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Mulheres na menopausa não precisam ser atletas olímpicas para reforçar a musculatura e ter um corpo rejuvenescido

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Mulheres na menopausa não precisam ser atletas olímpicas para reforçar a musculatura e ter um corpo rejuvenescido
Pixabay

Escrito por Paulo Roberto do Amaral

A menopausa é uma fase desafiadora na vida da maioria das mulheres, mas isso não significa que seja impossível manter a saúde e o bem-estar. De acordo com a dermatologista Caru Moreno, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, é possível fortalecer a musculatura e obter um corpo rejuvenescido sem precisar ser uma atleta olímpica.

“A importância do músculo para a saúde da mulher vai muito além da estética”, afirma a Dra. Caru Moreno. “Músculos tonificados não apenas proporcionam um corpo bonito, mas são fundamentais para a saúde feminina, especialmente para mulheres com 40 anos ou mais”, completa.

Segundo a médica, os benefícios de manter a musculatura forte são diversos. Além de contribuir para a longevidade e melhorar a saúde geral, músculos bem desenvolvidos ajudam a reduzir o risco de osteoporose e melhoram o controle de doenças metabólicas. “O músculo libera substâncias essenciais para o controle de doenças crônicas e melhora a mobilidade futura da mulher”, explica a especialista.

A Dra. Caru Moreno destaca o que faria caso fosse uma atleta olímpica, “eu aplicaria toxina botolínica para evitar marcas de expressão. Faria sculpt para aumentar a resistência muscular e investiria em muito colágeno. Além disso, usaria protetor solar físico de alta resistência e com uma boa alimentação rica em proteínas e prática regular de exercícios físicos”, relaciona.

No entanto, ela apresenta uma solução mais conectada com aqueles que frequentam o mundo real, bem longe dos “deuses do Olimpo” e dos lugares mais altos do pódio. “A gente tem agora uma tecnologia inovadora que transforma um único atendimento numa ‘academia do futuro’. Em uma única sessão, conseguimos realizar mais de 20 mil contrações musculares, promovendo a hipertrofia e a hiperplasia dos músculos”, relata a dermatologista. “Isso significa mais fibras musculares e músculos mais fortes, melhorando tanto a aparência física quanto a saúde da mulher”, destaca.

A tecnologia a qual se refere a Dra. Caru Moreno é sculpt, um tratamento não invasivo que utiliza energia eletromagnética de alta intensidade para induzir contrações musculares supramáximas. “Essas contrações resultam em um aumento significativo da massa muscular e na redução de gordura localizada, proporcionando um corpo mais firme e tonificado”, acrescenta.

Dra. Caru Moreno considera que com essa tecnologia, mulheres na menopausa podem alcançar resultados impressionantes sem a necessidade de o regime de treino extremo como são submetidas as atletas no ciclo olímpico, “nossa missão é proporcionar às mulheres uma ferramenta eficaz para cuidar da saúde e da estética, oferecendo uma solução prática e acessível”, conclui a dermatologista.

Sobre a Dra. Ana Carulina Moreno (CRMRJ 97133-2/RQE 21135)

Graduada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e fez residência médica em Dermatologia pelo Hospital das Clínicas, também da USP. Obteve o título de Especialista em Dermatologia da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e pela Associação Médica Brasileira (AMB).

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A Ciência da Beleza Sob Medida: quando o cuidado se torna arte

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Legenda: Cada fórmula, uma experiência única: a ciência da manipulação que transforma o autocuidado em ritual

No universo da beleza, o luxo contemporâneo já não se traduz em excesso, mas em precisão. A verdadeira sofisticação nasce da fusão entre ciência, sensibilidade e individualidade. É nesse território que a Quality Farmácia de Manipulação afirma sua essência: transformar dermocosméticos em experiências únicas, criadas sob medida para cada pele, cada história, cada vida.

Mais do que produtos, a marca apresenta um manifesto de beleza funcional — fórmulas que unem saúde e estética, resultado e ritual. Cada criação é uma celebração da singularidade.

Inspirada pelo florescer da primavera e pelo desejo de rotinas mais inteligentes, a Quality lança sua visão de beleza personalizada. A proposta nasce da observação de um consumidor atento, que rejeita fórmulas genéricas e busca soluções que dialoguem com sua biologia, seu estilo de vida e sua identidade.

“Não é apenas aparência, mas resultado mensurável com respaldo científico”, ressalta Flávia Ribeiro, CEO e fundadora da Quality Farmácia de Manipulação, traduzindo a inspiração em compromisso.

A Estética e a Filosofia – Detalhes que Contam Histórias

Por trás de cada cápsula, creme ou sérum, não estão apenas ativos consagrados como ácido hialurônico, vitamina C, retinol e peptídeos. O que se revela é uma filosofia: a de que cada composição deve refletir a pele que a recebe, com suas imperfeições, histórias e desejos.

A manipulação personalizada é o toque humano que transforma ciência em arte, tecnologia em gesto íntimo. A exclusividade não está apenas na fórmula, mas na experiência de ter algo feito para si — raro, irrepetível, essencial.

Cada rotina de skincare, quando personalizada, torna-se ritual: simples, eficiente e emocional. É o luxo do tempo bem vivido, da atenção ao detalhe, do cuidado que transcende a obrigação e se converte em prazer.

A skinification — tendência que leva os protocolos de rosto também ao corpo e aos cabelos — amplia essa jornada sensorial. O couro cabeludo recebe o mesmo rigor científico da pele, revelando beleza e saúde como expressões inseparáveis.

Com esta proposta, a Quality reafirma seu papel como curadora da beleza funcional, onde a personalização é o mais alto grau de sofisticação. Em um mercado saturado de fórmulas prontas, a marca oferece aquilo que é, ao mesmo tempo, ciência e poesia: a beleza feita sob medida.

As fórmulas personalizadas estão disponíveis nas unidades da Quality Farmácia de Manipulação, em Brasília, mediante orientação especializada. Uma experiência reservada a quem entende que luxo é, antes de tudo, autenticidade.

 

Sobre a Quality Farmácia de Manipulação
A Quality Farmácia de Manipulação possui seis unidades no Distrito Federal e se destaca pela inovação e excelência no setor. É a primeira do ramo a receber a certificação ISO 9001 e foi reconhecida como Great Place to Work, refletindo seu compromisso com a qualidade e a gestão focada em pessoas.

Instagram: @qualitymanip

Site: https://qualitymanipulacao.com.br/

Telefone | WhatsApp: (61) 3048-0700

Horário de funcionamento: das 7:30 às 19:30

Unidade 1: Av. das Araucárias, Lote 1325, Loja 19 – Águas Claras Sul, Brasília-DF. CEP: 71936-250

Unidade 2: Av. das Castanheiras, Lote 1310/1370, Ed. Real Splendor, Loja 12, Águas Claras Norte, Brasília-DF. CEP: 71900-100

Unidade 3: SGAS 915 Sul, Lote 69a e 70a, Loja 107 e 108-1s, Centro Clínico Advance I, Asa Sul, Brasília/DF. CEP 70.390-150

Unidade 4: QSA 11, Lote 21, Taguatinga Sul, Brasília-DF. CEP: 72.015-110

Unidade 5: W3 Sul – CRS 508, Bloco “B”, Loja 35 – Asa Sul, Brasília/DF. CEP: 70.351-525

Unidade 6: Q SHCNW CLNW QD 02/03 Bloco K, Loja 5 E 6 Ed. Icone Noroeste, Setor Noroeste, Brasília/DF. CEP: 70.683-205

Quiosquê Premium:

Instagram: @qualityquiosque

Telefone | WhatsApp: (61) 98371-0700

Horário de funcionamento: das 10:00 às 22:00

Parkshopping, 2º piso, QIM 242G, SAI/SO Área 6580 – Guará, Brasília – DF, CEP: 71219-900

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Como escolher a base ideal para seu tipo de pele?

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Confira dicas práticas como escolher o produto mais adequado para sua pele, incluindo conhecer os principais tipos, cobertura e acabamento ideais

Cada tipo de pele possui necessidades específicas que exigem diferentes texturas e acabamentos. Por isso, considerar fatores como cobertura, acabamento e ingredientes é uma excelente estratégia para acertar na escolha da base, garantindo mais naturalidade e conforto ao longo do uso, além de reduzir riscos de irritação ou ressecamento. 

Muitas marcas oferecem produtos específicos para peles sensíveis, oleosas ou secas, facilitando a decisão. Além disso, é possível contar com cupom para maquiagem em diferentes lojas, permitindo economizar na compra de itens adequados ao tipo de pele sem comprometer a qualidade ou os resultados da maquiagem. Saiba mais a seguir.

Identifique seu tipo de pele

Reconhecer o tipo de pele é o primeiro passo para escolher a base mais adequada. Brilho excessivo pode indicar pele oleosa, sensação de repuxamento sugere pele seca, enquanto a pele mista combina áreas secas e oleosas; já a sensível tende a reagir com irritações ou vermelhidão.

Testes simples, como observar a pele após algumas horas sem produtos ou aplicar papel absorvente em pontos específicos do rosto, ajudam a identificar essas características. Ainda assim, a avaliação profissional é indispensável, já que somente um dermatologista garante pode indicar corretamente o tipo de pele e passar orientações seguras sobre os produtos mais adequados, contribuindo para resultados mais eficazes e duradouros na maquiagem.

Conheça os tipos de bases disponíveis

Também é importante conhecer os principais tipos de bases disponíveis no mercado, tendo em vista que cada uma possui características específicas. Bases líquidas costumam ser versáteis, oferecendo cobertura variável e acabamento natural.

Bases em pó são ideais para peles oleosas, pois ajudam a controlar o brilho ao longo do dia, as cremosas proporcionam hidratação, sendo indicadas para peles secas, enquanto as em bastão são práticas para retoques rápidos. Vale avaliar fatores como a necessidade de cobertura e a durabilidade desejada da maquiagem para identificar a opção mais adequada.

Escolha a cobertura adequada

A cobertura das bases pode variar de leve a alta, e a escolha depende do tipo de pele e do resultado desejado. Bases com cobertura leve são ideais para peles normais a secas, proporcionando um acabamento natural e fresco, enquanto as com cobertura média são versáteis, adequando-se a diferentes tipos de pele e permitindo uma correção mais eficaz de imperfeições.

Já as bases com cobertura alta são recomendadas para peles oleosas ou com manchas, oferecendo uma aparência uniforme e duradoura. A aplicação de bases com diferentes níveis de cobertura pode ser ajustada para alcançar o efeito desejado. 

Considere o acabamento da base

Outro fator crucial na escolha da base ideal é o acabamento. Versões com acabamento matte são amplamente recomendadas para peles oleosas, ajudando a controlar o brilho e prolongar a durabilidade da maquiagem, e as com acabamento luminoso são ideais para peles secas, proporcionando um efeito glow e hidratado. 

Bases com acabamento natural oferecem um visual fresco e são versáteis para todos os tipos de pele, enquanto bases com acabamento aveludado proporcionam uma sensação suave e confortável. Combinar diferentes acabamentos pode ser uma estratégia eficaz para obter o resultado ideal. 

Avalie os ingredientes da base

Verificar os ingredientes da base é fundamental, especialmente para peles sensíveis ou com tendência a acne. Ingredientes como fragrâncias e álcool devem ser evitados, tendo em vista que podem causar irritação ou ressecamento. 

Por outro lado, ingredientes benéficos como extratos vegetais, vitamina E e ácido hialurônico podem proporcionar hidratação e proteção à pele. Bases sem óleo são recomendadas para peles oleosas, enquanto bases com componentes hidratantes são ideais para peles secas.

Além disso, é importante testar a base em uma pequena área da pele antes de usá-la regularmente. Isso ajuda a identificar possíveis reações alérgicas ou irritações, fazendo toda a diferença na qualidade e conforto da maquiagem.

Teste e aplique a base corretamente

Por fim, antes de escolher a base, é importante testá-la e conhecer a forma adequada de aplicação para garantir o melhor resultado. O teste deve ser feito na linha da mandíbula, verificando se a cor se adapta ao rosto e ao pescoço, evitando diferenças perceptíveis entre essas áreas.

A aplicação correta depende da textura da base: líquidas funcionam melhor com pincéis ou esponjas, em pó exigem pincéis densos como o kabuki, e cremosas ou em bastão podem ser espalhadas com esponja ou dedos, permitindo maior controle da cobertura. Ajustar a quantidade aplicada e espalhar uniformemente contribui para um acabamento natural e uniforme.

Além disso, o uso de primer antes da base ajuda a preparar a pele, suavizando a textura e aumentando a durabilidade da maquiagem. Após a aplicação, o fixador pode selar o produto, mantendo o resultado por mais tempo.

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Epilê lança reparador labial com óleo de rosa mosqueta

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A Epilê, marca brasileira de cosméticos, acaba de lançar seu primeiro reparador labial: o S.O.S. Lábios. O produto chega para atender a um segmento em expansão dentro da rotina de cuidados pessoais: a saúde e o bem-estar dos lábios. Para o diretor do Laboratório Aclimação, Mateus Enrique Argentieri, o movimento acompanha uma tendência clara de mercado. “O mercado de cuidados labiais acompanha a valorização crescente da estética e do bem-estar no dia a dia. Vimos aí uma oportunidade estratégica de ampliar nosso portfólio com um produto que traduz a essência da Epilê: confiança, inovação e acessibilidade”, afirma.

Há mais de 30 anos, a Epilê foi pioneira ao lançar no Brasil o óleo de rosa mosqueta 100% puro, ativo reconhecido por sua eficácia na regeneração da pele. O reparador labial resgata essa tradição e a transforma em uma solução contemporânea, adaptada às necessidades climáticas e culturais do consumidor brasileiro. A fórmula reúne óleo de rosa mosqueta, óleo de girassol, vitamina E e poliisobuteno. Em conjunto, esses componentes promovem hidratação imediata, regeneração celular, proteção antioxidante e maior retenção de umidade. “O grande desafio foi unir eficácia reparadora com textura agradável para o consumidor brasileiro. Desenvolvemos uma fórmula leve, não pegajosa, com acabamento translúcido e efeito semelhante a um gloss delicado, mas com função reparadora intensiva”, explica a farmacêutica Camila de Oliveira.

Os benefícios percebidos incluem hidratação instantânea, suavização da sensação de ressecamento e maior conforto. Em médio prazo, o uso contínuo favorece a regeneração da pele labial, melhora a elasticidade, previne rachaduras e contribui para lábios mais macios e nutridos. Pensado especialmente para mulheres de 25 a 40 anos, que conciliam rotinas intensas com momentos de autocuidado, o reparador tem aroma frutado de melancia e embalagem em formato gloss de acrílico, que garante praticidade, higiene e experiência de uso diferenciada. Seu apelo, no entanto, é universal, alcançando diferentes perfis de consumidores que valorizam a praticidade e saúde da pele.

Vegano e livre de testes em animais, o lançamento reforça o compromisso da marca com práticas sustentáveis. Posicionado como uma alternativa de qualidade premium com valor competitivo, democratiza o acesso a um cuidado essencial. “O setor de cosméticos é altamente competitivo, mas nossa proposta é clara: entregar soluções inovadoras e acessíveis, sem abrir mão da excelência técnica. Esse lançamento reforça nosso compromisso em crescer de forma sustentável e ampliar a relevância da Epilê no cotidiano dos consumidores”, complementa Mateus. O reparador labial já está disponível em farmácias, perfumarias, no e-commerce da marca e em marketplaces parceiros. 

 

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