Rio de Janeiro (RJ), 27/11/2025 – Levantamento da Nexus sobre menstruação nas redes sociais.
© ONG Fluxo Sem Tabu/Divulgação

 Com o objetivo de inspirar conversas e transformar conhecimento em ação, a organização não governamental (ONG) Girl Up Brasil lançou no final de outubro o , com informações completas sobre tudo o que é preciso saber antes da primeira menstruação, estratégias para falar do assunto na escola e na família, além de um passo a passo para cuidar das dores físicas e emocionais e até um diário menstrual para ajudar no autoconhecimento e facilitar as consultas médicas. Almanaque de Saúde Menstrual – Livres Para Menstruar

Para elaborar a publicação, a Girl Up Brasil ouviu 200 adolescentes de norte a sul do país e entrevistou em profundidade 33 pessoas, incluindo ginecologistas, pesquisadores, psicólogos, fisioterapeuta pélvica, educadora e outros profissionais.

“Apesar de tão comum, essa é uma questão ainda pouco presente nas conversas e pouco valorizada até nas consultas médicas”, diz a Girl Up Brasil, movimento que conecta, inspira e forma meninas para liderarem transformações sociais em seus territórios. 

De acordo com a gerente de projetos da Girl Up Brasil, Munah Malek, desde 2020 a organização vem trabalhando na perspectiva de compreender a menstruação e as dores menstruais por meio das pré-adolescentes e adolescentes que participam do movimento e que se envolvem falando de seus corpos em primeira pessoa.  

“Tem importância gigantesca os adolescentes falarem sobre como suas dores são invisibilizadas, o seu desconhecimento sobre a menstruação, a falta de amparo na menarca (primeira menstruação). E a partir daí, o que seria um guia sobre saúde menstrual, acabou se tornando um almanaque com 200 páginas, em linguagem jovem, tirando as dúvidas que elas têm”, disse. 

.Munah explicou que A Girl Up Brasil é um movimento para conectar, inspirar e formar meninas para serem líderes pela justiça social a partir de suas próprias vozes. Já foram apoiadas mais de 2.500 meninas, organizadas em mais de 250 clubes em todos os estados do Brasil

“Esse trabalho contribuiu para a elaboração de mais 50 projetos de lei, que já impactaram mais de 18 milhões de pessoas em todo o país”, afirmou. 

. Foram entrevistadas 2.551 estudantes, 303 professores e 181 gestores escolares das redes pública e privada de todas as regiões do país. Levantamento feito neste ano pelo Instituto Alana, em parceria com o Equidade.info, mostrou que seis em cada dez estudantes brasileiras que menstruam têm cólicas fortes ou moderadas que atrapalham os dias e exigem medicação

Os dados mostram ainda que quatro em casa dez faltam às aulas pelo menos uma vez por mês por causa de sintomas menstruais, o equivalente a cerca de 3,6 milhões de meninas de todo o Brasil. Entre as que faltam, 16% perdem de duas a cinco dias de aulas por mês.   

Um dos pontos abordados no almanaque é o conceito de “violência menstrual”, que surgiu a partir dos relatos e que se refere às negativas de cuidado, de escuta e de atendimento digno, reforçando a violência de gênero. 

"A violência menstrual se traduz na falta de absorventes,  de explicações claras sobre a menstruação, ao fato de médicos minimizarem as queixas de dor de suas pacientes e as mulheres levarem mais de dez anos, em média, para ter um diagnóstico de endometriose e outras doenças associadas à cólica menstrual”, explicou Manah. 

“Você pode menstruar e continuar sendo uma menina”, enfatiza o texto, que também desconstrói o mito de que, com a chegada da menstruação, o corpo está automaticamente pronto para uma gestação. Munah destacou que a idade média de menstruar no Brasil é de cerca de 12,5 anos, mas tem meninas que menstruam com oito, dez, 11 anos. O almanaque também defende o direito de as meninas continuarem com todo o suporte e apoio que a etapa da infância exige, após a menarca.

“Com essa idade de 13 anos também tem um pico em relação às violências que as meninas vão sofrer, a compreensão de que ela virou mocinha, o que tem por trás disso, de uma adultização, uma sexualização infantil, a gente vê a importância de dizer que o corpo mudou, mas a infância ficou. Então a menina tem direito a continuar sendo menina e brincando e não virar mocinha necessariamente”, disse. 

A íntegra do almanaque está disponível no da  siteGirl Up Brasil.

Com informações do site: Agência Brasil.

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