Estilo de Vida
O que acontece além do feed?
Entre vídeos virais e estratégias de carreira, saiba quais são os maiores desafios do mercado da influência
A influência digital se tornou um dos motores da economia. O que antes era visto como passatempo, hoje movimenta marcas, impulsiona carreiras e transforma talentos em negócios. Mas, longe do brilho das telas, existe uma rotina que mistura planejamento, entrega e resiliência e é nesse ponto que ter visão, estrutura e gestão se torna um diferencial impulsionador.
Larissa Oliveira, influencer e referência de humor inteligente, cultura digital e comportamento, hoje contabiliza mais de 7 milhões de seguidores em suas redes, conquistou o público, transformando cenas do cotidiano em vídeos curtos divertidos, leves e espontâneo. Sua trajetória é prova de que autenticidade ainda é o maior ativo da internet. “Criar conteúdo não é só apertar o botão de gravar. Existe pressão, existe cobrança, mas também existe muita paixão. É uma mistura de riso e responsabilidade”, diz. Entre roteiros improvisados e horas de gravação, ela aprendeu que constância é o que une um conteúdo de sucesso a uma carreira sólida.
Do outro lado da tela, Paulo Motta, fundador da Agência Blays e especialista em gestão de carreiras artísticas e produção de eventos, enxerga o mesmo universo com a objetividade de quem conhece o bastidor empresarial. “Por trás de cada viral, há tentativas que não deram certo, noites mal dormidas, frustrações. O mercado é glamoroso por fora, mas só se sustenta com pé no chão e consistência”.
Para quem está começando ou encontra barreiras, a experiência de ambos traz insights importantes. “A naturalidade deve vir antes do número de seguidores. Público se conquista, não se fabrica. Pessoas que consomem seu conteúdo sente sinergia com o mesmo, tornando-se audiência frequente”, relata Larissa. Já Paulo reforça. “O digital é uma empresa como qualquer outra que exige planejamento, paciência e, acima de tudo, visão de longo prazo”.
Juntos, os especialistas traduzem o equilíbrio entre talento e estratégia que sustenta a influência digital, um mercado que cresce, amadurece e se torna cada vez mais profissional, sem perder de vista o que o move desde o início: a conexão genuína com o público.
Sobre
Paulo Motta é fundador da Agência Blays, referência em agenciamento artístico, produção de eventos e gestão de carreiras. Com experiência consolidada no mercado de entretenimento e esportes, ele transforma talentos em negócios estruturados, conectando artistas a oportunidades estratégicas e parcerias comerciais de alto impacto. Sob sua liderança, a Blays atende clientes em todo o Brasil, desenvolvendo projetos que vão do agenciamento de carreiras à produção de experiências exclusivas, sempre com foco em profissionalização, consistência e resultados mensuráveis.
Larissa Oliveira é criadora de conteúdo digital, referência de humor inteligente, cultura digital e comportamento, reconhecida por transformar cenas do cotidiano em vídeos leves e espontâneos que conectam milhões de seguidores. Sua abordagem combina autenticidade e criatividade, gerando engajamento consistente e abrindo portas para parcerias estratégicas com marcas. Com experiência na construção de uma presença sólida nas redes sociais, Larissa equilibra humor, relevância e profissionalismo, consolidando-se como referência no universo da influência digital.
A médica Isabel Martinez afirma que empatia, acolhimento e ausência de julgamento fazem parte da jornada de cuidado
A psoríase é uma doença crônica, inflamatória e imunomediada que pode afetar pele, unhas e articulações, mas também repercutir na saúde emocional. Estudos científicos, incluindo uma meta-análise publicada no JAMA Dermatology, mostram que pessoas com psoríase têm risco aumentado de desenvolver depressão e ansiedade, especialmente nos casos mais graves.
Segundo a médica Prof. Dra. Isabel Martinez, Pós-Graduada em Cosmetologia e Tricologia e CEO da Clínica Martinez, esse dado reforça a necessidade de olhar para a psoríase de forma integral, entendendo que vai muito além da pele. “Por isso, o apoio humano é tão importante quanto o tratamento médico. Quem convive com alguém que tem psoríase deve saber que esse paciente pode estar enfrentando desafios emocionais profundos. Empatia, acolhimento e ausência de julgamento fazem parte da jornada de cuidado”, comenta.
Ela afirma que, embora não exista cura definitiva, hoje existem diversas opções de tratamento altamente eficazes que controlam a doença, reduzem o impacto físico e emocional e proporcionam qualidade de vida. “Cada paciente deve ser avaliado individualmente, e o acompanhamento médico é essencial para ajustar a conduta conforme a gravidade e as necessidades de cada pessoa”.
Dra. Isabel Martinez, explica que a psoríase é uma doença inflamatória crônica da pele, de base imunológica, que pode atingir também unhas e articulações. “Sua origem envolve predisposição genética associada a alterações do sistema imunológico, que levam a uma renovação acelerada e desorganizada da pele. Entre os genes mais estudados está o HLA-C*06:02, mas diversos outros também estão implicados”.
De acordo com a médica, Infecções (especialmente de garganta por estreptococos, ligadas à psoríase gutata), traumas na pele (fenômeno de Koebner), estresse emocional, obesidade, tabagismo, consumo excessivo de álcool e uso de determinados medicamentos, como lítio e antimaláricos podem ser gatilhos para a condição.
A médica explica que a psoríase pode se manifestar em qualquer idade. “Um terço dos casos aparece ainda na infância ou adolescência, mas a maioria se manifesta na vida adulta. É possível que um adulto desenvolva psoríase mesmo sem nunca ter tido lesões na infância”.
Segundo Dra. Isabel, é preciso evitar fatores que podem agravar a doença: cigarro, consumo excessivo de álcool, obesidade, estresse e traumas na pele. “Também é importante discutir com o médico o uso de medicamentos que possam piorar a condição”.
A doença não tem cura definitiva, mas existem tratamentos muito eficazes. A médica listou eles:
– Nos casos leves, são usados medicamentos tópicos, como corticoides e derivados da vitamina D.
– Em quadros moderados a graves, podem ser indicados medicamentos sistêmicos (como metotrexato, ciclosporina, acitretina), fototerapia e terapias biológicas que bloqueiam citocinas inflamatórias específicas, com grande impacto positivo na qualidade de vida.
“O tratamento é sempre individualizado, considerando a gravidade da doença, o impacto na vida do paciente e a presença de comorbidades, como artrite psoriásica e doenças cardiovasculares. Vale lembrar que diversas figuras públicas já compartilharam o diagnóstico de psoríase, como Juju Salimeni, Kim Kardashian e Kelly Key. Esses relatos ajudam a dar visibilidade à condição e a reduzir o estigma em torno da doença, parabéns a estas ilustres mulheres que se colocaram em uma posição de vulnerabilidade a faltem de si, para ajudar outras mulheres”.
Se você tem psoríase ou conhece alguém com a doença, ofereça apoio e incentive a procurar um especialista próximo da sua casa. O acompanhamento adequado faz diferença não apenas na pele, mas também na saúde geral e no bem-estar emocional..
Sobre Isabel Martinez – CRM-SP 115398
Médica, professora e CEO da Clínica Martinez. Pós-graduada em Cosmetologia e Tricologia. Membro da American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) e idealizadora do Climex Academy, centro de inovação, pesquisa e educação voltado para uma visão diferenciada da saúde da mulher no climatério e na menopausa, incluindo aspectos além do hormônio. Com mais de 20 anos de experiência, atua na interface entre ciência, tecnologia e inovação, com foco em saúde, qualidade de vida e bem-estar.
Está chegando o verão, a época mais esperada do ano no Rio de Janeiro! Junto com a estação inicia a temporada de cruzeiros no Pier Mauá. Os navios começam a atracar neste sábado (11/110) e o último chega à Cidade Maravilhosa em 20/04/2026. Ao todo serão 28 gigantes, sendo 21 com roteiros estrangeiros e sete com rotas nacionais, com 84 atracações. Destes, dois atracarão pela primeira vez no Pier Mauá. A previsão é de 57 escalas com roteiro no Brasil, 29 com roteiros internacionais e que o número de visitantes alcance a marca de 240 mil. O MSC Seaview terá o maior número de passageiros: 5.429, passando pela cidade no dia 12 de abril de 2026.
A primeira embarcação que terá a honra de inaugurar a temporada é o navio de expedição Scenic Eclipse, neste sábado (11/10), às 8h. O cruzeiro de alto luxo conta com diversas características especiais, incluindo uma frota própria de helicópteros e submarinos, utilizados para atingir destinos em regiões remotas como a Antártica e o Ártico.
Neste mesmo mês de outubro, dia 25, também às 8h, atraca no Pier um dos gigantes da navegação: o MSC Preziosa, com capacidade para 4.345 turistas. O Preziosa, que levou o Prêmio VT em 2018/2019, possui como marca registrada a escadaria cravejada de cristais Swarovski. O navio possui um parque aquático com cinco piscinas e toboágua de 120 metros de comprimento, que se projeta para fora do navio. A lista de atrações continua com pista de boliche, cinema 4D, teatro com espetáculos estilo Broadway, cassino, spa e quadra poliesportiva. O navio fará cruzeiros nacionais de três a cinco noites, visitando alternadamente Ilhabela (SP), Búzios (RJ), Ilha Grande (RJ), Balneário Camboriú (SC) e Porto Belo (SC); e também internacionais de seis a sete noites, visitando Búzios (RJ), Rio de Janeiro (RJ), Ilhéus (BA), Punta del Este (Uruguai), Montevidéu (Uruguai) e Buenos Aires (Argentina). Os embarques serão em Santos (SP).
Cruzeiros Especiais
Dentre os destaques da temporada, o MSC Seaview, terá o maior número de passageiros: 5.429. A embarcação passa pela cidade no dia 12 de abril de 2026. O carnaval também será bem movimentado: entre a sexta-feira (13/02) e segunda-feira (16/02), o Pier contará com a presença de sete navios, sendo três na sexta (Costa Favolosa; Borealis; e Silver Whisper), dois no sábado (MSC Armonia; e Sapphire Princess), um no domingo (Pacific World) e outro na segunda (Aidamar). Fevereiro de 2026, inclusive, será o mês com maior atracação de navios nesta temporada: 19.
O MSC Seaview, juntamente com o Costa Diadema, também cumprirá a missão de fornecer hospedagem para os participantes da COP30 em Belém, no Pará, entre novembro e dezembro de 2025. Ambos foram contratados pelo governo federal para suprir a alta demanda por leitos, oferecendo cerca de 3.900 cabines com capacidade para até 6 mil pessoas.
Destaques
Nesta temporada, dois navios serão atrações inéditas no terminal, fazendo sua primeira escala em solo carioca e prometendo trazer novas experiências e opções para os visitantes: o MS Vista e o já citado Borealis. Entre os navios de cabotagem que passarão pelo Rio, o MSC Armonia; o MSC Seaview; e o Costa Favolosa realizam escalas regulares. Com exceção do Seaview, os outros realizam operação de embarque e desembarque de passageiros no Pier Mauá. Outra novidade é que a empresa MSC Cruzeiros fará embarques parciais no navio de cabotagem MSC Sinfonia.
“O Rio de Janeiro já se firmou como um dos destinos mais desejados pelo cruzeirista nacional e estrangeiro e o Pier está preparado para receber os visitantes. Nosso foco e esforços estão voltados à segurança que viabiliza condições para que o turista possa aproveitar a nossa Cidade Maravilhosa com tranquilidade”, destaca Marcello Chagas, Gerente de Operações do Pier Mauá.
Novidade no Pier Mauá: Armazém 3 aberto para eventos durante toda a temporada!
Pela primeira vez em sua história, o Pier Mauá terá um armazém inteiro para realização de eventos durante o verão: é o Armazém 3, com 3.5 mil m2 e vista privilegiada para a Baía de Guanabara e Boulevard Olímpico. A novidade chega em meio à temporada de cruzeiros, que movimenta intensamente a região entre outubro e abril, garantindo fluxo constante de turistas e cariocas. Eventos relevantes, como Rio Innovation Week, Mondial de lá Bière e Rio Oil & Gas já aconteceram no local.
Sobre a temporada anterior
A temporada 2024/2025 registrou 37 navios e 107 atracações, onde o Pier Mauá acolheu um total de 323 mil passageiros, entre embarques, desembarques e trânsito.
Programação de Navios (2025/26):
Outubro
11 de outubro (sábado)
Navio: Scenic Eclipse
Número de passageiros: 237 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 21h
25 de outubro (sábado)
Navio: MSC Preziosa
Número de passageiros: 4.345 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 18h
Novembro
06 de novembro (quinta-feira)
Navio: Swan Helenic Vega
Número de passageiros: 158 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 19h
11 de novembro (terça-feira)
Navio: Seabourn Venture
Número de passageiros: 264 + 30% tripulação
Chegada: 07h
Partida: 17h
16 de novembro (domingo)
Navio: MSC Preziosa
Número de passageiros: 4.345 + 30% tripulação
Chegada: 09h
Partida: 22h
19 de novembro (quarta-feira)
Navio: MSC Preziosa
Número de passageiros: 4.345 + 30% tripulação
Chegada: 09h
Partida: 22h
20 de novembro (quinta-feira)
Navio: MSC Fantasia
Número de passageiros: 4.363 + 30% tripulação
Chegada: 11h
Partida: 21h
22 de novembro (sábado)
Navio: Costa Favolosa
Número de passageiros: 3.870 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 17h
24 de novembro (segunda-feira)
Navio: Viking Jupiter
Número de passageiros: 930 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 17h
27 de novembro (quinta-feira)
Navio: MSC Fantasia
Número de passageiros: 4.363 + 30% tripulação
Chegada: 09h
Partida: 19h
27 de novembro (quinta-feira)
Navio: Costa Diadema
Número de passageiros: 4.947 + 30% tripulação
Chegada: 08h
Partida: 17h
Acesse a programação completa da temporada de cruzeiros 2025/2026: https://piermaua.rio/programacao-navios/
A cozinha deixou de ser apenas um espaço de preparo de alimentos para se tornar um ambiente de transformação. É nesse cenário que Mariana Pineda constrói sua trajetória. Com mais de 12 anos de experiência, a chef alia sabor e saúde em uma proposta que valoriza tanto a técnica quanto o afeto. Seu trabalho vai do ensino de práticas básicas, como a escolha das facas certas, até a elaboração de receitas criativas que reforçam a autonomia alimentar.
Mariana acredita que cozinhar é um ato de cuidado e liberdade. Sua missão é ensinar a montar uma estrutura funcional na cozinha, priorizando praticidade, segurança e bem-estar. Mais do que preparar pratos, ela mostra como a alimentação pode se tornar um instrumento de reconexão, capaz de nutrir corpo e alma. Não por acaso, seus programas de alimentação saudável, livros e apostilas já impactaram centenas de pessoas no Brasil.
Reconhecida pelo estilo acessível e pela filosofia de respeito ao corpo, Mariana Pineda está pronta para dar um passo além. Ela tem recebido convites para levar seus projetos a outros países e pretende internacionalizar sua proposta gastronômica. Na bagagem, leva os sabores do Brasil — ricos, nutritivos e afetivos — para um público global que busca saúde sem abrir mão do prazer.
Filosofia de leveza e inclusão
Um dos diferenciais da chef está em sua abordagem inclusiva. Para Mariana, alimentação saudável não precisa ser restritiva. Suas receitas são criativas, afetivas e acessíveis, valorizando o essencial: viver melhor com menos. Cada prato que desenvolve carrega mais do que sabor, transmite identidade e propósito. “Ensinar sem impor, nutrir sem pesar e inspirar sem cobrar perfeição” é o lema que guia seus conteúdos, mentorias e treinamentos.
Ao longo da carreira, Mariana transformou histórias pessoais em inspiração para seu trabalho. Sua própria trajetória é marcada por recomeços e superações, e isso reforça sua visão de que a comida pode ser caminho para a reconstrução de vidas.
Essa sensibilidade está presente em cada projeto, seja no desenvolvimento de marmitas que unem praticidade e nutrição, seja em cursos que ajudam iniciantes a descomplicar o ato de cozinhar.
Alimentação para transformar a vida
Para ela, a cozinha é um espaço de liberdade. É onde se experimenta, se cria e, acima de tudo, se cuida. Mariana acredita que, quando bem conduzida, a alimentação pode transformar não apenas um prato, mas a vida inteira.
Mais do que uma chef, Mariana Pineda se apresenta como uma visionária. Seu olhar vai além da técnica e enxerga a gastronomia como ferramenta de saúde pública, reconexão cultural e empoderamento pessoal.
Brasileira na essência, mas internacional na visão, Mariana vem consolidando um caminho que promete conquistar paladares e corações. A cada receita, reforça que a comida pode ser ponte entre culturas, gerações e histórias.
Com ousadia, afeto e consciência, Mariana Pineda prepara-se para um novo capítulo de sua carreira. Um capítulo que promete mostrar ao mundo que, quando sabor encontra propósito, a cozinha se transforma em um território de saúde, afeto e futuro.
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