Comportamento
As marcas de um abuso emocional

Segundo dados do IBGE, 18% das pessoas no Brasil já sofreram algum tipo de violência, física, psicológica ou sexual. Desse grupo, 12% deixaram de realizar atividades do cotidiano em razão disso. O que se observa, é que os casos de violência psicológica têm aumentado exponencialmente.
Toda violência física contém violência psicológica, uma vez que, o (a) agressor (a) invade de forma abrupta o corpo do outro, ultrapassando a barreira do limite físico e emocional, atropelando, o mundo interno da vítima. O mesmo não ocorre com a violência psicológica, que pode ocorrer de forma isolada. Isto é, nem sempre a violência psicológica é acompanhada de agressão física.
As relações abusivas podem ocorrer entre colegas, casais, nas relações familiares, nas relações de trabalho, namorados, isto é, pode estar presente em qualquer relação que haja proximidade. Entretanto, segundo dados do Instituto de Segurança Pública do Rio de Janeiro, (ISP), em 2023, a violência psicológica, foi considerada o tipo de crime com maior número de vítimas mulheres. Frisa-se que em 2021, com a Lei nº 14.188, o crime de violência psicológica contra a mulher foi incluído no código penal.
De janeiro a outubro de 2023, a Central de Atendimento à Mulher (180) – atendeu uma média de 1.525 ligações telefônicas por dia. Foram 461.994 atendimentos, sendo 74.584 deles referentes a denúncias de violência contra mulheres. Em 2022, nesse mesmo período, foram 73.685. Do total de denúncias recebidas no período, 51.941 foram realizadas pela própria mulher em situação de violência. Dessas, mulheres negras são as principais vítimas, somando 31.931 das denúncias:
Entre os principais tipos de denúncias estão a violência psicológica (72.993); seguida pela violência física (55.524); violência patrimonial (12.744), violência sexual (6.669); cárcere privado (2.338); violência moral (2.156) e tráfico de pessoas (41).
Por violência psicológica podemos entender: desvalorização, humilhação moral, ameaças, manipulação, perseguição, insultos, chantagem, ridicularização, distorcer ou omitir fatos para que a vítima fique confusa, vigilância constante, entre outras. Esse tipo de violência traz consequências emocionais das mais diversas, porque vai destruindo a vítima silenciosamente, a ponto da vítima se questionar sobre sua inteligência e sanidade mental.
A maior parte dos abusos emocionais, começa de forma sutil. Muitas vezes, é invisível aos olhos das pessoas mais próximas, e até mesmo da própria pessoa que sofre esse tipo de violência. Cria-se um emaranhado inconsciente entre a dupla. A vítima fica em dúvida, confusa e por isso é tão enigmático e complexo para se detectar. O fato de não ficar evidente, como a violência física, a agressão psicológica vai enfraquecendo a vítima de forma lenta, contínua e silenciosa. E esse movimento faz com que a vítima fique cada vez mais dependente e submissa ao agressor.
Umas das dificuldades em entender o limite da relação, se é abuso ou não, se dá justamente porque muitas vezes o agressor psicológico é sutil em sua atitude, ele faz pausas intermitentes em que parece ser uma boa pessoa, mesclando com momentos de um relacionamento mais saudável. Outro fator interessante e que precisa ser ressaltado é o fato do agressor tratar outras pessoas com gentileza, reservando os aspectos mais agressivos para serem projetados na intimidade, com a vítima. Pessoas envolvidas em relações abusivas tendem a se sentirem frequentemente confusas, se sentem diferente do que eram antes, a alegria desaparece e a pessoa fica em estado de alerta constante.
Algumas das sequelas causadas pela violência psicológica são por exemplo, o escoamento da energia vital e confusão mental que poderá levar ao estresse pós-traumático, depressão, perda da autoestima e crises de ansiedade.
As boas relações são aquelas que potencializam os melhores aspectos da pessoa e não que desvitaliza, retirando a luz e o brilho do outro. E por isso tão importante reconhecer o seu valor como pessoa, para jamais permitir que outra pessoa te faça duvidar de quem se é.
O quanto antes a pessoa conseguir identificar a violência e buscar ajuda para se fortalecer, melhor, pois levará um tempo para que esteja confiante novamente em outras relações. As marcas de um abuso emocional, podem permanecer para sempre.
RENATA BENTO – Psicanalista – Psicóloga. Membro Associado da Sociedade Brasileira de Psicanálise do Rio de Janeiro. Membro da International Psychoanalytical Association – UK.Membro da Federación Psicoanalítica de América Latina – Fepal. Especialização em Psicologia clínica com criança PUC-RJ. Perita ad hoc do TJ/Rj – RJ. Assistente Técnica em processo judicial. Especialista em familia, adulto, adolescente.
Comportamento
A revolução silenciosa: como mulheres estão transformando seus estilos de vida com o apoio de influenciadoras como Patrícia Costa

Nos últimos anos, um movimento silencioso, porém poderoso, tem ganhado força entre as mulheres: a decisão consciente de mudar o estilo de vida em busca de mais saúde, autoestima e bem-estar integral. Essa transformação, impulsionada por um desejo profundo de se sentir melhor física e emocionalmente, encontrou nas redes sociais uma aliada poderosa. Influenciadoras digitais se tornaram guias, exemplos reais e acessíveis de que é possível, sim, virar a chave – com consistência, informação e inspiração diária.
Entre os nomes que mais se destacam nesse cenário está o de Patrícia Costa Santos, que hoje soma mais de 2,2 milhões de seguidores no Instagram. Seu conteúdo vai muito além de treinos ou receitas: ela compartilha sua própria trajetória de superação, mostrando de forma transparente os desafios e vitórias que enfrentou para conquistar um corpo saudável e, acima de tudo, uma vida equilibrada.
Patrícia não esconde que sua transformação exigiu esforço e disciplina. Ela enfatiza que não existe “milagre” — o que há é constância, escolhas conscientes e a coragem de recomeçar quantas vezes for necessário. Seu exemplo se tornou fonte de motivação para milhares de mulheres que se enxergam em sua história e passam a acreditar que também podem fazer diferente.
Mais do que estética, o que Patrícia promove é uma mudança de mentalidade. Ela fala com frequência sobre a importância da alimentação saudável, da atividade física regular, mas também da saúde emocional, que muitas vezes é negligenciada. Sua abordagem humana e empática tem sido fundamental para desconstruir ideias tóxicas de perfeição e abrir espaço para conversas reais sobre ansiedade, pressão estética, autoestima e a busca por equilíbrio.
O impacto disso tudo vai além da tela do celular: são mulheres que decidem acordar mais cedo para cuidar de si, que reavaliam seus hábitos alimentares, que trocam a autocrítica por palavras de incentivo e que, aos poucos, constroem uma nova relação com seus corpos e com suas rotinas.
Essa revolução diária e silenciosa tem mostrado que mudar é possível, sim — e mais do que isso, é necessário. E, graças a vozes como a de Patrícia Costa Santos, essa jornada tem se tornado mais leve, acolhedora e, sobretudo, transformadora.
Porque quando uma mulher decide cuidar de si, ela não está apenas mudando o próprio corpo — ela está, na verdade, mudando sua história.
Siga nas redes:
Comportamento
Do Amazonas para os EUA: conheça a influencer Beatriz Antunes

Beatriz Antunes é um nome que promete marcar o mundo da influência digital com autenticidade e coragem. Após sete anos nos Estados Unidos, onde viveu desafios que moldaram sua visão de mundo, a influenciadora capixaba agora equilibra sua vida entre Brasil e EUA, conciliando estudos e sua crescente presença digital.
Com um olhar sincero sobre a realidade, Beatriz aposta na leveza e na transparência como pilares de sua comunicação. Seu conteúdo terá foco em temas como autoestima, beleza, rotina e os bastidores de quem busca reconstruir sua trajetória do zero—incluindo os desafios de viver entre dois países.
“Quero atrair pessoas que se identifiquem com a vida real, sem filtros. A vida tem perrengues, altos e baixos, mas podemos encarar tudo com mais amor e coragem”, afirma Beatriz.
Seu planejamento estratégico prioriza o Instagram e o TikTok, plataformas onde o engajamento espontâneo é valorizado. A influenciadora deseja construir parcerias com marcas autênticas, especialmente do universo da beleza, e tem como sonho participar de uma campanha da Sephora Brasil, destacando histórias reais de mulheres.
Além de sua trajetória internacional, Beatriz carrega na essência o equilíbrio e a resiliência de sua origem capixaba, características que impulsionam sua busca por autenticidade e crescimento.
Com valores bem definidos—coragem, fé, verdade e leveza—Beatriz Antunes inicia sua jornada digital apostando na força do recomeço, na conexão genuína com seu público e na riqueza de transitar entre duas culturas para expandir seu conhecimento e inspiração.
Comportamento
Desfile Solidário une moda e solidariedade em Cuiabá

Na próxima sexta-feira, 14 de junho, a moda infantil se une à solidariedade em um desfile beneficente promovido pela loja Art Kids, com apoio do Instituto Sow. O evento, que acontece às 18h na Arena Pantanal, convida o público a participar com a doação de 1 kg de alimento não perecível, que será destinado às famílias atendidas pelo projeto
Brasil, junho de 2025: Mais do que um desfile de moda, o evento que acontece no próximo 14 de junho, às 18h, na Arena Pantanal, será uma noite de esperança e inclusão para dezenas de crianças em situação de extrema vulnerabilidade social. Idealizada pela loja ArtKids, em parceria com o Instituto Sow, a ação terá entrada solidária de 1 kg de alimento não perecível, com toda a arrecadação destinada às famílias atendidas pelo Instituto — reconhecido pelo trabalho incansável no enfrentamento à fome e à desigualdade.
Vinte e cinco crianças do bairro Jardim Mato Grosso, em Várzea Grande, acompanhadas pelo Instituto, ganharão o look completo e subirão à passarela ao lado de outras 50 crianças da sociedade cuiabana. Para muitas delas, será o primeiro contato com esse tipo de experiência — um momento único capaz de fortalecer a autoestima e criar memórias positivas em meio a realidades tão duras.
“Nosso objetivo é levar esperança. Queremos que essas crianças saibam que elas importam, que são vistas, e que têm o direito de sonhar. A fome dói, mas a indiferença machuca ainda mais. Por isso, cada ação do Sow carrega não só doações, mas dignidade, afeto e presença”, afirma Sheila Zanchet, fundadora do Instituto.
O Instituto Sow, com sede no Centro-Oeste, tem ampliado seu impacto em várias regiões do país. Atua ao longo do ano em sete grandes frentes — incluindo campanhas como Páscoa Solidária, Mês das Mães, Arrecadação Escolar, entre outras — sempre com foco em acolhimento, cultura, educação emocional e combate à fome. O trabalho envolve desde a distribuição de cestas básicas até ações de desenvolvimento humano, em parceria com empresas e voluntários engajados.
Em Mato Grosso, estado com um dos maiores PIBs agroindustriais do país, os números revelam uma realidade dura: 37,4% das crianças de até 4 anos vivem em insegurança alimentar grave. O Instituto Sow atua justamente onde os dados ganham rostos e nomes — como os das crianças que estarão no desfile.
Uma delas, ao ser escolhida para participar do evento, enviou uma mensagem à professora: “Muito obrigado por essa chance, tá? Eu te amo muito. Obrigado por me inscrever no desfile da Arena Pantanal. Muito obrigado por tudo que a senhora fez.”
A frase, dita com simplicidade e gratidão, resume o impacto que um gesto pode ter na vida de uma criança.
Mais do que vestir, o objetivo é marcar memórias positivas e fortalecer a autoestima dessas crianças por meio da experiência. “Queremos que elas se sintam valorizadas, parte de algo bonito e especial. Nosso propósito é mostrar que somos todos iguais, independente da origem ou da condição social”, destaca Sheila.
A sociedade cuiabana está convidada a participar e contribuir. Cada alimento doado será destinado às famílias das crianças atendidas pelo Sow, que estão na fila de espera por auxílio. Porque quando a fome bate à porta, não dá para esperar.
SERVIÇO
📍 Desfile Solidário – Moda que Transforma
📆 Data: 14 de junho (sexta-feira)
⏰ Horário: 18h
📌 Local: Arena Pantanal – Cuiabá
🎟 Ingresso: 1 kg de alimento não perecível
🤝 Toda arrecadação será destinada ao Instituto SOW
Como apoiar o Instituto SOW:
Instituto Sow – CNPJ: 36.375.043/0001-07
💜 Chave Pix: (65)99618-0832
📍 Site oficial: www.institutosow.com.br
📲 Instagram: @institutosow