Saúde
Dicas de saúde para aproveitar o Carnaval com segurança e bem-estar
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Prevenção
contra desidratação, exposição solar, cuidados com a pele e alimentação são
essenciais para evitar problemas durante a folia
Com a chegada do Carnaval, é importante se
preparar para aproveitar a folia com saúde e segurança. O calor, a exposição ao
sol, o uso de maquiagem e a alta movimentação durante as festas podem afetar o
corpo de diversas formas. Para ajudar a prevenir problemas de saúde durante o
período de festas, especialistas do Hospital Santa Catarina – Paulista oferecem
orientações valiosas sobre hidratação, cuidados com a pele, alimentação e
maquiagem.
Hidratação é fundamental
A hidratação é o fator mais importante para
garantir que você consiga curtir o Carnaval sem prejudicar a saúde. A
desidratação é uma das principais complicações durante o verão, especialmente
em festas prolongadas ao ar livre, com altas temperaturas e intensa exposição
ao sol. “Durante o Carnaval, é fundamental ingerir líquidos regularmente, como
água, água de coco e isotônicos, para repor os líquidos e minerais perdidos com
o suor. Além disso, evite bebidas alcoólicas em excesso, pois elas contribuem para
a desidratação”, alerta Dr. Renato Altikes, gastroenterologista do Hospital
Santa Catarina – Paulista. O médico também recomenda que, em caso de sintomas
de desidratação, como boca seca, tontura ou cansaço extremo, é importante
buscar sombra, lugar fresco e hidratação imediata, que deve ser feita com água.
E se os sintomas persistirem, deve-se procurar atendimento médico.
Protetor solar é indispensável
Outro cuidado essencial é a proteção solar. O
uso de protetor solar deve ser priorizado para evitar queimaduras,
envelhecimento precoce e o risco de câncer de pele, já que o sol forte do verão
pode prejudicar a saúde da pele. A Dra. Carolina Pellegrini, dermatologista do
Hospital Santa Catarina – Paulista, destaca que a aplicação correta de protetor
solar é um passo crucial para proteger a pele durante o Carnaval. “O uso de
protetor solar deve ser usado com fator de proteção adequado para o seu tipo de
pele e a reaplicação a cada duas horas, especialmente após suar ou entrar na
água. Além disso, é importante escolher um produto resistente à água para
garantir que a proteção seja eficaz durante todo o dia de folia”, orienta a
Dra. Carolina. Ela também lembra que áreas como rosto, orelhas, pescoço e mãos,
que ficam mais expostas, devem receber uma atenção especial na aplicação do
protetor solar.
Cuidados com a maquiagem e o glitter
A maquiagem faz parte do visual carnavalesco
de muitas pessoas, mas é preciso ter cuidado com a escolha dos produtos. A Dra.
Carolina alerta para o risco de irritações e alergias causadas por maquiagem de
baixa qualidade ou inadequada para o tipo de pele. Caso note algum sinal de
reação, como ardor ou vermelhidão, é importante retirar a maquiagem
imediatamente. “Evite produtos que possam obstruir os poros e sempre use
maquiagem específica para a área dos olhos e rosto. Também é fundamental
retirar toda a maquiagem ao final do dia para evitar que os resíduos se
acumulem na pele, causando acne ou outras inflamações”, afirma a
dermatologista.
O glitter, tão popular no Carnaval, também
requer atenção especial. Quando aplicado perto dos olhos, ele pode causar
lesões graves caso entre em contato com a mucosa ocular. Caso o glitter caia
nos olhos, a recomendação é lavar imediatamente com água limpa, soro
fisiológico ou soluções apropriadas. “Nunca esfregue os olhos, pois isso
pode agravar a lesão”, explica a Dra. Carolina. Além disso, é importante
evitar compartilhar maquiagem com outras pessoas, uma vez que isso pode
transmitir doenças de pele, como conjuntivite e herpes.
Cuidados com a alimentação
O aumento das temperaturas também pode
resultar em um maior risco de intoxicação alimentar. As altas temperaturas
favorecem a multiplicação de bactérias nos alimentos, principalmente em viagens
ou em locais com armazenamento inadequado. O Dr. Renato Altikes,
gastroenterologista, ressalta que a intoxicação alimentar é uma preocupação
comum, principalmente durante o verão.
“Os sintomas mais comuns de intoxicação
alimentar incluem náusea, vômito, diarreia, dor abdominal e febre. Para evitar
esse problema, é importante sempre higienizar bem as mãos antes de manusear
alimentos, lavar bem as frutas e alimentos crus, e garantir que carnes, peixes,
frangos e ovos sejam bem cozidos”, recomenda o Dr. Renato.
Além disso, ele alerta que, ao armazenar
alimentos, é preciso mantê-los devidamente refrigerados para evitar a
proliferação de micro-organismos. Caso apresente sintomas de intoxicação
alimentar, é fundamental se manter hidratado, evitar alimentos gordurosos e
buscar atendimento médico caso os sintomas persistam.
Nesta quinta-feira, 18 de setembro de 2025, está sendo realizada em São José dos Campos a Campanha de Doação de Sangue, promovida pelo programa Gentilezas Urbanas do Secovi-SP.
A ação acontece no Banco de Sangue de SJC, na Rua Antônio Saes, 425, no Centro, das 7h às 16h. A iniciativa busca incentivar a solidariedade e mostrar como um simples gesto pode salvar vidas.
Mais informações podem ser obtidas pelos telefones (12) 3519-3766 e (12) 98136-0011, ou no site shhsjc.com.br/banco-de-sangue.
Ainda dá tempo de participar e fazer a diferença!
Com uma carreira sólida voltada para a saúde e bem-estar, o Dr. Madier Corrêa tem se destacado no cenário médico como especialista em emagrecimento e melhoria da qualidade de vida.
Pós-graduado em Endocrinologia e inscrito no CRM, o médico já soma mais de 30 mil atendimentos, conquistando reconhecimento pelo seu compromisso em ajudar pacientes a transformar hábitos e alcançar resultados consistentes.
Ao longo de sua trajetória, Dr. Madier tem se dedicado a desenvolver estratégias eficazes para o tratamento da obesidade e sobrepeso, sempre pautado em ciência e cuidado humanizado. Seu objetivo vai além da simples perda de peso: ele busca restaurar a saúde física, emocional e a autoestima de cada paciente, proporcionando uma mudança real e sustentável.
Em suas redes sociais, o especialista compartilha dicas, depoimentos e resultados, mostrando histórias de superação e inspirando outras pessoas a iniciarem sua jornada. Seu conteúdo é voltado para quem deseja não apenas emagrecer, mas também recuperar energia, disposição e qualidade de vida.
Com atendimento individualizado e orientação especializada, Dr. Madier Corrêa se consolidou como uma referência para quem deseja transformar o corpo e a mente. Para ele, cada paciente carrega uma história única, e o acompanhamento médico é essencial para que o processo de emagrecimento seja seguro e duradouro.
Quem deseja começar sua mudança pode encontrar mais informações e acesso aos atendimentos através do link: linktr.ee/d (mais…)
No dia 23 de setembro, o evento MedTalk Afya discute diretrizes e novos tratamentos no combate ao diabetes
Setembro, 2025 – Médicos de Vitória (ES) e região terão a oportunidade de se atualizar sobre um dos maiores desafios globais de saúde: o diabetes. No dia 23 de setembro (terça-feira), das 18h30 às 21h, a Unidade Afya Educação Médica Vitória promove o MedTalk, com o tema “O que todo médico precisa saber sobre Diabetes: Atualizações 2025”. O encontro será dedicado à apresentação de condutas práticas, estratégias de prevenção de complicações e novidades em terapias, sempre em consonância com as diretrizes mais recentes.
A convidada da noite será a endocrinologista Dra. Alana Rocha Puppim, que abordará os avanços no tratamento, o uso de tecnologias no manejo da glicemia, condutas individualizadas e as principais atualizações que impactam diretamente a prática clínica.
Segundo o Atlas de Diabetes 2025, 589 milhões de adultos já convivem com a doença no mundo, com projeção que esse número alcance 853 milhões até 2050, somados às 3,4 milhões de mortes apenas em 2024 (o equivalente a uma vida perdida a cada nove segundos). Diante deste cenário alarmante, o evento se consolida como um espaço estratégico de atualização e troca de conhecimento para médicos generalistas, clínicos, endocrinologistas, cardiologistas e profissionais da atenção primária que buscam aprimorar sua atuação frente a um dos maiores desafios da medicina contemporânea.
Para a endocrinologista, trata-se de um tema transversal a todas as áreas médicas. “O diabetes hoje é uma doença que, independente da especialidade, permeia todas as áreas. Sempre surgem novos medicamentos e estratégias, não só para o controle da glicemia, mas também do peso, já que está diretamente ligado à pandemia da obesidade”, destaca.
Dra. Alana ressalta, ainda, que o encontro vai além da atualização científica, sendo um momento para discutir casos reais, esclarecer dúvidas e compartilhar experiências sobre o manejo do diabetes, desde o diagnóstico até o uso dos fármacos mais recentes. Segundo ela, o eventotambém cumpre um papel essencial de integração. “É uma oportunidade importante, especialmente para médicos recém-formados e em especialização, porque permite não só absorver conteúdo teórico, mas também trocar ideias, fazer networking e fortalecer conexões profissionais”, avalia.
Com vagas limitadas, o evento está com inscrições abertas. Interessados podem se inscrever pelo https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUsW6P0ltSF3zUtPSFf1S9oER5KNpEsTY6SAbOgFj9DoYwOA/viewform?usp=preview
Serviço
Evento: MedTalk Afya Educon – Vitória (ES)
Local: Unidade Afya Educação Médica – Vitória
Endereço: R. André Carloni, 60 – Enseada do Suá, Vitória – ES, 29050-485
Data: Terça-feira, 23 de setembro de 2025
Horário: Das 18h30 às 21h
Tema: “O que todo médico precisa saber sobre Diabetes: Atualizações 2025”
Convidada: Dra. Alana Rocha Puppim
Sobre a Afya
A Afya, maior hub de educação e tecnologia para a prática médica no Brasil, reúne 38 Instituições de Ensino Superior em todas as regiões do país, 33 delas com cursos de medicina, e 25 unidades promovendo pós-graduação e educação continuada em áreas médicas e de saúde. São 3.653 vagas de medicina autorizadas pelo Ministério da Educação (MEC), com mais de 23 mil alunos formados nos últimos 25 anos. Pioneira em práticas digitais para aprendizagem contínua e suporte ao exercício da medicina, 1 a cada 3 médicos e estudantes de medicina no país utiliza ao menos uma solução digital do portfólio, como Afya Whitebook, Afya iClinic e Afya Papers. Primeira empresa de educação médica a abrir capital na Nasdaq em 2019, a Afya recebeu prêmios do jornal Valor Econômico, incluindo “Valor Inovação” (2023) como a mais inovadora do Brasil, e “Valor 1000” (2021, 2023 e 2024) como a melhor empresa de educação. Virgílio Gibbon, CEO da Afya, foi reconhecido como o melhor CEO na área de Educação pelo prêmio “Executivo de Valor” (2023). Em 2024, a empresa passou a integrar o programa “Liderança com ImPacto”, do pacto Global da ONU no Brasil, como porta-voz da ODS 3 – Saúde e Bem-Estar. Mais informações em http://www.afya.com.br e ir.afya.com.br.