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Mulher Fitness Perfeita: Karol Rosalin revela que gasta mais de R$ 6 mil por mês com alimentação saudável
“Toda vez que passo no caixa, alguém acha que estou abastecendo um restaurante”, diz a influenciadora sobre a rotina de compras
Karol Rosalin, eleita pela revista Playboy Austrália como a “Mulher Fitness Perfeita”, revelou um dos aspectos mais exigentes — e surpreendentes — de sua rotina: os gastos com alimentação. O título foi concedido com base em uma análise feita por inteligência artificial, que avaliou critérios como simetria, proporção, harmonia estética, saúde, força e bem-estar. Karol se destacou por apresentar um físico que alia força e feminilidade sem exageros — uma alternativa aos estereótipos de corpos excessivamente musculosos que ainda predominam na indústria fitness.
Segundo a influenciadora, o valor que desembolsa mensalmente com alimentação chega a ultrapassar os R$ 6.300, destinados quase exclusivamente a alimentos naturais e funcionais. A lista inclui grandes quantidades de peito de frango, ovos, batata-doce, inhame, brócolis, abobrinha, couve, frutas, castanhas, aveia, arroz integral, tapioca e suplementos alimentares de alto rendimento.
“Não é exagero, é compromisso com o corpo que eu escolhi ter”, afirma Karol. “Tudo o que entra na minha alimentação tem função. Não tem luxo, tem lógica.” Ela segue uma rotina alimentar dividida em cinco a seis refeições por dia, calculadas com acompanhamento nutricional e apoio de aplicativos de registro de macronutrientes — proteína, carboidrato e gordura boa.
A disciplina também gera momentos curiosos no dia a dia. “Toda vez que passo no caixa, alguém me olha como se eu estivesse abastecendo um restaurante. Uma vez, um senhor perguntou se eu estava fazendo doação. Eu só ri e falei: ‘tô sim, doando para o meu corpo ficar do jeito que eu quero’.”
Com apenas 6% de gordura corporal e mais de 2.500 agachamentos por semana, Karol afirma que o valor gasto é reflexo direto das escolhas que fez para o próprio estilo de vida. “Tem gente que gasta isso em festa, noitada ou supérfluos. Eu apenas invisto em algo que me dá resultado real — no espelho, na saúde e na minha carreira.”
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O Gângster do Arrocha está de volta: J. Eskine apresenta “Resenha 4.0”; assista ao clipe
Single celebra um ano do sucesso que projetou o artista internacionalmente
O arrocha ganhou mais um capítulo nesta quarta-feira (26/11). J. Eskine, uma das figuras centrais da nova geração do gênero, lançou “Resenha do Arrocha 4.0”, faixa que dá sequência ao hit que o apresentou ao grande público e se tornou um fenômeno nacional. O single já está disponível em todas as plataformas digitais, e o clipe oficial pode ser assistido aqui( https://www.youtube.com/watch?v=VV9Rg-Cl2hs&list=RDVV9Rg-Cl2hs&start_radio=1). O lançamento também celebra um ano do sucesso de “Resenha do Arrocha”, marco que consolidou o artista no cenário musical.
Conhecido por unir estética de rua, linguagem popular e alcance digital, Eskine se consolidou após o impacto de “Resenha do Arrocha”, que chegou ao TOP 1 Brasil, ao TOP 50 Global no Spotify e ao primeiro lugar no Viral Global. A faixa ainda alcançou um feito raro: conquistou o TOP 1 em Portugal, ampliando o alcance internacional do artista. Ele repetiu o desempenho com “Mãe Solteira”, que também figurou entre as 50 músicas mais ouvidas do mundo, superando artistas como Bad Bunny e Bruno Mars.
Agora, o artista retoma o universo que o consagrou. “A ‘Resenha’ nunca foi só uma música pra mim. Ela virou parte da minha história, algo que o Brasil inteiro abraçou. A versão 4.0 é a continuidade natural disso”, afirma J. Eskine.
Com mais de seis minutos de duração, a nova faixa mescla diferentes composições numa narrativa contínua, mantendo as letras explícitas e batidas marcantes características do trabalho do cantor. A proposta reforça a identidade construída desde 2024, quando ele começou a sair do circuito regional para ocupar definitivamente o cenário nacional.
“Eu vim de um lugar onde desistir parecia a opção mais fácil, mas eu só tinha uma escolha: continuar. Hoje, ver meu som crescendo assim mostra que valeu a pena acreditar. A 4.0 é exatamente isso. Minha verdade em mais um capítulo”, completa.
O lançamento marca uma nova fase da carreira de J. Eskine que, em parceria com o selo HitLab e a Laizzao Produções, se prepara para expandir ainda mais o universo criado em torno da “Resenha do Arrocha”, enquanto finaliza o calendário de lançamentos que antecedem seu primeiro álbum, previsto para o início de 2026.
Fotos: Eduardo Serra/HitLab
Link para assistir ao clipe: J. ESKINE – RESENHA DO ARROCHA 4.0 (CLIPE OFICIAL) https://www.youtube.com/watch?v=VV9Rg-Cl2hs
Espetáculo reúne elenco da Escola de Teatro Carri Costa em temporada nos dias 29 e 30 de novembro, sábado e domingo
O Teatro da Praia recebe neste fim de semana, dias 29 e 30 de novembro, o espetáculo “Cacos de Família”, nova montagem da Escola de Teatro Carri Costa que apresenta ao público um elenco formado por profissionais e jovens atores em processo de formação: Bruno do Vale, Cátia Cavalcante Henrique Morais, Mateus Silva, Renato Macchiatto, Ruth Campos e Dyego Stefann. As sessões acontecem neste sábado e domingo, às 20h, reforçando a tradição do teatro de revelar novos talentos e fortalecer a produção local.
Dirigido por Carri Costa, “Cacos de Família” é resultado de meses de pesquisa, preparação de elenco, construção cênica e improvisos orientados dentro da Escola de Teatro. A peça trabalha o humor crítico, a agilidade narrativa e situações do cotidiano familiar com a irreverência característica do diretor, que há mais de 30 anos movimenta a cena teatral cearense.
Para Carri Costa, o espetáculo é também um espaço de afirmação artística para os estudantes. “Formar atores é também formar cidadãos criativos, gente que pensa, questiona e transforma. Ver esses alunos ocupando o palco com segurança e inventividade é a maior prova de que o teatro segue vivo, pulsante e necessário”, destaca o diretor.
“Cacos de Família” integra a programação contínua do Teatro da Praia, que mantém uma agenda dedicada a produções autorais, estreias de novos grupos e experimentações da escola. A montagem traz uma narrativa cômica e afetiva, repleta de situações identificáveis, conflitos, exageros e pequenas tragédias da vida cotidiana — sempre interpretadas com intensidade e frescor pelos alunos-atores, e com inspiração no famoso programa de discussões e brigas exibido há anos pelo SBT. Se preparem para rir sem parar nesse fim de semana no Teatro da Praia.
SERVIÇO – Espetáculo “Cacos de Família”
Data: 29 e 30 de novembro (sábado e domingo)
Horários: Sábado e Domingos às 20h
Local: Teatro da Praia – Avenida da Abolição, 2971, Meireles, Fortaleza
Ingresso: À venda antecipadamente e na bilheteria
Classificação: Livre
ELENCO
Bruno do Vale, Cátia Cavalcante Henrique Morais, Mateus Silva, Renato Macchiatto, Dyego Stefann e Ruth Campos.
DIREÇÃO
Carri Costa
