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Especialista Elisa Ponte dá nove sugestões para você ter sucesso em seus relacionamentos

A terapeuta comportamental e palestrante também ensina como entrar em um relacionamento sem medo
Muitas pessoas não conseguem manter um relacionamento duradouro e até tem medo de entrar em um. De acordo com a especialista em inteligência emocional Elisa Ponte, antes de se relacionar com alguém é importante estar bem e com a autoestima elevada. Afinal, quando você se ama, não vai aceitar embarcar em uma furada.
“O primeiro passo para você iniciar qualquer relacionamento è iniciar um
relacionamento com você mesmo . A forma que você se trata e que se ama é a forma que você ensinará o outro a te tratar como você merece”, destaca Elisa Ponte.
Algumas pessoas até temem entrar em uma relação, criar falsas expectativas e se machucar. Mas quem quer dar adeus à solteirice precisa dar esse passo. “Para entrar em um relacionamento sem medo você precisa primeiramente ter coragem de se olhar no espelho e aceitar e reconhecer quem você é. Muitas pessoas tem medo de se olharem e aceitar suas imperfeições”, explica a especialista. .
A terapeuta comportametal lista algumas sugestões para ter sucesso em seus relacionamentos
1- Autoconhecimento : facilita a seleção de quem merece fazer parte de sua companhia
2- Autocuidado. O maior investimento é em você. Faça tudo que você possa para se sentir valiosa
3- Leia livros – em vez de perder horas no telefone falando de seus problemas, encontre respostas na Leitura .
4- Invista na sua saúde mental , emocional ,fisica e espiritual
5- Encontre formas de fazer dinheiro . A liberdade financeira vai te dar poder para não aceitar migalhas
6- Crie o hábito de fazer algo sozinha. Lidar com sua companhia vai te gerar independência emocional para escolher quem você quiser
7- Viva o estado de presença . Você só tem o hoje.
8- Ser feliz é sua meta diária. Não abra mão da sua paz
9-Desenvolva o hábito de agradecer . A Gratidão te manterá em uma vibração de prosperidade .
“Você nunca ficará ou estará solteira Seguindo essas sugestões. Você já tem sua melhor companhia. Ser selectiva é uma característica de uma pessoa poderosa . O poder está dentro de você . Basta acessá-lo”, finaliza.
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“Sigo Sofrendo”, de Guilherme & Santiago, vira fenômeno digital e reafirma força do sertanejo

A nova música “Sigo Sofrendo”, interpretada por Guilherme e Santiago em parceria com Ana Castela, já alcança status de fenômeno nas plataformas musicais e consolida a opinião de muitos: o sertanejo segue como um dos gêneros mais vigorosos da música brasileira. A dupla, já bem consolidada no mercado, demonstra com esse lançamento que não apenas resiste, mas sabe se reinventar e dialogar com novas tendências.
Os irmãos originários de Goiânia, começaram no universo musical bem cedo, envolvidos pela tradição familiar: a mãe e alguns tios formavam um grupo de serestas, e os irmãos acompanharam esse ambiente musical desde a infância. Guilherme iniciou sua carreira gravando jingles aos 15 anos e chegou a morar por um período nos Estados Unidos, trabalhando como jardineiro e entregador de jornais. Santiago, por sua vez, trabalhou vendendo sapatos e chinelos feitos pela mãe enquanto estudava violão.
Aos poucos a dupla foi construindo repertório e presença no meio sertanejo goiano. Em 1994, gravaram “Do Outro Lado da Cidade”, música que se tornaria um clássico de sua trajetória e regravada em diversas fases da carreira. Ao longo dos anos, tiveram outros marcos importantes: a regravação de “Som e Imagem” no álbum Azul (2002) ajudou a elevar ainda mais sua visibilidade nacional. Em 2005, celebraram uma década de carreira com o lançamento de um disco acústico ao vivo, e desde então mantém relevância constante no cenário sertanejo.
Com “Sigo Sofrendo”, a dupla amplia sua base de alcance: o clipe oficial já se espalha nas redes sociais e se tornou trilha de desafios e tendências. Grandes influenciadores já aderiram à música e ajudaram a impulsionar seu alcance digital entre eles: Tozetto, Gabriely Castro, Alicia Kaline, Gabi Medeiros, Família Rodrigues, Gio Rodrigues, Lourrane Kathelen, Victoria Saraiva, Yasmin Soares, Rian Heil, Erick Valadares, Agatha Silva e Malu Rego.
A visibilidade orgânica gerada por essas participações reforça não somente o desempenho da música nas plataformas, mas reafirma que, mesmo com novas gerações e formatos, a essência do sertanejo continua pulsando forte.
Mais do que um hit momentâneo, “Sigo Sofrendo” representa uma nova fase para Guilherme e Santiago, que, com 30 anos de carreira, seguem mostrando força, versatilidade e conexão com o público jovem. Em meio a tendências e desafios, a dupla prova que o sertanejo é gigante e que sua história continua sendo escrita com muito sucesso.
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De Carapicuíba para o Brasil: Gabriel Fidelis é a nova potência do arrocha e símbolo de uma geração autêntica

Conhecido como o “Jegueiro”, Gabriel Fidelis é a voz que representa a nova e potente geração do ritmo que domina o Brasil. Com uma voz firme e inconfundívele uma juventude que irradia no palco, o artista rapidamente se consolidou como uma das grandes promessas do cenário musical atual.
Gabriel dos Santos Fidelis leva a musicalidade e a paixão da Bahia no sangue. Sua identidade artística começou a ser moldada aos 12 anos, quando ainda muito jovem já demonstrava afinidade com o palco e com o público. Hoje, une o vigor jovial à profunda interpretação característica essencial do arrocha e adiciona influências marcantes da vaquejada e do piseiro, criando um estilo próprio e moderno.
Entre seus lançamentos, o single “Morenado Carai” vem se destacando nas plataformas digitais e viralizando nas redes sociais, ampliando ainda mais a notoriedade de seu trabalho. O artista mantém uma rotina intensa de lançamentos e presença digital, o que reforça seu nome entre os mais promissores e relevantes da música brasileira contemporânea.
Além da voz marcante, a imagem de Gabriel Fidelis é carregada de identidade. Bandana, usada em quase todas as suas apresentações, se tornou uma de suas marcas registradas símbolo de atitude, personalidade e conexão com o público. O acessório virou parte inseparável de seu visual e representa o espírito livre e destemido do artista.

Outro elemento que vem ganhando força é o termo “Bond dos Jegueiros”, expressão popularizada por Fidelis e seus fãs. A frase simboliza união, irreverência e a energia contagiante que o cantor transmite em seus shows, reforçando ainda mais sua proximidade com o público e o estilo autêntico que o diferencia no cenário do arrocha.
Com carisma, autenticidade e talento de sobra, Gabriel Fidelis segue em ascensão, levando a essência da Bahia para o Brasil e consolidando-se como um nome que promete marcar uma geração inteira da música nacional.
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Zé Filho Sanfoneiro: o som autêntico que embala o coração nordestino

Em meio às novas tendências musicais, o sanfoneiro Zé Filho (ZF) vem se destacando nas redes sociais e nos palcos do Nordeste com um trabalho autêntico, que celebra as raízes do forró tradicional e valoriza a cultura nordestina. Com mais de 63 mil seguidores no Instagram, o artista conquistou um público fiel, apaixonado por sua energia contagiante e pelo som inconfundível da sanfona.
Casado com Anna Luysa Santana, Zé Filho leva a vida artística com amor e dedicação, transformando cada apresentação em uma verdadeira festa nordestina. O cantor e sanfoneiro tem se tornado presença marcante em eventos e shows por toda a região, levando um repertório que mistura alegria, romantismo e saudade — características marcantes do autêntico forró pé de serra.
Em sua trajetória, o artista soma inúmeros lançamentos e participações em projetos que valorizam a tradição musical. Seu mais recente trabalho, “Forró Anos 90”, é um convite para uma viagem no tempo, revisitando clássicos que marcaram gerações e mostrando que o forró continua mais vivo do que nunca. A música está disponível na plataforma Sua Música, onde Zé Filho acumula milhares de plays e seguidores.

Com presença ativa nas redes sociais, Zé Filho compartilha momentos dos bastidores, ensaios e apresentações, criando uma conexão verdadeira com o público. O artista também comanda um grupo exclusivo de fãs, o “QG Zé Filho”, que reúne admiradores de todo o Brasil e acompanha de perto cada novidade da carreira.
Entre talento, carisma e amor pela sanfona, Zé Filho Sanfoneiro reafirma sua missão: manter o forró tradicional em evidência, levando o som que embala o Nordeste a todos os cantos do país.
Ouça agora: sua musica.com.br/zesanfoneiroezefilho
Shows e eventos: (84) 99890-4270
Instagram: @zefilhosanfoneiro