Em meio a uma epidemia de ansiedade, onde as pessoas vivem conectadas 24 horas por dia, mas cada vez mais desconectadas de si mesmas, a saúde mental se tornou um dos temas mais relevantes da atualidade. E é nesse cenário que Ana Paula Guimarães, psicóloga clínica de 46 anos, vem se destacando nas redes sociais. Com mais de 33 mil seguidores no Instagram, ela vem construindo autoridade, empatia e impacto — tudo isso sem sequer até o momento, aparecer em vídeos.

Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e com especialização em Psicologia Humanista, Ana Paula acredita que o momento que vivemos exige uma escuta mais profunda e menos julgamento. “As pessoas estão gritando por dentro, mesmo quando parecem estar bem por fora. A ansiedade virou o novo silêncio emocional da sociedade”, afirma.

Em seu perfil @psicoanapaulaguimaraes, ela compartilha conteúdos diários sobre ansiedade, autoestima, autoconhecimento, amor próprio, relacionamentos e os efeitos do excesso de estímulos na saúde mental. A psicóloga construiu sua presença digital com uma estratégia diferente da maioria: foco total no conteúdo. “Quis provar que é possível ser relevante sem precisar aparecer de início. O que conecta não é somente a imagem, é a verdade do que você comunica”, explica.

O especialista em saúde emocional, Dr. Rafael Monteiro, comenta a importância dessa abordagem: “O conteúdo da Ana Paula tem um papel educativo e terapêutico. Ela transforma conhecimento técnico em linguagem acessível e, com isso, alcança pessoas que talvez nunca entrariam num consultório psicológico.”

Ana Paula também chama atenção por sua visão equilibrada sobre o papel das redes sociais na vida emocional. “Elas não são vilãs. O problema é quando a gente começa a medir nossa autoestima por curtidas e comparações. A saúde mental precisa ser prioridade antes da performance”, pontua.

Apesar do crescimento do seu perfil, ela garante que o foco nunca foi o número de seguidores, mas o impacto individual de cada postagem que todos são escolhidos por ela diariamente “Já recebi mensagens de pessoas dizendo que um carrossel meu foi o empurrão para buscar terapia. Isso pra mim vale mais do que qualquer viral.”

Ela acredita que o futuro da psicologia está na interseção entre ciência e humanidade. “A TCC traz ferramentas eficazes, mas é o olhar humanista que acolhe o paciente como ser único. E é essa combinação que tento levar tanto para o o meu consultório on-line quanto para a internet.”

Com o aumento dos casos de ansiedade, depressão e burnout, profissionais como Ana Paula são cada vez mais necessários, não só no ambiente clínico, mas também como vozes públicas que desmistificam a terapia e convidam à reflexão.

Falar de saúde mental é falar de liberdade. Liberdade para sentir, para parar, para não dar conta de tudo. E isso é mais atual do que nunca. Comenta Ana Paula

Para acompanhar seu trabalho e suas iniciativas, siga seu perfil no Instagram: https://www.instagram.com/psicoanapaulaguimaraes?igsh=ZTlsMXo1ZG12aXd0

Cada vez mais procurada por seus efeitos estéticos e terapêuticos, a toxina botulínica exige conhecimento técnico, responsabilidade e individualização no tratamento. A especialista Maria Luiza Santos explica os cuidados necessários para garantir resultados eficazes e seguros.

A toxina botulínica conhecida popularmente como “Botox” é hoje uma das protagonistas do universo estético. No entanto, à medida que cresce a demanda, cresce também a preocupação com o uso indiscriminado e a banalização do procedimento. A especialista Maria Luiza Santos, referência em Harmonização Orofacial, Biomedicina Estética e Odontologia, faz um importante alerta: segurança e conhecimento devem vir antes da estética.

“A toxina botulínica é uma excelente aliada da saúde e da autoestima, mas precisa ser aplicada por profissionais capacitados, com base em critérios técnicos e éticos”, ressalta Maria Luiza, que já atendeu centenas de pacientes com abordagens que unem estética e funcionalidade.

A substância age bloqueando temporariamente a contração muscular, sendo eficaz na suavização de linhas de expressão, mas também no tratamento de bruxismo, dores orofaciais, sorriso gengival, enxaquecas e até hiperidrose (suor excessivo). “Não se trata apenas de estética, e sim de devolver conforto e qualidade de vida. Cada paciente tem necessidades únicas, e o protocolo deve ser individualizado”, explica.

Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica apontam um aumento expressivo nos procedimentos minimamente invasivos, como o uso da toxina botulínica, que se tornou popular inclusive entre o público jovem, como forma de prevenção ao envelhecimento precoce. No entanto, essa popularidade também acende um sinal de alerta.

“O que mais me preocupa é o número crescente de pessoas que procuram esse procedimento com profissionais sem preparo ou em ambientes inadequados. Isso pode trazer riscos graves”, reforça a especialista. Entre as complicações possíveis, estão assimetrias, paralisias indesejadas, infecções e até reações adversas.

Com formação sólida e atuação multidisciplinar, Maria Luiza tem se destacado por sua abordagem integrativa, unindo ciência, arte e empatia nos tratamentos. Além do trabalho clínico, ela também compartilha informações educativas e bastidores do seu dia a dia no Instagram @dramarialuizasantos.

“Meu trabalho é guiado pela paixão em oferecer soluções que promovam autoestima, bem-estar e confiança. Mas tudo começa com segurança, responsabilidade e respeito à individualidade”, afirma.

A toxina botulínica é, sem dúvida, uma aliada poderosa da estética e da saúde. Mas, como lembra a especialista, sua eficácia está diretamente ligada à forma como é utilizada. Afinal, beleza de verdade começa com cuidado e o cuidado começa com informação.

Para acompanhar seu trabalho e suas iniciativas, siga seu perfil no Instagram: https://www.instagram.com/dramarialuizasantos?igsh=Z2dsdzF1c3E1Njdu

Em um cenário onde o cuidado humanizado tem ganhado espaço como um diferencial na área da saúde, a história da enfermeira Luana Carolina, de 27 anos, chama atenção pela forma como ela une técnica, sensibilidade e inovação. Pós-graduada em Centro Cirúrgico e Central de Materiais Esterilizados, Luana atuou por anos em plantões hospitalares, mas foi fora do ambiente tradicional que descobriu um novo caminho: a perfuração humanizada e o resgate estético da autoestima, especialmente de mulheres.

“Percebi que eu queria mais do que aplicar protocolos. Eu queria acolher, escutar, cuidar de forma completa. E foi aí que tudo começou a fazer sentido”, conta Luana, que hoje é referência em perfuração humanizada de bebês e adultos um procedimento que, embora simples, é carregado de emoção e significado.

O atendimento de Luana vai muito além de apenas colocar brincos. Ela desenvolveu um método próprio que une conhecimento técnico, conforto e empatia, respeitando o tempo e as necessidades de cada pessoa. Seu trabalho também se estende à reconstrução estética de orelhas, devolvendo confiança a mulheres que sofreram lesões por alargadores, brincos pesados ou traumas.

“A orelha tem um valor simbólico, ela faz parte da nossa identidade visual. Quando recuperamos essa parte do corpo com cuidado e delicadeza, a autoestima também se reconstrói”, afirma Luana.

Como se não bastasse, Luana também é tatuadora especializada em fine line técnica conhecida pelos traços finos e delicados. Sua formação em enfermagem e sua vivência prática garantem segurança e precisão em cada tatuagem, tornando a experiência única. “Meu trabalho com a agulha ganhou novos significados. Hoje, cada traço é um detalhe que eterniza uma história.”

Atenta ao movimento crescente de profissionais da saúde que desejam empreender, ela criou o Método Brilho da Lua (MBL), com o qual oferece mentorias personalizadas para quem busca posicionamento autêntico e resultados consistentes no mercado.

“O mundo mudou, e o profissional de saúde também precisa mudar. Com o MBL, ensino como empreender com ética, leveza e verdade, sem perder a essência do cuidar”, explica Luana.

De acordo com um especialista em posicionamento estratégico digital, que acompanha o trabalho da enfermeira, Luana representa uma nova geração de profissionais da saúde. “Ela entrega o que o público atual valoriza: acolhimento com excelência, técnica com empatia. Isso é raro e poderoso.”

Nas redes sociais, especialmente no Instagram @lua.carolinaenf, Luana compartilha os bastidores de atendimentos, conteúdos educativos e relatos emocionantes de pacientes e mentoradas. Sua atuação se tornou fonte de inspiração para mulheres que desejam construir um caminho profissional com propósito e autonomia.

“Eu acredito que empreender também é uma forma de cuidar. É criar possibilidades, abrir caminhos e mostrar que todas nós podemos brilhar — mesmo quando a vida tenta apagar a nossa luz”, conclui Luana.

Para acompanhar seu trabalho e suas iniciativas, siga seu perfil no Instagram: https://www.instagram.com/lua.carolinaenf?igsh=cmZsdzl2MnJ3ejd3