Pais & Filhos
Celebre o Dia dos Pais com saúde: Allp Fit oferece planos a partir de R$9,90 na primeira mensalidade durante o mês de agosto

Em comemoração ao dia dos pais, a rede de academias que mais cresce no país disponibiliza desconto na 1ª mensalidade nos planos Premium e Top To All, incentivando pais e filhos a se exercitarem juntos
Treinar em companhia de um parceiro ou familiar pode aumentar a motivação, criar laços mais fortes e transformar a jornada fitness em uma experiência compartilhada. Estudos mostram que pessoas que se exercitam juntas tendem a se auto incentivarem mais, alcançando objetivos de saúde e bem-estar de forma mais eficaz. Essa prática não só melhora a saúde física, mas também fortalece os laços familiares e proporciona momentos de qualidade.
Pensando nisso, a Allp Fit, rede de academias que mais cresce no Brasil, vai oferecer planos a partir de R$9,90 na primeira mensalidade durante todo o mês de agosto, em celebração ao Dia dos Pais.
Por meio do modelo pioneiro “Top To All”, a rede disponibiliza uma experiência completa de saúde e bem-estar, com recursos para enriquecer a jornada fitness como spa, coach de performance, sauna, modalidades de mobilidade e alívio de dores, scanner corporal, doses de pré-treino e suplementação, área kids, entre outros.
Além disso, na Allp Fit, os pais podem contar com uma vasta seleção de modalidades para treinar com a família toda, entre elas o funcional, step, pilates solo, musculação, muay thai, jump, ritbox, abdominal e até Allp Dance. A promoção de Dia dos Pais será válida somente nos planos Premium e Top To All. Consulte planos e unidades.
Para saber mais, acesse https://allpfit.com.br/
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Saúde mental da família também importa: o impacto emocional do diagnóstico de autismo

Psicóloga Marina Pucci alerta para a importância de acolher emocionalmente pais e cuidadores de crianças autistas: “Não é só sobre a criança, é sobre toda a família”
O diagnóstico de autismo costuma marcar profundamente a história de uma família. Muitas vezes, o impacto emocional dessa notícia vem acompanhado de sentimentos de culpa, medo, sobrecarga e incertezas sobre o futuro. Por isso, cuidar da saúde mental dos pais e cuidadores de crianças com autismo é uma etapa essencial — mas frequentemente negligenciada — do processo terapêutico.
Para a psicóloga perinatal e infantil Marina Pucci, especialista em TEA (Transtorno do Espectro Autista) e TND (Transtornos do Neurodesenvolvimento), é fundamental que o olhar clínico se estenda para além da criança. “É comum que, após o diagnóstico, toda a atenção seja voltada para os tratamentos e intervenções com o filho. Mas quem cuida de quem cuida? Os pais também precisam de acolhimento, escuta e apoio psicológico para lidar com esse novo cenário”, afirma a especialista.
Muitos pais se sentem perdidos, sozinhos ou até mesmo culpados por não conseguirem atender todas as demandas da rotina terapêutica e da vida pessoal. Soma-se a isso o cansaço físico e emocional, a possível falta de rede de apoio e o luto por uma expectativa de maternidade ou paternidade idealizada.
“É preciso dar espaço para que essas emoções sejam reconhecidas e acolhidas, sem julgamento. O sofrimento psíquico de pais e mães afeta diretamente o bem-estar da criança. Por isso, cuidar da família é também uma forma de cuidar da criança autista”, explica Marina.
Além da rede de profissionais especializados que cuidam da criança — como terapeutas ocupacionais, fonoaudiólogos, psicopedagogos e médicos —, é essencial que pais e responsáveis também tenham acesso a suporte psicológico.
O acompanhamento terapêutico pode ajudar a organizar emocionalmente os cuidadores, oferecer ferramentas para lidar com os desafios diários e fortalecer o vínculo com a criança, promovendo uma convivência mais leve e afetiva.
Marina destaca que ainda existe um tabu em torno da ideia de que pais precisam ser fortes o tempo todo. “Não há fragilidade em buscar apoio. Pelo contrário: reconhecer os próprios limites e procurar ajuda psicológica é um ato de coragem e cuidado com toda a família”, finaliza.
SOBRE A PROFISSIONAL
Marina Pucci é psicóloga perinatal e infantil, especialista em TEA (Transtorno do Espectro Autista) e TND (Transtornos do Neurodesenvolvimento). Atua no acolhimento emocional de gestantes, mães, pais e crianças, especialmente em contextos desafiadores como o diagnóstico de autismo, luto gestacional, dificuldades de vínculo e sobrecarga na parentalidade. Sua prática clínica é centrada na escuta qualificada, orientação parental e fortalecimento dos vínculos familiares.
Instagram: @marina.psiperinatal
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Casais gays: chegou a hora de construir uma família — barriga de aluguel ou adoção?

“No momento em que o juiz leu a decisão, passou um filme na minha cabeça: o primeiro dia em que o vi, quando o senti nos meus braços…”, diz o jornalista Cacau Oliver, que decidiu pela adoção.
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Hora do banho: itens indispensáveis e dicas para tornar esse momento mais divertido e seguro

O banho do bebê vai muito além da higiene – é um momento de relaxamento, conexão e descobertas. Para garantir segurança e tornar essa experiência mais prazerosa, a CEO da Mel Shopper, Melissa, separou os itens essenciais e dicas para cada fase do bebê.
Itens indispensáveis para o banho do bebê
Banheira com suporte ou ofurô para recém-nascidos: Proporciona conforto e segurança nos primeiros banhos.
Termômetro de banho: Mantém a água na temperatura ideal (entre 36°C e 37°C).
Sabonete e shampoo neutros: Preferencialmente hipoalergênicos e sem parabenos.
Esponja macia ou pano de algodão: Para limpar delicadamente a pele do bebê.
Toalha com capuz: Mantém o bebê aquecido e confortável após o banho.
Escovinha para cabelos: Ideal para higienizar e estimular o couro cabeludo.
Hidratante e óleo corporal: Para bebês com pele mais sensível ou ressecada.
Brinquedos de banho: Para tornar o momento mais lúdico e interativo.
Dicas para um banho divertido e seguro em cada fase
Recém-nascidos (0-3 meses): Banhos rápidos e envolventes. Manter a temperatura agradável e conversar com o bebê ajuda a transmitir segurança.
Bebês de 4-6 meses: Nessa fase, o bebê começa a se interessar pelo ambiente. Brinquedos de banho e espuma leve tornam o momento mais lúdico.
A partir dos 6 meses: O bebê já pode sentar com apoio e interagir mais. Tapetes antiderrapantes e copinhos para brincar na água deixam o banho mais dinâmico e seguro.
Após 1 ano: O banho pode virar um momento de aprendizado, com brinquedos educativos, historinhas e músicas.
Importante: Nunca deixe o bebê sozinho na banheira, nem por um segundo. Sempre mantenha tudo ao alcance das mãos para evitar distrações e garantir a segurança.
Além de escolher os itens certos, seguir as recomendações do pediatra é essencial. Se precisar de ajuda para encontrar os produtos ideais, os especialistas da Mel Shopper estão prontos para auxiliar nessa jornada!
Acompanhe mais dicas na nossa coluna e transforme a hora do banho em um momento especial!