Estilo de Vida
Rumo ao futuro: oráculo com metas inspiradoras para 2024 é lançado com foco em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Com a agitação e a chegada do final do ano, as famosas resoluções começam a surgir para a temporada de 2024, ajudando a traçar planos e novos sonhos. Pensando nisso, a Escuta Ela, plataforma de bem-estar e autoconhecimento feminino que visa inspirar e conectar mulheres em busca de propósito e autenticidade em suas vidas, lançou o Oráculo Metas com objetivos inspiradores voltados para o desenvolvimento pessoal.
Em parceria com a editora Estação das Letras e Cores, o oráculo da Escuta Ela é focado em diversas metas, como valorizar o mundo offline, celebrar conquistas, fazer mais vezes aquilo que ama, rever antigos hábitos e refletir sobre o que é felicidade, entre outros. Destinado a ser uma ferramenta de conexão interior, o conjunto inclui 35 cartas e um livreto com textos aprofundados a fim de proporcionar uma abordagem sensível e reflexiva para o cotidiano.
“O projeto nasceu com essa vontade de aguçar a intuição de cada um, capacitando as pessoas a fazerem os seus próprios rituais em busca da sua verdade, especialmente nesta época de final de ano e de renovação, proporcionando assim uma oportunidade de reflexão, autoconhecimento e progresso pessoal”, afirma a CEO e owner da Escuta Ela, Fernanda Vilarrodona.
As cartas, que podem ser tiradas individualmente ou em grupo, foram criadas para desempenhar também um papel no ambiente corporativo, como uma forma de “quebrar o gelo” antes de reuniões importantes ou alinhamentos de time e aguçar a investigação de metas em comum do pessoal. Além disso, Fernanda explica que a iniciativa pode ajudar a mentalizar boas intenções para o novo ano.
“Antes, as nossas metas eram publicadas apenas semanalmente na plataforma, sempre sendo um ponto forte de conexão com a nossa comunidade. Agora, elas se transformaram em um oráculo para ajudar a criar rituais em busca de guiança interna. Esse pode ser usado para traçar metas diárias, semanais, mensais ou de vida, oferecendo esperança e inspiração para explorarmos a nossa jornada por autocuidado e crescimento, pensando em um futuro cada vez mais feliz”, conclui.
O oráculo está disponível para compra no site da editora Estação das Letras e das Cores por meio do link.
Sobre a Escuta Ela
Escuta Ela é uma plataforma de comunicação de bem-estar e autoconhecimento feminino que visa inspirar e conectar mulheres em busca de propósito e autenticidade em suas vidas. Criado em 2020, o espaço conecta hoje mais de 228 mil pessoas em busca de acolhimento e autoconhecimento por meio de uma página no Instagram e de um podcast nas principais plataformas de áudio do mundo, apresentando conteúdos diários, explorando temas de desenvolvimento pessoal e outros assuntos. Para mais informações, acesse https://www.instagram.com/escuta.ela/.
Beleza
Cinco usos do Óleo de Rosa Mosqueta para cuidados com a Pele
No verão, o cuidado com a pele se torna ainda mais necessário. Manchas causadas pelo sol, ressecamento e sinais de envelhecimento precoce são algumas das preocupações que aumentam nesta época do ano. Mas, você sabia que um dos aliados naturais mais utilizados para combater esses problemas é o óleo de rosa mosqueta? Ele é conhecido por suas propriedades regeneradoras e por ser rico em vitaminas essenciais para a saúde da pele.
“O óleo de rosa mosqueta é extraído por prensagem a frio das sementes da Rosa Mosqueta, uma planta silvestre originária do Oriente Médio e atualmente cultivada principalmente no Chile. Ele é amplamente utilizado há séculos em tratamentos para regeneração da pele e hoje é uma das principais alternativas naturais para quem busca cuidar da saúde cutânea”, explica a Dra. Camila de Oliveira, farmacêutica do Laboratório Aclimação, pioneiro na produção do óleo de rosa mosqueta 100% puro Epilê.
Confira cinco benefícios comprovados do óleo de rosa mosqueta e como você pode incluir esse ativo em sua rotina:
1. Clareamento de manchas
O óleo de rosa mosqueta é um aliado no clareamento de manchas na pele, como as causadas por exposição ao sol, acne ou alterações hormonais. Graças à presença de ácidos graxos e vitaminas, ele ajuda a uniformizar o tom da pele, com resultados perceptíveis em até 30 dias de uso contínuo.
2. Regeneração celular
Rico em vitamina A, o óleo de rosa mosqueta estimula a renovação celular e a produção de colágeno. Esse benefício auxilia na recuperação da pele após lesões, melhora a elasticidade e combate flacidez, linhas finas e cicatrizes.
3. Proteção antioxidante
A vitamina E presente no óleo tem um papel importante na prevenção do envelhecimento cutâneo. Sua ação antioxidante protege a pele dos danos causados por radicais livres e contribui para manter uma aparência saudável ao longo do tempo.
4. Estímulo à produção de colágeno
A vitamina C, também encontrada no óleo, potencializa a produção de colágeno, ajudando a manter a firmeza da pele. Além disso, a vitamina C combate os efeitos do envelhecimento precoce, como a formação de rugas e perda de elasticidade.
5. Hidratação intensa
O óleo de rosa mosqueta é eficaz na hidratação da pele, especialmente em áreas ressecadas. Ele penetra profundamente, auxiliando na reparação da barreira cutânea, sem deixar resíduos gordurosos.
Como incorporar o óleo de rosa mosqueta na rotina
O óleo de rosa mosqueta pode ser aplicado diretamente na pele, preferencialmente à noite, após a limpeza. É importante evitar a exposição ao sol logo após o uso, por isso é recomendado seu uso na rotina de skincare noturna.
Saúde
Zika: sequestro de gene após infecção causa microcefalia, diz estudo
Estudo conduzido pela Universidade da Califórnia e publicado no periódico mBio indica que o vírus Zika sequestra uma proteína humana chamada ANKLE2, de suma importância para o desenvolvimento cerebral, para seu próprio benefício. Por esse motivo, em casos de infecção em gestantes, como o Zika é capaz de atravessar a placenta, ele acaba por provocar casos de microcefalia, condição em que o cérebro do bebê se forma de um tamanho menor que o esperado.
“É uma situação em que o Zika está no lugar errado no momento errado”, destacou a professora do Departamento de Microbiologia, Genética Molecular e Engenharia Química da universidade e principal autora do estudo, Priya Shah. O trabalho demonstra que vírus próximos ao Zika, como o da dengue e o da febre amarela, também sequestram a proteína ANKLE2 para o mesmo propósito. Para os pesquisadores, a descoberta pode abrir caminho para o desenvolvimento de vacinas e outros tipos de tratamento contra os chamados arbovírus.
Síndrome
De acordo com o Ministério da Saúde, a síndrome congênita do zika compreende um conjunto de anomalias congênitas que podem incluir alterações visuais, auditivas e neuropsicomotoras que ocorrem em embriões ou fetos expostos à infecção durante a gestação. Tais alterações podem variar quanto à severidade, sendo que, quanto mais cedo a infecção ocorre na gestação, mais graves tendem a ser esses sinais e sintomas.
A principal forma de transmissão da infecção em mulheres grávidas é pela picada da fêmea do mosquito Aedes aegypti, mas a transmissão também pode ocorrer por meio de relação sexual com indivíduos infectados ou de transfusão sanguínea, sendo que a última, segundo a pasta, apresenta baixo risco devido à triagem de doadores e testes hematológicos.
A síndrome foi descoberta em 2015, devido à alteração do padrão de ocorrência de microcefalia em nascidos vivos no Brasil. À época, o evento foi considerado uma emergência em saúde pública de importância nacional e, posteriormente, internacional. Algum tempo depois, constatou-se que os casos de microcefalia, que também cursavam com outras anomalias cerebrais e alterações neurológicas, estavam associados à infecção pelo vírus Zika no período gestacional.
Segundo o site Agenciabrasil.ebc,
Com informações: Agenciabrasil.ebc
Saúde
Tempo de esperança para casais que buscam a maternidade
O especialista em Reprodução Humana, Dr. Alfonso Massaguer, usa as redes sociais para espalhar mensagens de fé e resiliência para casais que sonham em aumentar a família
Escrito por Paulo Roberto Amaral
A jornada da maternidade é única para cada casal. Os desafios, nesse momento especial da vida em família, são enormes e exigem parceria e comprometimento para serem superados. Para os casais que enfrentam a infertilidade esses desafios são ainda maiores e exigem ainda mais fé e resiliência. Segundo a Organização Mundial da Saúde, de 10% a 15% dos casais que enfrentam infertilidade necessitam de tratamentos de fertilização.
O especialista em Reprodução Humana Alfonso Massaguer, diretor da Clínica Mãe, explica que os casais são considerados inférteis após tentar engravidar naturalmente, por um ano, sem sucesso. “O responsável pela infertilidade pode ser tanto o homem quanto a mulher, ou os dois. Não existe uma prevalência. Por isso, quando um casal chega ao consultório investigamos a causa da infertilidade de forma abrangente. Cada casal tem a sua própria história e seus próprios desafios”, destaca Massaguer que usa as suas Redes Sociais para enviar mensagens de esperança e resiliência aos casais que sonham com a gravidez.
Numa dessas mensagens, o Dr. Alfonso Massaguer destaca a importância da confiança e da resiliência ao longo da jornada pela maternidade. “É fundamental que os casais entendam a força que possuem. Muitas vezes, o medo do desconhecido pode ser paralisante, mas quanto mais se fala sobre a situação, mais fácil se torna superá-la”, afirma.
O especialista espera que essas mensagens compartilhadas nas mídias sociais sirvam para acolher aqueles casais desesperançados e sem forças para seguir adiante.
Para o Dr. Alfonso, compartilhar experiências e buscar apoio podem ser passos decisivos para superar as dificuldades. “Se você conhece alguém que está passando no meio dessa caminhada, enfrentando dificuldades e pensando em desistir, não hesite em compartilhar mensagens de esperança e fé”, complementa.
Em outra mensagem compartilhada por Massaguer nas redes sociais, o especialista se dirige aos maridos, enfatizando o papel deles no sonho do casal e a importância da empatia e do apoio conjugal durante o tratamento. “Lembre-se de que, muitas vezes, a esposa carrega o peso emocional e físico do tratamento. Ofereça amor, carinho e apoio. Aproveitem a vida juntos, mantenham a conexão e celebrem cada passo da jornada”, sugere Dr. Massaguer.
Quem passou pela jornada e realizou o sonho da maternidade inspira os casais que estão no meio do caminho, como é o caso da advogada Rafaela, que superou cinco anos de infertilidade e hoje é mãe da Isadora. Ou a Otília, que veio de Angola e atravessou o oceano em busca de realizar o sonho de ser mãe. . Cecília e Talita são um casal homoafetivo que também realizou seu sonho e compartilham uma trajetória de resiliência, tendo dado luz a gêmeos em 2019 e agora querem ampliar a família com mais um filho. “São exemplos que nos mostram que, mesmo diante das adversidades, é possível alcançar sim o sonho da maternidade”, se emociona Massaguer ao falar dos resultados positivos dos casais e da sua missão como especialista em Reprodução Humana. “Cada casal que engravida me dá certeza sobre minhas escolhas e que o meu dever está sendo cumprido. A alegria do casal é a minha felicidade”, ressalta o Dr. Massaguer antes de concluir com uma mensagem especial de Natal para os casais tentantes, “Neste Natal, que a esperança renasça em cada coração e que todos os casais continuem acreditando e lutando por seus sonhos”.
A espera, livro escrito pelos especialistas Paula Fettback e Alfonso Massaguer, é um convite à reflexão sobre a jornada de quem busca o sonho de ser pai ou mãe por meio da reprodução assistida. Com uma abordagem única que mescla questões técnicas e emocionais, a obra oferece não apenas aconselhamentos precisos, mas também acolhimento e conforto para aqueles que trilham esse caminho, muitas vezes repleto de desafios e dúvidas.
Mais do que abordar as inovações e avanços na área da Reprodução Humana, A Espera ressignifica o entendimento da saúde reprodutiva e da gestação, trazendo à tona experiências reais de pessoas que, com perseverança, superaram obstáculos e alcançaram o tão sonhado resultado. A obra vai além da ciência, explorando a profunda conexão emocional envolvida em todo o processo, permitindo que o leitor compreenda, com empatia e clareza, as diversas facetas dessa jornada transformadora.
Se você está no processo de realização do sonho de ser pai ou mãe, A Espera é a leitura que traz não apenas informações valiosas, mas também o conforto necessário para viver esse momento com independência e tranquilidade.
Sobre Dr. Alfonso Massaguer – CRM 97.335
É Médico pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) Ginecologista e Obstetra pelo Hospital das Clínicas e atua em Reprodução Humana há 20 anos. Dr. Alfonso é diretor clínico da MAE (Medicina de Atendimento Especializado) especializada em reprodução assistida. Foi professor responsável pelo curso de reprodução humana da FMU por 6 anos. Membro da Federação Brasileira da Associação de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), das Sociedades Catalãs de Ginecologia e Obstetrícia e Americana de Reprodução Assistida (ASRM). Também é diretor técnico da Clínica Engravida, autor de vários capítulos de ginecologia, obstetrícia e reprodução humana em livros de medicina, com passagens em centros na Espanha e Canadá.
Sobre a Clínica Mãe
A Clínica Mãe é uma instituição de referência em reprodução assistida, dedicada a ajudar pessoas a realizarem o sonho de se tornarem pais. Com uma equipe altamente qualificada e utilizando as mais recentes tecnologias e métodos, a Clínica Mãe está comprometida em proporcionar cuidados personalizados e de alta qualidade a cada um de seus pacientes.
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