Saúde
Ozempic: alerta para perda de massa muscular
Especialista atenta para os riscos à saúde metabólica e funcional durante tratamentos de perda de peso
A busca por tratamentos eficazes para o controle do peso e do diabetes tem levado muitos a optarem por medicamentos como o Ozempic, que tem ganhado popularidade nos últimos tempos. Porém, um aspecto importante que merece atenção é a perda de massa muscular, que pode ocorrer durante a redução de peso induzida por esses medicamentos. Embora o Ozempic, cujo princípio ativo é a semaglutida, seja altamente eficaz no controle glicêmico e na promoção da perda de peso, a rápida eliminação de gordura pode ocorrer. Esse efeito, infelizmente, pode também afetar a massa muscular, comprometendo a força e a saúde metabólica.
” A popularização de medicamentos como o Ozempic é preocupante porque eles estão sendo amplamente usados para outros fins que não os inicialmente estabelecidos. O emagrecimento rápido causado por esses produtos pode levar a uma significativa perda de massa muscular, o que traz riscos à saúde musculoesquelética, especialmente em pessoas que já possuem condições de fragilidade ou praticam pouca atividade física. É essencial que o uso seja acompanhado por profissionais especializados para evitar danos à saúde.”, explica Thiago Lima, ortopedista da Casa de Saúde São José.
O Ozempic faz parte de uma classe de medicamentos chamada agonistas do receptor GLP-1, utilizados no tratamento do diabetes tipo 2 e, mais recentemente, na gestão do peso. Comprovado em estudos clínicos, o medicamento é capaz de reduzir o peso corporal em até 14,9% após 68 semanas de tratamento. Além disso, tem demonstrado benefícios para a saúde cardiovascular, reduzindo riscos de eventos adversos em pacientes com obesidade ou sobrepeso. A crescente popularidade desses medicamentos reflete a busca por alternativas não invasivas, como a substituição das cirurgias bariátricas, que vêm caindo em número, enquanto o uso de medicamentos para emagrecimento aumentou 123% entre 2022 e 2023 nos Estados Unidos.
No entanto, é essencial lembrar que a perda de peso rápida pode resultar não apenas em uma diminuição da gordura corporal, mas também na perda de massa muscular. Esse fator pode impactar negativamente a funcionalidade do corpo, prejudicando a força e o metabolismo.
O médico da Casa de Saúde São José, alerta: “A preservação da massa muscular é fundamental para manter a saúde metabólica e prevenir complicações no futuro, como perda de mobilidade e problemas articulares, especialmente em pacientes mais velhos. A combinação de perda de peso com exercícios de resistência é uma forma eficaz de minimizar esses riscos.”
Para evitar esse efeito, profissionais de saúde recomendam que a perda de peso seja acompanhada de perto, com foco em estratégias para preservar a musculatura, como exercícios resistidos (atividade que aumenta a força dos músculos com o levantamento de pesos ou o uso de faixas elásticas) e uma alimentação rica em proteínas.
Embora os efeitos colaterais do Ozempic sejam geralmente limitados a sintomas gastrointestinais, como náuseas, vômitos e diarreia, é fundamental que o uso desses medicamentos seja supervisionado por um médico. Os benefícios, como a redução do peso e o controle glicêmico, continuam a superar os riscos, mas é importante que a abordagem terapêutica seja personalizada para garantir os melhores resultados, com a preservação da saúde muscular e metabólica.
A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) determinou nesta segunda-feira (23) que os planos individuais e familiares poderão ser reajustados em até 6,06% no período entre maio de 2025 a abril de 2026.
Segundo a agência, estão nessas categorias os contratos de aproximadamente 8,6 milhões de beneficiários, ou 16,4% dos 52 milhões de consumidores de planos de assistência médica no Brasil.
A diretoria da ANS explica que tem usado a mesma metodologia desde 2019 para chegar ao percentual de reajuste. O cálculo considera a variação das despesas assistenciais com o Índice de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), descontado o subitem Plano de Saúde.
“Isso inclui tanto o custo dos procedimentos quanto a frequência com que os beneficiários utilizaram os serviços. Nosso objetivo é garantir equilíbrio ao sistema: proteger o consumidor de aumentos abusivos e, ao mesmo tempo, assegurar a sustentabilidade do setor”, disse a diretora-presidente interina e diretora interina de Normas e Habilitação dos Produtos da ANS, Carla Soares.
A decisão será publicada no Diário Oficial da União e o reajuste poderá ser aplicado pela operadora no mês de aniversário do contrato, ou seja, no mês da data de contratação do plano. No caso dos contratos que aniversariam em maio e junho, a cobrança poderá ser iniciada em julho ou, no máximo, em agosto, retroagindo até o mês de aniversário do contrato.
Para contratos com aniversário a partir de julho, as operadoras podem iniciar a cobrança em até, no máximo, dois meses após o aniversário do contrato, retroagindo até o mês de aniversário.
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Portabilidade de carências
A ANS reforçou que os consumidores podem optar pela portabilidade caso entendam que o plano de saúde não atende às suas necessidades. Para saber as opções disponíveis, o interessado pode fazer comparações ao consultar o Guia ANS, no portal da agência.
Para solucionar dúvidas, é possível entrar em contato pelo telefone 0800 701 9656. O atendimento é gratuito, de 2ª a 6ª feira, das 9h às 17h, exceto feriados nacionais.
Há ainda as opções de preencher formulário eletrônico na Central de Atendimento ao Consumidor; a Central de atendimento para deficientes auditivos 0800 021 2105; e os núcleos da ANS nas cinco regiões do país.
Saúde
Fernanda Napoleão: A especialista em relacionamentos que transforma dores em recomeços emocionais
Como uma abordagem terapêutica diferenciada tem ajudado mulheres a reencontrarem a própria força após o fim de um relacionamento.
O término de um relacionamento, para muitas mulheres, ainda significa noites mal dormidas, crises de identidade e a dolorosa sensação de fracasso. Foi nesse ponto sensível que Fernanda Napoleão decidiu concentrar sua atuação: criar pontes entre a dor do adeus e o início de um novo ciclo com autoestima fortalecida e autonomia.
“Quando a mulher percebe que o outro não é responsável pela sua felicidade, ela desbloqueia um poder interno que sempre esteve ali”, afirma Fernanda.
Nos últimos anos, os dados confirmam essa realidade: o número de divórcios no Brasil segue em crescimento e, segundo o IBGE, só em 2022 foram mais de 420 mil registros. Por outro lado, cresce também a busca por ajuda terapêutica. Hoje, sete em cada dez pacientes em psicoterapia no país são mulheres, e a maioria procura justamente por questões relacionadas a vínculos afetivos.
Diferente da escuta passiva tradicional, Fernanda propõe uma atuação mais ativa e prática. Criadora do método Amado Eu, ela combina acolhimento emocional com estratégias eficazes que impulsionam as mudanças, ajudando a mulher a se reencontrar, a ter uma melhora significativa no estado de ânimo logo nas primeiras sessões.
“Escutar é importante, mas só escutar não resolve. Quem está sofrendo precisa de direção, de clareza, de ação.”
Nas consultas, Fernanda utiliza um método próprio que une a Psicanálise , recursos da psicologia positiva e técnicas de reprogramação emocional. Trata-se de uma abordagem terapêutica diferenciada, que promove recuperação rápida, profunda e efetiva, sempre com foco na história, no momento e nas necessidades reais de cada mulher.
Essa abordagem mais intervencionista , tem feito a diferença para mulheres que chegam emocionalmente esgotadas após o fim de um relacionamento. Muitas, segundo a especialista, nunca aprenderam a cuidar de si mesmas emocionalmente, e o rompimento apenas revela uma dependência emocional muitas vezes silenciosa.
“Não é só o fim da relação que dói. É perceber que, em algum momento, ela deixou de ser prioridade para si mesma.”
Diante da crescente demanda por profissionais que saibam lidar com esse tema, Fernanda também passou a atuar na formação de terapeutas. Com o método TRI – Terapia de Relacionamentos de Impacto, ela capacita psicólogos, psicanalistas e profissionais da saúde mental em geral, a atuarem com mais clareza, segurança, alcançando uma carreira mais próspera, eliminando a crença que terapeutas não conseguem ter uma vida confortável e serem bem remunerados.
“Relacionamentos ainda são o principal motivo de busca por terapia no Brasil, e isso exige preparo técnico e estratégico.
Em junho de 2025, Fernanda celebrou mais um marco em sua trajetória com o lançamento oficial do livro “O Fim do Ciclo”, durante a Bienal do Livro do Rio de Janeiro. O evento, realizado no dia 22, foi um sucesso: reuniu leitoras, profissionais da área e mulheres que se identificam com sua missão. A obra traz reflexões, orientações práticas e experiências de consultório (resguardando identidades), ajudando mulheres a transformar o luto amoroso em um ponto de virada pessoal.
“Escrevi para aquela mulher que termina uma sessão e se pergunta: ‘E agora?’. O livro é essa companhia entre o fim e o recomeço, além de servir como ferramenta poderosa para quem não tem acesso a terapia”
Além dos atendimentos clínicos e formações, Fernanda compartilha conteúdo diário nas redes sociais e se tornou referência nacional quando o assunto é reconstrução emocional após rompimentos.
Para conhecer mais sobre o trabalho da especialista, acesse:
https://www.instagram.com/psifernandanapoleao?igsh=Z3VkOGs3ZjNrNm8=
Saúde
Poltronas para locação de pós-operatório em Bauru: bem-estar e recuperação com conforto garantido
O período pós-operatório exige cuidados especiais, e um dos mais importantes é garantir o máximo de conforto durante a recuperação. Pensando nisso, as poltronas para locação de pós-operatório em Bauru surgem como uma solução ideal para quem busca qualidade de vida e segurança após procedimentos médicos ou estéticos.
Com design ergonômico e estrutura pensada para o bem-estar do usuário, as poltronas da linha Conforte-se oferecem uma experiência de descanso superior. Ao utilizar a poltrona adequada, o paciente reduz tensões musculares, melhora a circulação sanguínea e evita desconfortos que podem atrasar sua recuperação.
Benefícios das poltronas Conforte-se:
- ✅ Ergonomia e suporte adequado para o corpo
- ✅ Posicionamento correto para evitar dores e inchaços
- ✅ Descanso de qualidade para uma recuperação mais rápida
- ✅ Apoio completo para quem passou por procedimentos médicos ou estéticos
As poltronas para locação de pós-operatório em Bauru da Conforte-se são indicadas para diversas fases do pós-operatório e podem ser instaladas facilmente em ambientes residenciais, proporcionando comodidade sem abrir mão da sofisticação.
Se você ou alguém próximo está em processo de recuperação, considere as poltronas para locação de pós-operatório em Bauru como um investimento essencial em saúde e conforto. Priorize seu bem-estar — alugue uma poltrona Conforte-se Bauru e sinta a diferença no dia a dia.