Saúde
Ginástica Laboral previne problemas de saúde relacionados ao sedentarismo e as atividades repetitivas
A Ginástica Laboral é uma prática estratégica voltada para a promoção da saúde e bem-estar dos trabalhadores dentro do ambiente de trabalho. Essa abordagem busca prevenir problemas de saúde relacionados ao sedentarismo e as atividades repetitivas, tão comuns em diversos setores profissionais.
Os benefícios da Ginástica Laboral são vastos e impactam tanto os colaboradores quanto as empresas. Em primeiro lugar, ela ajuda a reduzir os índices de sedentarismo, combatendo problemas como dores musculares, lesões por esforço repetitivo, DORTS (distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho) e problemas posturais. Ao promover a movimentação regular durante o expediente, a Ginástica Laboral contribui para a melhoria da flexibilidade, equilíbrio, consciência corporal, resistência e coordenação motora dos funcionários.
Além disso, a prática também tem um papel importante na diminuição do estresse e na promoção do bem-estar psicológico. As atividades físicas liberam endorfinas, substâncias responsáveis pela sensação de prazer e relaxamento, o que pode contribuir para um ambiente de trabalho mais leve e positivo.
Do ponto de vista empresarial, investir em programas de Ginástica Laboral pode resultar em benefícios tangíveis. A redução do absenteísmo e do número de afastamentos por problemas de saúde está diretamente relacionada à promoção da saúde no ambiente de trabalho. Colaboradores saudáveis tendem a ser mais produtivos e engajados, contribuindo para o aumento da eficiência e qualidade do trabalho.
Além disso, a Ginástica Laboral pode favorecer a construção de um clima organizacional mais positivo, fortalecendo o relacionamento entre os membros da equipe e promovendo uma cultura de cuidado mútuo. Isso pode ter impactos significativos na retenção de talentos e na imagem da empresa como um empregador preocupado com o bem-estar de seus colaboradores.
Vale ressaltar que o Programa de Ginástica Laboral só será eficiente quando executado por Profissionais qualificados, para atuar nesta modalidade é necessário formação em Educação Física ou Fisioterapia e registro ativo no conselho regulamentador da profissão (CREF ou CREFITO).
Outro diferencial importante no momento da contração e que influencia de forma muito significativa nos resultados obtidos através desta prática é o processo de implantação e as avaliações periódicas. Recomendamos que antes do início das aulas sejam realizadas palestras de conscientização, avaliação física dos funcionários e aplicação de questionário para levantamento do índice de dores, atividade física e estresse
As avaliações iniciais permitem a elaboração de um planejamento de aulas personalizado para a realidade de cada empresa e as avaliações periódicas verificam a eficiência do Programa de Ginástica Laboral.
Em resumo, a Ginástica Laboral não é apenas uma atividade física realizada durante o expediente, mas sim uma estratégia abrangente de promoção da saúde e qualidade de vida no ambiente de trabalho. Seus benefícios se estendem desde a prevenção de problemas físicos até a melhoria do clima organizacional, tornando-a uma prática valiosa para empresas comprometidas com o bem-estar de seus colaboradores.
Cida Pereira Machado, fisioterapeuta e Diretora Executiva do Grupo Atitude e Luciana Bonfim Duarte, coordenadora do Grupo Atitude. Profissional de Educação Física.
Saúde
Conforte-se Recife: Um Novo Conceito de Conforto e Cuidado no Pós-Operatório de Cirurgia Plástica
Recife recebe uma novidade transformadora para quem passa pelo delicado período de recuperação após cirurgias plásticas. A empresa Conforte-se Recife chega à cidade trazendo soluções inovadoras com suas poltronas projetadas especialmente para atender às necessidades de pacientes no pós-operatório, proporcionando cuidado, conforto e bem-estar.
As poltronas da Conforte-se Recife foram desenvolvidas com foco em ergonomia e funcionalidade, oferecendo suporte ajustável, materiais de alta qualidade e design acolhedor que auxiliam na recuperação de cirurgias como lipoaspiração, abdominoplastia, mamoplastia e outras. Esses equipamentos são ideais para quem busca uma recuperação confortável, com menos esforço e mais segurança.
Segundo um representante da empresa, “Sabemos o quanto o pós-operatório de cirurgias plásticas exige cuidado especial, e por isso criamos poltronas que ajudam o paciente a se sentir mais confortável e relaxado durante essa fase. Nossa missão é ser um apoio essencial no processo de recuperação.”
Além das poltronas, a empresa também oferece suporte completo ao cliente, incluindo orientações personalizadas sobre o uso e os benefícios dos equipamentos, garantindo uma experiência satisfatória e adaptada às necessidades de cada pessoa.
A chegada da Conforte-se Recife marca um avanço significativo na área de saúde e bem-estar, oferecendo uma solução prática e acolhedora para quem se preocupa em ter uma recuperação de qualidade após intervenções estéticas. Com conforto garantido, os pacientes podem focar no mais importante: o sucesso de sua recuperação.
Seja para clínicas, hospitais ou uso domiciliar, a Conforte-se Recife se posiciona como a escolha ideal para transformar o pós-operatório de cirurgias plásticas em um momento de cuidado e tranquilidade.
Saúde
Conforte-se João Pessoa: Um Novo Conceito de Conforto e Cuidado no Pós-Operatório de Cirurgia Plástica
João Pessoa recebe uma novidade transformadora para quem passa pelo delicado período de recuperação após cirurgias plásticas. A empresa Conforte-se João Pessoa chega à cidade trazendo soluções inovadoras com suas poltronas projetadas especialmente para atender às necessidades de pacientes no pós-operatório, proporcionando cuidado, conforto e bem-estar.
As poltronas da Conforte-se João Pessoa foram desenvolvidas com foco em ergonomia e funcionalidade, oferecendo suporte ajustável, materiais de alta qualidade e design acolhedor que auxiliam na recuperação de cirurgias como lipoaspiração, abdominoplastia, mamoplastia e outras. Esses equipamentos são ideais para quem busca uma recuperação confortável, com menos esforço e mais segurança.
Segundo um representante da empresa, “Sabemos o quanto o pós-operatório de cirurgias plásticas exige cuidado especial, e por isso criamos poltronas que ajudam o paciente a se sentir mais confortável e relaxado durante essa fase. Nossa missão é ser um apoio essencial no processo de recuperação.”
Além das poltronas, a empresa também oferece suporte completo ao cliente, incluindo orientações personalizadas sobre o uso e os benefícios dos equipamentos, garantindo uma experiência satisfatória e adaptada às necessidades de cada pessoa.
A chegada da Conforte-se João Pessoa marca um avanço significativo na área de saúde e bem-estar, oferecendo uma solução prática e acolhedora para quem se preocupa em ter uma recuperação de qualidade após intervenções estéticas. Com conforto garantido, os pacientes podem focar no mais importante: o sucesso de sua recuperação.
Seja para clínicas, hospitais ou uso domiciliar, a Conforte-se João Pessoa se posiciona como a escolha ideal para transformar o pós-operatório de cirurgias plásticas em um momento de cuidado e tranquilidade.
Semana de Enfermagem do Hospital de Brotas é focada no “cuidar de quem cuida”
De 12 a 20 de maio é celebrada a Semana da Enfermagem no segmento da saúde. No Hospital de Brotas, em Salvador / Bahia, foi uma semana dedicada a oferecer ações de autocuidado para os profissionais das equipes de enfermagem que têm o cuidar como missão e como função na assistência ao paciente.
No dia 12 de maio são celebrados o Dia Mundial da Enfermagem e o Dia do Enfermeiro. Dia 20 de maio é o Dia do Técnico de Enfermagem. Num período de oito dias, são três datas importantes para profissionais de saúde. Instituíram assim, de forma merecida e honrosa, a Semana da Enfermagem, de 12 a 20 de maio.
Tirar um tempo para se cuidar, na folga entre um plantão e outro da escala do mês, ou melhor, das escalas do mês, porque a maioria dos profissionais de enfermagem têm mais de um vínculo de trabalho, não é tarefa fácil e rotineira, para a maioria. Separar um valor do orçamento mensal para investir em autocuidados para o próprio corpo e a própria mente, seus instrumentos de trabalho, também não é uma escolha fácil, nem sempre possível e, muito menos, comum. Para facilitar e possibilitar isso por dois dias, o Hospital de Brotas (HB) ofereceu às suas equipes de enfermagem a opção de dedicarem um tempinho, durante o plantão, para receber sessões de autocuidado.
As ações aconteceram numa sala do próprio Hospital e foram realizadas por profissionais voluntários do IRSI -Instituto de Responsabilidade Social INTS. E o INTS é o Instituto Nacional de Tecnologia e Saúde, responsável pelo Hospital de Brotas que é a primeira unidade de saúde exclusiva para os beneficiários do Planserv, plano de saúde de funcionários do Governo do Estado da Bahia.
Levar assistência à saúde e ajudar o próximo são premissas do trabalho realizado pelo INTS pelo Brasil afora, em vários estados de diferentes regiões do país. O IRSI foi criado como mais um braço para oferecer ações de cuidados à população mais vulnerável e para “cuidar de quem cuida”. Cuidando dos seus próprios colaboradores, seu maior patrimônio humano.
Na segunda semana do mês de maio, o IRSI montou acampamento numa sala do Hospital de Brotas, e cinco profissionais voluntárias de massoterapia e técnicas de enfermagem cuidaram, por dois dias, de mais de 70 profissionais de enfermagem que, todos os dias, cuidam dos seus pacientes.
_Cuidando de quem cuida_
“O Projeto Cuidando de Quem Cuida do Instituto de Responsabilidade Social INTS, marcou presença na Semana da Enfermagem do Hospital de Brotas, contando com a participação da sua equipe de voluntários que ofereceu atendimentos de massoterapia, ventosaterapia, massagem com pedras quentes, reflexologia podal e auriculoterapia aos profissionais de enfermagem da unidade” – explicou Girlaine Pereira, analista de projeto do IRSI. Para ela, uma iniciativa como essa é fundamental para valorizar e cuidar de quem se dedica diariamente ao bem-estar dos outros. “Reconhecer e acolher esses profissionais é uma forma de agradecer ao trabalho essencial que realizam com tanto empenho e carinho”, destacou ela.
A aferição da Pressão Arterial e uma entrevista rápida, como uma anamnese breve, são realizadas com o colaborador que vai receber os atendimentos de autocuidado. Por segurança, para checagem que a pessoa está apta a receber os serviços oferecidos.
Maria das Graças Moreira de Jesus é voluntária do IRSI há seis anos, participou da Semana de Enfermagem do HB, e já considera o trabalho com o Instituto uma parceria. “As ações voluntárias acrescentam na minha vida profissional, autoconfiança, humanização, acolhimento e respeito a cada pessoa que precisa dos meus cuidados. Com o voluntariado, aprendi a ser uma pessoa mais atenciosa e prestativa com as pessoas ao meu redor” – compartilhou com emoção, Maria das Graças.
A massoterapeuta Daniele Oliveira da Encarnação atua há dois anos no IRSI como voluntária. “Com esse trabalho tenho a oportunidade de praticar as técnicas de terapia para as quais sou habilitada, oferecendo mais saúde, bem-estar físico e mental para as pessoas que cuido. Tenho crescido muito em conhecimento e humanização. Amo fazer o trabalho voluntário e trabalhar com toda a nossa equipe. Tenho muita gratidão por todos” – externou a massoterapeuta, demonstrando a via de mão dupla que é o voluntariado. Afinal, fazer o bem faz muito bem para quem faz e para quem recebe.
Cecília França é técnica de enfermagem do Hospital de Brotas, na saída de uma sessão de massoterapia, com o semblante leve e sorridente, ela contou: “Foi muito gratificante! Outras ações dessas deveriam acontecer de forma mais constante. (risos) Realizamos um trabalho que requer toda a nossa atenção, é estressante. Depois de uma sessão de massagem como essa, chega dá vontade de dormir para relaxar mais e mais. O Hospital de Brotas está de parabéns por nos ofertar esse presente. Muito obrigada!”
O médico Drauzio Varella, com muita pertinência, considera a enfermagem como a espinha dorsal do cuidado em saúde. “Com o apoio de uma equipe multidisciplinar, é a enfermagem que define o padrão de assistência direta ao paciente. São os enfermeiros e os técnicos de enfermagem que permanecem ao lado do paciente, oferecendo-lhe cuidados contínuos” – afirma ele. E continua…
“Quem responde ao chamado no leito? Quem administra a medicação…? Quem ajuda o paciente com dificuldade de mobilidade? Quem oferece apoio nos momentos de fragilidade? Quem realiza os cuidados essenciais de higiene? A resposta para todas essas perguntas é: a equipe de enfermagem”.
Parabéns, equipes de enfermagem, vocês, realmente, são a espinha dorsal da assistência!