidade, o Tour de France tornou-se um objeto de desejo de muitos atletas e espectadores. A cada ano a competição leva mais de 12 milhões de pessoas às ruas para torcer e animar os atletas ao longo das estradas.
Elas só podem ser feitas até terça-feira (15). A prova será no dia 19, noturna, no estádio Albertão, com percurso de 5k
Julho, 2025 – Quem quiser participar da etapa de Teresina (PI) do circuito de corridas Cross Urbano CAIXA tem poucos dias para fazer sua inscrição. A prova, a terceira da temporada 2025, será noturna, no dia 19 deste mês, no estádio Albertão, com percurso de 5k. As inscrições terminam na terça-feira (15). É aproveitar e garantir um lugar.
As inscrições podem ser feitas no Instagram do Cross Urbano CAIXA, na página @crossurbanocaixa, e no link https://minhasinscricoes.com.br/Evento/CrossUrbanoCaixa-EtapaTeresinaPI. O valor, até o dia 15, é de R$ 91,00, com direito ao Kit Cross – camisa dry fit, lanterna LED de cabeça, sacola e pochete 3 em 1 (celular, squeeze e chave). Para clientes CAIXA, custa R$ 84,50. Na entrega de kits, caso haja disponibilidade, será possível se inscrever por R$ 130,00.
“É aproveitar esses últimos dias e se inscrever. Esperamos todos em Teresina no Cross Urbano CAIXA, uma experiência inesquecível de correr à noite no estádio, superando diferentes obstáculos”, destaca o organizador Freddy Carvalho.
Os atletas utilizam a estrutura das arenas como um verdadeiro playground, correndo nas suas dependências, dando volta olímpica no gramado, percorrendo o túnel de acesso dos ônibus, o anel interno – superior e inferior, as rampas de acesso, o estacionamento, e ao redor da arena/estádio. Familiares, amigos, assim como o público em geral, podem ver a prova das cadeiras, assistindo a volta olímpica no gramado e a cerimônia de premiação.
O circuito Cross Urbano CAIXA, conhecido como corrida dos estádios, vai percorrer o Brasil, com sete etapas ao longo da temporada. Lançado em 2014, ano da Copa do Mundo no País, veio para fomentar o multiuso das arenas. Desde então, já foram 26 etapas pelos maiores estádios de futebol brasileiros. A ideia do evento é não usar as vias públicas, em um circuito de corridas conceito.
Entrega de kits – A etapa de Teresina terá entrega dos kits na loja Centauro do Shopping Rio Poty (Av. Mar. Castelo Branco, 911 – Porenquanto), na sexta-feira (18), das 12h às 21h, e no sábado (19), das 10h às 14h30.
O Cross Urbano CAIXA é organizado pela Corpore Sano, com patrocínio da CAIXA e Governo Federal. A etapa de Teresina tem apoio da Secretaria de Estado dos Esportes do Piauí (Secepi).
Calendário 2025
25/05 – Guará – Brasília (DF) – diurna – realizada
12/07 – Estádio Mangueirão – Belém (PA) – noturna –
19/07 – Estádio Albertão – Teresina (PI) – noturna
10/08 – Estádio Moisés Lucarelli – Campinas (SP) – diurna
06/09 – Arena Castelão – Fortaleza (CE) – noturna
04/10 – Estádio Rei Pelé – Maceió (AL) – noturna
01/11 – Parque Olímpico da Barra – Rio de Janeiro (RJ) – noturna
Mais informações:
Instagram: @crossurbanocaixa
E-mail: crossurbano2025@gmail.com
Foto: Cross Urbano CAIXA / Divulgação
A primeira será neste sábado (12), em Magog, e a segunda está marcada para o dia 19, em Montreal
Julho, 2025 – Luigi Vanzella está no Canadá, onde competirá em duas provas da Americas Cup de Triathlon. O paulista chegou nesta quinta-feira (10) ao país e já neste sábado (12) participará da primeira disputa, na cidade de Magog. A segunda será no dia 19, em Montreal. E o triatleta está confiante em bons resultados.
“Venho de um bloco de treino muito forte e muito consistente, fazendo treinos muito bons. Estou na minha melhor forma na corrida e me sentindo muito bem em cima da bicicleta e na água. Acho que chego para essa prova muito preparado”, afirma Luigi, que conta com o apoio principal do SESI-SP, além de Hydy, Scatt Bike e Roda Chopp.
“São duas provas e um nível muito alto, com muitos atletas medalhistas de Americas Cup e vários participantes de World Cup. Então, será uma disputa muito boa para me testar em alto nível e tentar bater de frente com os maiores”, completa.
Aos 22 anos, Luigi é considerado uma das revelações do esporte e está recuperado da lesão – síndrome do trato iliotibial -, que o deixou em tratamento nos primeiros meses do ano, tendo voltado às competições no final de março.
Treinos, provas e estudo – Luigi mora em São Carlos, no interior paulista, onde treina e cursa Análise de Desenvolvimento de Sistema (ADS), no Instituto Federal de São Paulo (IFSP). Começou no triatlo em 2020 e, desde 2021, é integrante da equipe de triathlon de alto rendimento do SESI. Em 2024, iniciou sua participação em competições internacionais, em Viña del Mar e Iquique, no Chile, e Santa Marta, na Colômbia.
Mais informações:
Instagram: @LUIGI_VANZELLA
Foto: Divulgação
Esporte
Festival Vamos Passear recicla quase meia tonelada de resíduos em Salvador, Recife, Belém e São Paulo
Meio ambiente e sustentabilidade são prioridades. Práticas desenvolvidas nas oito arenas no Brasil que recebem o evento até agosto garantem resíduo zero, além de reaproveitamento de lona e doação de areia
Em todas as cidades, o Festival Vamos Passear trabalha desde a não geração até a destinação correta de todos os resíduos gerados. A equipe da cooperativa Eccaplan, parceira do evento, começa a separação dos resíduos durante cada etapa e, após as atividades, recolhe todo o material, já separado e pesado, para fazer a reciclagem. Ao final das etapas, é emitido o certificado Sou Resíduo Zero.
Assim, nessas quatro etapas foram realizados o planejamento e o gerenciamento dos resíduos recicláveis com a destinação final para cooperativas parceiras: Cooperativa Bariri, em Salvador; Cooperativa ProRecife, em Recife; Cooperativa COOTARAL, em Belém; e Cooperativa CEFOPEA, em São Paulo. A campanha Sou Resíduo Zero gerou renda extra direta para os catadores a partir da destinação dos resíduos reciclados.
Na edição de 2024, um total de 782,75 quilos de resíduo gerado no evento foi corretamente destinado. Foram doados 144 mil quilos de areia. E 100 m² de lona transformados em 200 necessaires.
Oito etapas em 2025 – Apresentado pela Brasilprev, uma empresa BB Seguros, o Festival Vamos Passear está percorrendo o Brasil entre os meses de junho e agosto, com um total de oito etapas e expectativa de mais de 30 mil participantes em 2025, de todas as idades.
O evento conta com Passeio de Bike de 10 km, Caminhada de 4 km e Corrida Infantil com até 400 metros de distância, de acordo com a idade.
Há, também, diferentes atividades gratuitas, abertas ao público em geral, sem necessidade de se inscrever, com esportes em quadra poliesportiva e quadra de areia, minipista de skate, yoga, pilates e dança.
A arena tem, ainda, Espaço Kids e Espaço Saúde, além de um espaço com assistência gratuita para manutenção básica de bicicletas, patins e skates. É montada uma área de alimentação com food trucks e opções de alimentação saudável, assim como um espaço para descanso.
O evento é inclusivo para pessoas com deficiência intelectual ou cognitiva e pessoas com mobilidade reduzida. Além disso, oferece estrutura de acessibilidade, como rampas e banheiros químicos equipados.
Etapas 2025
08/06 – Salvador (BA) – Praça de Piatã – realizada
15/06 – Recife (PE) – Praia do Pina – realizada
22/06 – Belém (PA) – Portal da Amazônia – realizada
29/06 – São Paulo (SP) – Parque Villa-Lobos – realizada
20/07 – Brasília (DF) – Parque da Cidade Sarah Kubitschek
27/07 – Porto Alegre (RS) – Parque Marinha do Brasil
10/08 – Belo Horizonte (MG) – Parque Municipal Juscelino Kubitschek
31/08 – Rio de Janeiro (RJ) – Aterro do Flamengo
O Festival Vamos Passear 2025 é apresentado pela Brasilprev, uma empresa BB Seguros, por meio do Governo Federal/Ministério do Esporte, via Lei de Incentivo ao Esporte.
Mais informações:
Site: www.vamospassearbr.com
Instagram: www.instagram.com/vamospassearbr/