Saúde
Epidemia de dengue assusta: como proteger sua casa dos insetos durante o verão
*Por Michelle Falciano
O verão é uma das estações mais aguardadas por muitas pessoas, inclusive por mim. O calor, o sol e as atividades ao ar livre proporcionam uma energia revigorante. No entanto, esse período do ano também traz desafios significativos, especialmente no que diz respeito ao aumento da presença de insetos. Moscas, baratas, pernilongos e mosquitos transmissores de doenças como dengue e chikungunya tornam-se mais prevalentes, exigindo uma atenção especial para garantir um ambiente doméstico saudável e seguro.
Recentemente, as autoridades de saúde emitiram um alerta preocupante sobre a detecção de uma nova variante do vírus da dengue no Brasil, intensificando a necessidade de atenção redobrada. Em 2024, o país enfrentou sua pior epidemia de dengue da história, com mais de 6,6 milhões de pessoas infectadas pelo mosquito Aedes aegypti. Anteriormente, os recordes de casos foram registrados em 2015 e 2023, com mais de 1,649 milhão de notificações cada ano.
De acordo com o Ministério da Saúde, até 7 de outubro de 2024, foram contabilizados impressionantes 6,5 milhões de casos prováveis de dengue, representando um aumento alarmante de 107% em relação ao mesmo período de 2023. Dados do painel de arboviroses do governo de São Paulo reforçam a gravidade do cenário: até 18 de janeiro de 2025, o estado já havia registrado 43.817 casos, um aumento expressivo de 51% em comparação aos 29.042 casos registrados no início de 2024, sinalizando o avanço preocupante da doença.
O Aedes aegypti, mosquito transmissor de dengue, chikungunya, zika e febre amarela urbana, encontra no verão as condições ideais para sua proliferação. Infelizmente, nossas residências possuem diversos locais propícios para sua reprodução.
Em minha atuação como diretora administrativa na Termipest Controle e Pragas, torna-se evidente para mim o impacto significativo que esses pequenos intrusos indesejados podem causar. Além de serem um incômodo, muitos desses insetos representam sérios riscos à saúde. Este cenário evidencia a importância de adotar medidas preventivas eficazes para controlar sua proliferação.
Como mãe, dona de casa e empresária no setor de controle de pragas, posso afirmar com segurança que a prevenção é a melhor abordagem para evitar esses desafios. Para aqueles que, como eu, desejam prevenir esses transtornos, sugiro algumas estratégias simples e eficazes que podem ser extremamente benéficas:
- Manter a Limpeza do Ambiente: Resíduos de comida e lixo acumulado atraem moscas e baratas. Recomenda-se limpar as superfícies regularmente e descartar o lixo diariamente.
- Eliminar Água Parada: Esta dica é clássica, mas crucial. Vasos de plantas, pneus e recipientes com água acumulada são criadouros do mosquito Aedes aegypti. Verifique o quintal semanalmente para prevenir infestações.
- Usar Telas de Proteção: Instalar telas nas portas e janelas é uma solução simples e eficaz para impedir a entrada de mosquitos e outros insetos.
- Guardar Alimentos Corretamente: Mantenha sempre os alimentos em recipientes fechados. Isso é eficiente para evitar contaminação por moscas e baratas.
- Investir em Dedetização Profissional: Muitas vezes, as medidas caseiras não são suficientes, especialmente em determinadas épocas do ano. A dedetização profissional, realizada por uma empresa devidamente regularizada, é a maneira mais eficaz de combater infestações, garantindo segurança e tranquilidade.
Desfrutar do verão é essencial, mas igualmente importante é cuidar da nossa saúde e bem-estar. Pequenas mudanças na rotina cotidiana podem fazer uma grande diferença. Proteger nossa casa contra insetos vai além do conforto; trata-se de cuidar da saúde e da segurança da família.
Como profissional da área de controle de pragas, reforço que a prevenção é sempre mais fácil do que lidar com um problema já estabelecido. Recomendo agir proativamente, adotando medidas preventivas que permitam aproveitar plenamente as vantagens do verão, garantindo um lar tranquilo e seguro.
*Michelle Falciano é uma empresária e especialista em administração de empresas, com mais de 23 anos de experiência no setor. Sua trajetória empreendedora teve início aos 20 anos, após seis anos de experiência como funcionária CLT, evidenciando desde cedo sua coragem e determinação. Reconhecida por sua gestão estratégica e inovadora, Michelle desenvolveu planos eficazes mesmo em períodos de crise, consolidando sua empresa como referência em qualidade e excelência no controle de pragas.
Saúde
”Treino de luta particular e personalizado transforma resultados e melhora autoestima”, diz Hygor Johnson
Instrutor destaca que o acompanhamento indvidual oferece ganhos rápidos, melhora a saúde física e mental, e ainda fortalece a disciplina e a autoconfiança de alunos de todas as idades
Foco, disciplina e resultados reais. É assim que o instrutor Hygor Jhonson define os benefícios do treino de luta particular e personalizado, modalidade que vem crescendo entre pessoas que buscam não apenas melhorar o condicionamento físico, mas também cuidar da saúde mental e da autoestima. Segundo ele, o acompanhamento individual proporciona um ambiente mais seguro, adaptado aos objetivos e necessidades de cada aluno ou aluna.
“O treino personalizado oferece uma atenção total. Eu consigo ajustar cada aula de acordo com o nível técnico, o condicionamento e os objetivos específicos do aluno. Isso acelera os resultados, evita lesões e, principalmente, aumenta a motivação e a autoconfiança”, afirma Hygor.
Com formação em artes marciais e vasta experiência no acompanhamento individualizado, Hygor Jhonson atende alunos iniciantes e avançados, com foco em modalidades como muay thai, boxe, jiu-jitsu e defesa pessoal. A principal diferença do modelo particular, segundo ele, está na possibilidade de monitoramento completo da evolução física e técnica, algo difícil de alcançar em turmas maiores.
“Muita gente começa a treinar por estética, mas acaba descobrindo outros ganhos: alívio da ansiedade, mais disposição no dia a dia, melhora do sono e até mais foco no trabalho. A luta tem esse poder de transformação quando é aplicada com metodologia e atenção personalizada”, explica o treinador.
Além disso, Hygor destaca que o treino particular permite respeitar os limites do aluno e adaptar o ritmo de forma estratégica. “Cada corpo reage de um jeito. Há pessoas que têm medo de se expor em uma turma cheia, ou que têm restrições físicas e precisam de um treino específico. A aula particular garante isso.”
Para quem deseja começar, Hygor Johnson recomenda uma conversa inicial para entender o histórico de saúde e os objetivos principais do aluno, além de uma avaliação física básica. A partir daí, o plano de aulas é construído em parceria.
“É um treino construído a quatro mãos. Eu estou ali não só como professor, mas como parceiro do aluno naquele processo. A vitória dele também é minha.”
Com turmas reduzidas, foco individualizado e uma metodologia que alia técnica e acolhimento, Hygor Johnson se consolida como referência em treinos particulares em Goiânia — com alunos de diferentes idades, gêneros e perfis.
Entre 2022 e 2025, pelo menos 222 pessoas sofreram complicações oculares após se submeterem a procedimentos cirúrgicos em mutirões oftalmológicos realizados no Brasil. Desse total, 20% dos pacientes perderam a visão em um ou nos dois olhos. Os dados são do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO).
O levantamento, de acordo com a entidade, foi feito a partir de relatos de eventos adversos em escala publicados pela imprensa. “Revela a gravidade do desrespeito aos critérios mínimos de segurança necessários para que atividades desse tipo sejam realizadas”.
Um dos episódios recentes envolvendo mutirões de atendimento oftalmológico foi registrado em Campina Grande, no agreste da Paraíba, no dia 15 deste. Segundo o CBO, após injeções de medicações intraoculares, mais de 30 pacientes apresentaram infecção.
“Eles estão sendo atendidos e tratados com cirurgias, mas há alto risco de perda visual”, informou o conselho.
>>Entidades médicas cobram regras sanitárias em mutirões de cirurgias
A CBO reforça a importância de que sejam observados os cuidados preconizados por autoridades sanitárias em todas as fases do processo de planejamento de um mutirão – desde a proposição até após a conclusão, monitorando eventuais efeitos adversos.
“Para a entidade, esse cuidado é fator determinante para que os atendimentos gerem os efeitos desejados sem expor os pacientes a riscos evitáveis.”
Outros casos
Problemas semelhantes ao registrado em Campina Grande foram notificados em diversos estados ao longo dos últimos anos. Em 2022, em Rondônia, um mutirão que realizou 140 cirurgias acabou resultando em 40 casos de infecção.
No Amapá, em 2023, de 141 procedimentos realizados em uma iniciativa semelhante, 104 apresentaram complicações.
No ano passado, na capital paraense, 22 de 40 pacientes submetidos às cirurgias oftalmológicas enfrentaram problemas, enquanto no município de Parelhas (RN), uma falha nos procedimentos de higienização e esterilização de equipamentos cirúrgicos levou à contaminação de 15 dos 48 atendidos no local.
No início de 2025, veio a público o caso de 12 doze pacientes que perderam a visão por conta de complicações decorrentes após um mutirão para cirurgia de cataratas na cidade de Taquaritinga, no interior de São Paulo.
Os atendimentos foram realizados em setembro do ano passado, quando 23 pacientes passaram pelo serviço, sendo que pouco mais da metade desenvolveu complicações. O Ministério Público de São Paulo (MPSP) instaurou procedimento para investigar o caso.
Guia
Em outubro do ano passado, o CBO disponibilizou a gestores públicos e privados, profissionais de saúde e população em geral o Guia de Mutirões de Cirurgia Oftalmológica.
A publicação traz uma série de orientações, desde a organização do mutirão até os cuidados pós-operatórios. O texto foi elaborado com base em protocolos clínicos e normas aprovadas pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa).
Orientações
No intuito de evitar eventos adversos graves em meio a tratamentos cirúrgicos, o CBO recomenda que o atendimento oftalmológico em regime de mutirão seja realizado, prioritariamente, em estabelecimentos com histórico de prestação desse tipo de serviço.
“O conselho lembra que, durante a realização dos mutirões, cabe às vigilâncias sanitárias (de municípios ou estados) fazerem o monitoramento das atividades para assegurar que todas as exigências técnicas e operacionais sejam cumpridas.”
Em relação à execução dos procedimentos clínicos e cirúrgicos, a entidade classifica como imprescindível que eles sejam realizados por médicos com Registro de Qualificação de Especialista (RQE) em oftalmologia.
Por fim, após a realização dos procedimentos cirúrgicos, a orientação é que os pacientes sejam acompanhados por até 30 dias pela equipe responsável, “sendo obrigatória a comunicação imediata à vigilância sanitária de eventos adversos e, em caso de infecção, que o mutirão seja interrompido até que haja apuração das causas e tomadas as providências cabíveis”.
Saúde
Marielly Camargo: referência em Yôga Antigo de Alta Performance amplia acesso à prática no Brasil
Com uma trajetória de mais de 18 anos dedicada ao ensino do Yôga, Marielly Camargo, 39 anos, consolidou-se como uma das principais referências brasileiras na promoção do Yôga Antigo, modalidade reconhecida por sua abordagem completa e voltada para a alta performance. Fundadora do Ative Yôga Marielly Camargo — plataforma que oferece aulas gravadas e ao vivo — e do Espaço Yôga Cuiabá — com atividades presenciais e on-line em tempo real —, a instrutora amplia o alcance dessa tradição milenar com uma proposta acessível e descomplicada.
Ao longo de quase duas décadas, Marielly desenvolveu uma metodologia própria, que visa desmistificar o Yôga e aproximá-lo de pessoas com diferentes perfis e níveis de experiência. “Trabalho com uma metodologia simples e descomplicada, deixando a prática do Yôga mais prazerosa e não um bicho de sete cabeças”, afirma a instrutora. Seu foco está em proporcionar aos praticantes uma experiência que integre corpo, mente e espírito, com benefícios para a saúde física, equilíbrio emocional e bem-estar geral reunindo técnicas respiratórias, técnicas corporais, que além de permanência, fortalecem a musculatura e a mente.
O Yôga Antigo, vertente escolhida por Marielly, é considerado uma das práticas mais completas da tradição, reunindo técnicas respiratórias, posturais, de concentração e meditação. Diferente das abordagens contemporâneas, muitas vezes voltadas exclusivamente para aspectos físicos, a proposta do Yôga Antigo visa um desenvolvimento integral do praticante.
Mais informações em seu Instagram:
https://www.instagram.com/mariellycamargo
Com o Ative Yôga, Marielly democratiza o acesso ao conhecimento e à prática, adaptando-se às novas demandas do público, que busca flexibilidade e autonomia. As aulas podem ser realizadas em qualquer lugar, enquanto o Espaço Yôga Cuiabá permanece como referência na oferta de práticas presenciais e híbridas, permitindo que pessoas de diferentes regiões possam se beneficiar de um acompanhamento qualificado.
A trajetória de Marielly Camargo exemplifica uma tendência crescente no Brasil: a busca por práticas integrativas e de autocuidado, que promovam qualidade de vida e equilíbrio emocional. Sua atuação, pautada na tradição do Yôga Antigo e na inovação pedagógica, contribui para consolidar o Yôga como uma ferramenta efetiva para quem busca saúde e bem-estar, sem abrir mão da profundidade filosófica e técnica que caracteriza essa disciplina.
Saiba mais em – https://www.ativeyoga.com