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No Dia dos Avós, estudos destacam a importância dos laços entre avós e netos

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Foto Divulgação

Especialistas compartilham dicas de saúde e bem-estar para celebrar a data

Nesta sexta-feira, 26 de julho, é comemorado o Dia dos Avós. Para celebrar esta data especial, especialistas destacam a importância de manter os laços familiares e compartilham dicas valiosas para a saúde dos avós.

Um estudo conduzido por James Rilling, antropólogo da Universidade de Emory, em Atlanta, nos Estados Unidos, comprova cientificamente o ditado “não existe amor igual ao das avós”. Os resultados indicam um aumento nas atividades na área do cérebro associada à empatia emocional, sugerindo que as avós são levadas a sentir o que seus netos estão sentindo quando interagem com eles.

Outra pesquisa coordenada pela Berlin Aging Study mostra que avós que cuidam de netos têm 37% menos risco de morte do que aqueles que não cuidam das crianças. A proximidade emocional entre netos e avós protege contra a depressão e outros transtornos mentais, além de favorecer habilidades socioemocionais. Para as crianças, sentir-se aceitas e amadas pelas avós contribui para a autoestima.

Dr. Vitor Hugo de Oliveira, médico geriatra e CEO da Acuidar, afirma que a interação com os netos promove atividades que mantêm o corpo ativo e estimulam a mente, contribuindo para o bem-estar emocional dos avós. Camila da Silva Conceição, psicóloga clínica e escolar da Legacy School, ressalta a importância do cuidado com a saúde mental dos avós, recomendando atividades sociais, hobbies, exercícios físicos leves e práticas de mindfulness e meditação.

Dr. Guilherme Rossoni, neurocirurgião, destaca que atividades que desafiam o cérebro, como jogos de tabuleiro, palavras cruzadas e quebra-cabeças, são excelentes para manter a mente ativa e prevenir doenças neurodegenerativas. Ele reforça a importância de realizar check-ups neurológicos periódicos e monitorar a saúde cerebral.

Fernanda Larralde, nutricionista da BioMundo, enfatiza a necessidade de uma alimentação equilibrada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Ela recomenda alimentos ricos em ômega-3 e a ingestão adequada de água, além de evitar alimentos ultraprocessados.

Viviane Coutinho, tricologista, oferece dicas para a saúde capilar na terceira idade, sugerindo o uso de produtos específicos para o tipo de cabelo, evitando ferramentas de calor e realizando tratamentos no couro cabeludo. Uma alimentação balanceada e a ingestão de vitaminas e minerais também são essenciais para a saúde dos cabelos.

No Dia dos Avós, valorizemos e cuidemos desses membros tão preciosos da família.

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Tenho 41 anos, nascido em Salvador/Ba, jornalista e assessor de imprensa, sigo o ofício com compromisso e responsabilidade com a notícia, priorizando a verdade e prestação de serviço à população. " O jornalismo me escolheu e sinto feliz e lisonjeado por não trabalhar um só dia na vida".

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Campanha Alimente a Vida tem ponto de coleta de doações de alimentos no RioMar Recife

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Campanha Alimente a Vida tem ponto de coleta de doações de alimentos no RioMar Recife
Crédito: Hana Pedrosa

A campanha Alimente a Vida chega ao seu quarto ano consecutivo contando com shopping centers de todas as regiões de Pernambuco e o RioMar Recife está com ponto de coleta para receber doações de alimentos até o Natal. Toda a arrecadação será destinada para comunidades e instituições, que serão identificadas pelo Transforma Brasil, plataforma nacional de voluntariado, parceira da Associação Pernambucana de Shopping Centers (Apesce) nesta ação.

Clientes, lojistas e empresas podem entregar itens não perecíveis (com exceção de sal) ou fazer a doação em dinheiro para uma conta da campanha, usando o código pix alimenteavida@apesce.com.br (ou lendo o código QR nas peças de divulgação), sendo o valor revertido para compra de mais alimentos. Para cada doação recebida (em quilo de alimento) os shoppings vão fazer uma doação na mesma quantidade.

“Estamos fazendo uma ação que conta com doações por parte dos shoppings, mas também como motivação para a população participar. Esperamos um resultado ainda melhor do que nos anos anteriores para beneficiar uma grande quantidade de famílias”, afirma José Luiz Muniz, presidente da Apesce. No ano passado, foram entregues 23 toneladas de alimentos, beneficiando mais de 10 mil pessoas.

O mapeamento das entregas é feito pelo Transforma Brasil, que vai fazer as entregas logo após o Natal, entrando pelo mês de janeiro. “O Transforma Brasil é a maior plataforma de voluntariado do Brasil, com mais de 1 milhão de voluntários e 7 mil iniciativas sociais cadastradas em sua plataforma. O movimento contabiliza mais de 4,5 milhões de horas de voluntariado”, explica Fabio Silva, CEO do Transforma Brasil.

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Quando a solidariedade é o princípio de uma gestão, o negócio se torna bom para todos

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Quando a solidariedade é o princípio de uma gestão, o negócio se torna bom para todos
Divulgação Cartão de TODOS

Por Mara Vilar, Vice-Presidente Social do Cartão de TODOS

Como o lucro pode não ser o objetivo principal de uma empresa? Construir um negócio e não colocar o lucro como prioridade pode parecer confuso para muitas pessoas, é verdade. Mas essa foi a escolha que fizemos para o Cartão de TODOS. Toda a gestão da empresa é orientada pela filosofia da Administração Solidária, idealizada por nosso fundador, Altair Vilar. Essa abordagem ressalta que o pouco de cada um faz muito para todos, promovendo uma cultura de solidariedade que tem o poder de transformar vidas e comunidades. 

O compromisso com as relações solidárias e o princípio de crescer juntos estão intrinsecamente ligados à missão da empresa: expandir o potencial humano e garantir acesso a serviços essenciais para aqueles que mais precisam, com foco nas populações das classes C e D. Para isso, a solidariedade é um pilar central na gestão do Cartão de TODOS e se manifesta nas práticas que promovem inclusão e acessibilidade.

Internamente, cultivamos um ambiente colaborativo onde a empatia e o apoio mútuo são constantemente incentivados. Nossas equipes estão sempre dispostas a se envolver ativamente em iniciativas sociais, seja por meio de voluntariado, doações ou organização de eventos. A participação da equipe não só gera um impacto positivo nas comunidades, mas também fortalece o senso de pertencimento e responsabilidade social dentro da organização.

Um Natal Solidário

A ação de Natal Solidário do Cartão de TODOS, que está em sua 10ª edição, representa não apenas como um gesto de boa vontade, mas um reflexo profundo dos valores que norteiam a nossa empresa. É com esse espírito que buscamos proporcionar um Natal digno e mais feliz para crianças de comunidades menos favorecidas. Isso porque, segundo dados da Unicef, 63% das crianças e dos adolescentes do nosso país vivem na pobreza, um cenário que impacta, inclusive, no direito que eles têm de brincar, que é reconhecido no Estatuto da Criança e do Adolescente.

Acreditamos que ações como a do Natal Solidário podem transformar a percepção da empresa na sociedade e, por isso, mobilizamos todos os nossos colaboradores, parceiros e a comunidade para doar brinquedos que serão destinados para instituições de caridade, como orfanatos e ONGs. Até o dia 10 de dezembro, dá tempo de ajudar e as doações podem ser levadas em todas as unidades do Cartão de TODOS distribuídas pelo país.

Apesar de fazermos questão de nos dedicarmos há dez anos ao Natal Solidário, compartilho aqui um grande desafio que enfrentamos para poder implementar a ação, afinal, não basta somente a vontade, é preciso fazer as coisas acontecerem. Para tirar a ideia do Natal Solidário do papel, enfrentamos muitas dificuldades, especialmente em relação à logística de distribuição e à coordenação entre diferentes áreas da empresa. 

A mobilização inicial de colaboradores e parceiros exigiu um esforço significativo de comunicação e engajamento. Contudo, aprendemos que uma comunicação clara e a colaboração interdepartamental são fundamentais para o sucesso de iniciativas sociais. Além disso, envolver as comunidades no planejamento e execução das ações é essencial para garantir que suas necessidades sejam atendidas.

Para o futuro, nossas expectativas são ambiciosas. Planejamos expandir a ação, alcançando mais comunidades e envolvendo um número ainda maior de colaboradores e parceiros. Essa iniciativa será integrada de forma estratégica à nossa responsabilidade social, assegurando recursos e apoio contínuos para garantir um crescimento sustentável.

Para outras empresas que consideram implementar ações solidárias, deixo uma mensagem clara: a solidariedade não é apenas uma responsabilidade social, mas uma oportunidade de crescimento mútuo. Ao investir em ações solidárias, não apenas transformamos vidas, mas também fortalecemos nossa cultura organizacional e criamos um impacto positivo duradouro. Ao demonstrar um compromisso genuíno com o bem-estar social, reforçamos nossa reputação como uma organização ética e humanista. Isso, por sua vez, aumenta a confiança e a lealdade dos nossos clientes.

Encorajo todos os indivíduos a se engajarem na solidariedade de diversas formas, seja por meio do voluntariado, doações ou promovendo a conscientização sobre questões sociais. Cada pequena ação conta e pode inspirar outros a se unirem a essa causa.

Neste Natal, meu pedido ao Papai Noel é que traga mais empatia e compreensão para todos nós. Que possamos construir um mundo onde a solidariedade e o apoio mútuo sejam a norma. A todas as famílias brasileiras, desejo momentos de paz, união e alegria. Que o espírito de solidariedade nos inspire a criar um futuro melhor para todos.

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Nova plataforma de transporte promete transformar a mobilidade urbana em Salvador

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Nova plataforma de transporte promete transformar a mobilidade urbana em Salvador
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Uma opção 100% baiana chega com benefícios para passageiros e motoristas, além de um forte compromisso social

Soteromob é o mais novo aplicativo de mobilidade em Salvador, criado para atender o público local com tarifas reduzidas, cashback e condições especiais para motoristas parceiros. Desenvolvido pelo empresário Josiel Carvalho, o app busca ser mais do que uma alternativa de transporte, promovendo um impacto positivo na comunidade ao apoiar o Instituto Beneficente Conceição Macedo (IBCM), que oferece suporte a crianças com HIV/Aids.

Durante o pré-lançamento em novembro, motoristas interessados podem se inscrever pelo grupo de WhatsApp, enquanto os passageiros aproveitam vantagens exclusivas na estreia do aplicativo. Para mais informações, ligue: (71) 9 9306-6112.

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