Comportamento
O poder do autoconhecimento
O Mastercoach e escritor Alberto Lustosa fala sobre a importância de fazer questionamentos pontuais para o autoconhecimento, e dá dicas para quem deseja mudar de vida
Alberto Lustosa é referência no quesito criar conexões poderosas para a vida e os negócios das pessoas. O Mastercoach lançou recentemente a obra. ‘O homem que conversa com a vida’ onde ele faz uma perspicaz análise da vida, fruto de estudos da trajetória de várias pessoas que fizeram a diferença positiva na vida de outras pessoas.
Em entrevista ele fala um pouco sobre a importância de moldar comportamentos e dá dicas para quem quer mudar de vida.
Ele inicia falando sobre o autoconhecimento ou o “conhecimento do eu”. Para ele, esse processo talvez seja o maior ato de amor que o ser humano possa experimentar. “Cristo disse que a síntese de toda sabedoria está em amar a Deus sobre todas as coisas e o próximo como a ti mesmo. Como eu poderei amar o próximo se eu não me amar? Como eu poderei me amar sem me conhecer? Como eu irei me conhecer se não for por meio do autoconhecimento?”, pondera.
Sobre a importância de moldar um comportamento ele destaca que: “Essa busca incansável para explicar a origem, diferenças e especificidades comportamentais, em sua grande maioria, está relacionada a como entender nossos próprios anseios, além de melhorar nossas relações com quem está ao nosso lado: família, amigos e colegas de trabalho. A ação que resultará da análise comportamental trará benefícios em todas as áreas da vida. Porém, isso só funcionará com Inteligência Emocional e Comportamental”.
Questionamentos para a evolução
Lustosa dá dicas para quem quer mudar de vida e ter uma melhor relação consigo mesmo. Para ele o segredo é fazer as perguntas certas: “Por que eu quero mudar de vida? Como estão as diversas áreas de minha vida? Saúde, financeira, social, espiritual, intelectual, cônjuge, filhos, família, negócios. Qual vida eu quero ter e que preço estarei disposto a pagar para tê-la? Eu sei, realmente, quem eu sou?”.
Segundo o especialista, esses questionamentos ajudam inclusive a lidar com a ansiedade, que é o excesso de futuro na mente da pessoa. “Se eu não me conheço, não sei quem eu sou, então fico flutuando entre o que eu faço e o que eu tenho. Eis o Círculo Vicioso da Ansiedade”.
Ele ainda explica que a ansiedade, no mundo atual, é causada por um fenômeno que ele denomina “Ditadura do 24/7”. Ou seja, tudo, absolutamente tudo, acontece o tempo todo e numa intensidade muito forte e que nos puxa para isso, como se eu tivesse a obrigação de estar nesse nível de aceleração. Não existe mais a diferença entre os momentos denegócio e de ócio, que é onde acontece a explosão de criatividade.
Livro e projetos futuros
O também escritor lançou um livro recente com o tema “O homem que conversa com a vida”, para escrevê-lo, o Mastercoach analisou a vida de várias pessoas que fizeram a diferença positiva na vida de outras pessoas, e chegou à conclusão que todas têm algo em comum: a capacidade de “ler os sinais da vida” no dia a dia. Mas para que isso ocorra é essencial que saibam quem elas são. “São pessoas sábias, conhecem o seu ritmo, seu propósito de vida e são referências para as demais pessoas. Isso é sabedoria, é saber conversar com a vida! Vale para um camponês, para um executivo, artista, político ou empresário. Enfim, em todas as esferas sociais cabe saber dialogar com a vida”, afirma.
Questionado sobre seus projetos futuros, Alberto conta que pretende continuar nesta jornada maravilhosa do autoconhecimento e promover conexões poderosas para a vida e os negócios das pessoas.
Ele finaliza instruindo que algumas conexões podem mudar completamente a maneira como enxergamos o que está por vir, principalmente quando nos permitimos aceitar as surpresas e os aprendizados que a vida nos dá de presente. “Todos desejamos ser a nossa melhor versão! Quero ser a minha melhor versão e ajudar as pessoas a serem, também, a sua melhor versão”, finaliza.
Sobre Alberto Lustosa
Alberto Elias Lustosa Nogueira, é casado com Selma Lustosa e pai de dois filhos: Miguel Lustosa e Maria Lustosa. Nascido em Anápolis, Goiás, estudou em colégio Franciscano e foi praticante do escotismo. Aos 13 anos, veio para Goiânia, onde continuou os estudos e cursou Economia na PUC Goiás. Logo em seguida se mudou para Brasília onde atuou no segmento de consultoria empresarial e fez pós-graduação em Administração Financeira e em Marketing.
Atuou como executivo do Sebrae por 25 anos. Hoje, busca fazer a diferença positiva na vida das pessoas, como escritor, palestrante e mentor para projetos de alta performance e desenvolvimento de liderança. É Mastercoach pela Febracis e Sociedade Latino-americana de Coach e praticante de Yoga, com vários cursos no Brasil e na Índia. Também é sócio da Good Health Inteligência em Seguros. Em tudo que faz busca olhar o mundo por meio da mensagem do Cristo.
Comportamento
Advogado de Gaby Spanic é acusado por influenciadora de não cumprir acordo em ação contra o Facebook para recuperação de conta no Instagram
A influenciadora Suellen Carey afirma que contratou o advogado Diego Figueiredo, em meados de dezembro de 2022, para atuar em uma ação contra o Facebook/Meta, com o objetivo de recuperar sua conta do Instagram e reverter restrições na plataforma. Segundo Suellen, o serviço não foi cumprido como prometido.
Diego Figueiredo se apresenta publicamente como advogado da atriz venezuelana Gaby Spanic, participante de A Fazenda 17, conforme nota de repúdio publicada por ele em rede social em 6 de outubro de 2025, assinada com sua identificação profissional.
De acordo com as conversas de WhatsApp apresentadas por Suellen, houve agendamento de atendimentos, trocas sobre “protocolo”, “relatório inicial do processo” e confirmação de envio de documentos referentes às restrições na rede social. Em uma das mensagens, o advogado escreve: “Assim te envio até o último protocolo sobre as restrições e problemas com sua rede social, tá?”.
Constam ainda notificações extrajudiciais em papel timbrado “Diego Figueiredo Advogado”, datadas de 22/05/2024, endereçadas a Facebook Serviços Online do Brasil Ltda., com o título “Notificação Solicitação Retirada SHADOWBAN e Denúncias” e carimbo de recebimento. Os documentos trazem o nome, contato e perfil de Instagram de Suellen Carey, além do endereço profissional do advogado em São Paulo.
“Eu paguei pelos serviços dele para recuperar a minha conta do Instagram, mas nada foi resolvido. Fiquei esperando meses e ele não me dava retorno”, afirma Suellen. “Toda vez que eu procurava, ele dizia que estava cuidando, mas nunca apresentou resultado. Foi frustrante ver que nada andava”, completa.
A influenciadora diz que decidiu tornar o caso público por se sentir enganada e desejar evitar que outras pessoas passem pela mesma situação. “Vejo que ele representa vários famosos e não quero que outras pessoas passem o mesmo que eu passei. Eu paguei por um serviço e esperava que fosse cumprido. Só quero respeito e transparência”, concluiu.
Comportamento
Ex-sogra mantém assinatura mesmo após o fim do relacionamento: “Acho que sogra é pra sempre”, diz criadora de conteúdo
A criadora de conteúdo Babi Palomas, de 24 anos, do Vale do Paraíba, interior de São Paulo, revelou que uma de suas assinantes mais fiéis é a ex-sogra. O caso chama atenção porque o relacionamento chegou ao fim justamente por causa do tipo de conteúdo que Babi produzia, algo que, na época, gerava desconforto na família do ex-companheiro.
Ela conta que, no início do namoro, tentava equilibrar a vida pessoal e o trabalho, mas a exposição nas redes acabou se tornando um ponto de conflito. “Na época, minha sogra não aceitava muito bem o conteúdo que eu fazia. Dizia que era exagerado, que não combinava comigo. Isso acabou pesando na relação, porque eu não quis abrir mão do meu trabalho”, lembra.
Algum tempo depois do término, Babi teve uma surpresa ao checar a lista de assinantes em uma de suas plataformas. Entre os nomes, reconheceu o da ex-sogra. “Fiquei sem reação. A última pessoa que imaginei que continuaria ali era ela. Foi estranho no começo, porque nosso convívio não terminou bem. Mas depois virou curiosidade. Acho que sogra é pra sempre”, contou.
Para Babi, o episódio reflete a forma como as relações estão mudando, inclusive na internet. “As pessoas se observam, se conectam e até se acompanham de maneiras diferentes. Às vezes o que começa como julgamento se transforma em curiosidade. No fim, preferi encarar de forma leve e rir da situação.”
Hoje, ela enxerga o episódio como um retrato das novas dinâmicas entre mulheres e da forma como a exposição digital cria vínculos inesperados. “Mesmo com o distanciamento, pode existir algum tipo de conexão. E, nesse caso, literalmente, sogra é pra sempre”, conclui.
“Percebo que muitas vezes os maiores julgamentos vêm de outras mulheres, o que mostra como o machismo estrutural também se reproduz entre nós”, diz Ana Paula Oliveira.
O casamento de Ana Paula Oliveira, de 50 anos, com um homem 17 anos mais jovem expõe como o etarismo digital reforça preconceitos de gênero e transforma escolhas íntimas em pauta pública. O tema, embora atual, não é novo. Nos capítulos recentes de Vale Tudo, a briga entre Consuelo e Aldeíde levantou discussões semelhantes: ao se defender, Aldeíde lembrou que ninguém questionou quando se casou com um homem 20 anos mais velho, mas que as críticas apareceram justamente porque, dessa vez, era ela a mulher mais velha. O episódio evidenciou como o machismo e o etarismo continuam determinando a forma como relações são vistas.
Aos 50 anos, a ex-participante de A Grande Conquista voltou a ser alvo de questionamentos após oficializar a união. Para ela, o duplo padrão é evidente. “Quando um homem de 60 aparece com uma mulher de 30, isso é tratado como charme, conquista. Quando é uma mulher que se casa com alguém mais novo, como eu fiz, parece que o amor precisa de justificativa. Eu não vejo ninguém cobrando explicações dos homens, mas comigo o julgamento foi imediato”, afirmou.
Ana Paula contou que, diante desse cenário, prefere se blindar. “Eu não quero gastar energia com quem tenta desqualificar a minha escolha. Amar é simples, mas a sociedade ainda insiste em complicar quando se trata de mulheres”, disse.
Para ela, a crítica que vem de outras mulheres chama ainda mais atenção. “Percebo que muitas vezes os maiores julgamentos vêm delas, e isso mostra como o machismo estrutural também se reproduz entre nós. É triste, porque revela que ainda falta união para que possamos romper de vez com padrões que só nos limitam.”
Apesar dos ataques, Ana Paula disse que encara a relação como uma forma de quebrar barreiras. “Eu não quero que a idade defina a forma como eu amo. Esse casamento é sobre liberdade, não sobre julgamento”, concluiu.
📸 Créditos: CO – Assessoria / @anapaulaoliveira.oficial