Saúde
Primeiros Socorros no trânsito: Saiba o que fazer em um acidente
Na hora de um acidente de trânsito as reações são as mais diversas, aprenda como lidar com a situação de maneira racional
A primeira reação ao ter um acidente no trânsito é se chocar com a situação e se estressar por conta dos danos sofridos aos demais passageiros e veículo. Mas é muito importante procurar manter a calma e rapidamente identificar se há feridos e aplicar os primeiros socorros no trânsito.
Afinal, por pior que sejam os prejuízos financeiros, eles são recuperáveis. Mas não é o que acontece com os seres humanos, que podem ter sequelas irreparáveis ou fatais.
Por isso, além de entender a importância dos primeiros socorros em acidentes de trânsito, é preciso saber o que fazer – e também o que evitar. Veja dicas a seguir:
Primeiros socorros no trânsito: saiba como agir
Muitas pessoas acabam não fazendo nada ou tomando atitudes erradas simplesmente por não saberem como agir. E como conhecimento não ocupa espaço e a gente nunca sabe quando será útil, é muito importante que motoristas, passageiros e até pedestres saibam o que fazer em situações de emergência.
Para se ter uma ideia, o número de mortes por atropelamentos em São Paulo, por exemplo, aumentou 19,7% no primeiro semestre de 2024 em relação ao mesmo período do ano passado, segundo o Detran-SP.
Por outro lado, segundo o relatório “Status Report on Road Safety”, da Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil ocupa o terceiro lugar no ranking mundial dos países com mais mortes em decorrência de acidentes de trânsito. Atrás, apenas, da Índia e da China.
Mais atenção no trânsito, respeito às leis e algumas boas práticas na hora de um acidente podem ajudar a reverter esse quadro. Veja como prestar primeiros socorros no trânsito da forma correta:
Mantenha a calma
Apesar de difícil para muitas pessoas, manter a calma é essencial em caso de acidente. “O pânico e a ansiedade embotam os pensamentos e podem levar a atitudes impulsivas que geralmente acabam agravando a situação”, lembra Paulo Loffreda, sócio e fundador da Zignet.
A Associação Brasileira de Medicina do Tráfego (Abramet) sugere um pequeno roteiro para o pós-acidente:
1 – Procure respirar profundamente algumas vezes para reorganizar os pensamentos, recobrar a lucidez e conseguir pensar com clareza;
2 – Se você é um dos envolvidos no acidente, veja se sofreu ferimentos;
3 – Avalie a gravidade geral do acidente;
4 – Verifique os demais ocupantes do seu veículo e os conforte;
5 – Continue mantendo a calma, porque só assim você conseguirá controlar a situação e agir.
Como agir em caso de vítimas
Se houver vítimas, procure avaliar o estado de cada uma.”Pergunte o que estão sentindo: essas informações poderão ser passadas para a equipe de resgate e podem ser importantes para o socorro inicial”, orienta.
Feito isso, é hora de garantir a segurança do local. “Avalie se há situações de perigo ao redor, como risco de explosões. Se houver e o acidentado autorizar, remova-o para um local seguro”, diz.
Loffreda lembra que se não houver riscos, o recomendado é não mexer nos feridos. “Mas caso haja fumaça, procure colocar uma toalha molhada sobre a boca das vítimas”, recomenda.
Primeiros socorros em caso de sangramento
Se houver vítimas com sangramento, é preciso fazê-lo parar. “Proteja as mãos com luvas ou similares para estancar o sangue com uma gaze ou pano limpo, pressionando com força o local”, ensina e continua. “Amarre essa compressa no local de forma bem firme, com uma tira de pano ou cinto – ou fique pressionando o local com as mãos até a chegada do resgate”, orienta.
Se mesmo assim o sangue não estancar, faça uma nova compressa por cima da anterior. “Não remova o curativo molhado antigo porque isso pode interferir no processo de coagulação do sangue. E aguarde os paramédicos”, diz.
Garanta a segurança do local
Quando um acidente de trânsito acontece, a chance de ocorrerem outros acidentes consecutivos, é grande. Além da curiosidade e da distração dos outros motoristas, a sinalização ineficiente ou inexistente também contribui para novas colisões. E é nesse último ponto que você pode fazer a diferença.
Fique atento à distância do triângulo
O primeiro passo para garantir a segurança do local é avaliar os riscos iminentes, como fogo, explosões e novas colisões. Se não houver feridos e for possível, procure remover os veículos do meio da via para um local seguro, como um acostamento.
“Se não for possível remover os veículos, sinalize o local o mais rapidamente possível. Ligue o pisca-alerta de todos os veículos envolvidos e coloque o triângulo a, no mínimo, 30 metros de distância dos carros avariados ou de uma vítima do chão, por exemplo.
Essa distância mínima é determinada pelo Código de Trânsito Brasileiro (CTB) e corresponde a cerca de 30 passos largos”, informa.
O ideal, porém, é colocar o triângulo a uma distância correspondente à velocidade da via em que ele está. Então digamos que a velocidade é de 60 km/h: a sinalização deve estar a 60 m do veículo.
Se houver uma curva, caminhe até o final dela e recomece a contagem dos passos. Já em caso de chuva, neblina ou cerração, a distância deve ser dobrada.
Se estiver sem o triângulo, procure sinalizar com galhos de árvore, por exemplo. Mas atenção, porque rodar sem o triângulo é infração gravíssima com multa no valor de R$ 191,54 e 7 pontos na CNH.
Peça o socorro
Após administrar os primeiros socorros no trânsito e garantir a segurança, chame o socorro:
192 – Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), para prestar socorro em situações de emergências de saúde;
193 – Corpo de Bombeiros, para acidentes com vítimas nas estradas, com ou sem risco de explosão.
190 – Polícia Militar, para acidentes com vítimas em estradas estaduais.
191 – Polícia Rodoviária Federal para acidentes com vítimas ou veículos obstruindo a pista em estradas federais.
“Lembre-se de que sempre que houver feridos ou mortos é preciso chamar a polícia, que fará o boletim de ocorrência (B.O.) no local. Se não houver, o B.O. pode ser feito posteriormente presencialmente em uma delegacia ou online”, enfatiza.
E não esqueça de prestar as informações básicas sobre o acidente:
Local – Informe qual a rua ou rodovia, o quilômetro aproximado, características das proximidades e pontos de referência;
Estado das vítimas (se houver) – Diga se há óbito no local ou pessoa ferida precisando de socorro?
Fluidez do trânsito – Informe também se há algum veículo danificado obstruindo o trânsito e necessitando de guincho.
Com mais de 12 anos de experiência e mais de 18 mil atendimentos realizados, a massoterapeuta responsável pelo perfil @de_paulasmassoterapia é referência em bem-estar, estética e terapias integrativas em Goiânia (GO). À frente do espaço De Paula’s Massoterapia e Estética, ela construiu uma trajetória marcada por técnica, dedicação e propósito.
A profissional acumula mais de 16 especializações, o que reforça seu compromisso com a qualificação constante e o atendimento personalizado. Seu trabalho vai muito além de aliviar tensões físicas é uma proposta de autocuidado e reconexão, tanto para o público masculino quanto feminino.
“Excelência, técnica, cuidado, respeito e propósito.”
Esse é o lema que guia cada atendimento.
O espaço oferece uma experiência completa, unindo massagens terapêuticas e estéticas, com foco em resultados visíveis e relaxamento profundo. Além do atendimento humanizado, o ambiente acolhedor e a atenção aos detalhes tornam cada sessão um convite para desacelerar da rotina e cuidar de si.
O atendimento é realizado de segunda a quinta, das 10h às 20h, e às sextas e sábados, das 10h às 18h horários pensados para se adaptar à rotina de quem busca equilíbrio e bem-estar.
Localização: Goiânia – GO
Instagram: @de_paulasmassoterapia
Saúde
Transplante Capilar: rigor do CFM reforça importância de especialistas e Dra. Camila Hoffmann se destaca
O transplante capilar, antes restrito a poucos especialistas, ganhou popularidade e tornou-se um dos procedimentos mais procurados por homens e mulheres que desejam recuperar a densidade dos fios e a autoestima. Mas com o aumento da demanda, veio também a necessidade de regulamentar quem está realmente habilitado a realizar esse tipo de cirurgia.
De acordo com o Conselho Federal de Medicina (CFM) — órgão máximo responsável pela fiscalização, ética e normatização da atividade médica no Brasil —, apenas médicos especialistas em dermatologia ou cirurgia plástica, com Registro de Qualificação de Especialista (RQE), podem assumir a responsabilidade técnica (RT) de clínicas ou hospitais que realizam transplantes capilares.
A determinação está em conformidade com o papel do CFM de orientar os Conselhos Regionais de Medicina (CRMs) em cada estado e zelar pela ética profissional. Na prática, isso garante que os pacientes sejam atendidos por profissionais com formação adequada para avaliar o couro cabeludo, indicar o procedimento correto e executar a cirurgia com segurança.
A especialização em dermatologia dá ao médico as ferramentas necessárias para diagnosticar doenças do couro cabeludo, como a alopecia androgenética, e planejar o transplante capilar de forma precisa e personalizada. Esse conhecimento técnico é o que permite resultados mais naturais e uma recuperação saudável da pele.
“O transplante capilar é um procedimento cirúrgico que exige planejamento, técnica e responsabilidade. O médico é quem deve indicar ou não a cirurgia, de acordo com as reais necessidades do paciente”, explica a dermatologista Camila Hoffmann, que vem se destacando pela qualidade e segurança de seus tratamentos.
A trajetória da Dra. Camila Hoffmann
Especialista em Dermatologia pela Associação Médica Brasileira (AMB) e pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Dra. Camila Hoffmann atua há mais de uma década na área e é uma das profissionais mais requisitadas em São Paulo quando o assunto é saúde capilar e transplante. À frente da Clínica Dermatológica Dra. Camila Hoffmann, ela oferece atendimentos em dermatologia clínica, cirúrgica, cosmiátrica e tricologia, com foco em tratamentos capilares, faciais e corporais.
Desde a primeira consulta, a médica prioriza a comunicação e o esclarecimento.
“É muito importante que o médico explique todo o processo cirúrgico antes que ele seja iniciado. A boa comunicação é fundamental”, ressalta a doutora.
Além da prática clínica, a médica também tem sólida experiência hospitalar. Foi chefe da equipe dermatológica do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, entre 2017 e 2024, e atua até hoje em cirurgias e atendimentos ambulatoriais na unidade Paulista.
Reconhecida por sua atuação técnica e científica, Dra. Hoffmann também ministra cursos para médicos, nas áreas de microagulhamento, drug delivery e terapia capilar, contribuindo para a formação de novos profissionais.
Fora dos centros cirúrgicos, ela é referência em doenças do couro cabeludo, tratando condições que vão desde dermatites até quedas capilares severas. “O couro cabeludo é um órgão vivo e merece cuidados diários. Pequenos hábitos fazem diferença na prevenção de doenças e no crescimento saudável dos fios”, reforça.
Com uma carreira construída sobre ética, atualização constante e resultados consistentes, a Dra. Camila Hoffmann simboliza a nova geração de dermatologistas que une ciência, estética e responsabilidade médica — valores que estão no cerne das diretrizes do Conselho Federal de Medicina para garantir segurança e qualidade nos transplantes capilares realizados no Brasil.
Saúde
Projeto ‘Menina, Moça – Mulher’ do Instituto Carlos Chagas promove ação de Outubro Rosa com foco na saúde feminina
Iniciativa coordenada pelo Dr. Ricardo Cavalcanti oferece rodas de conversa, atividades de autocuidado e orientações sobre prevenção ao câncer de mama
O Instituto Carlos Chagas (ICC), sob a presidência do professor e médico Ricardo Cavalcanti Ribeiro, realiza nesta quinta-feira, 16 de outubro, uma programação voltada à saúde e ao bem-estar da mulher. A ação acontece por meio do projeto Menina, Moça – Mulher, braço social da instituição que atende mulheres em situação de vulnerabilidade social.
O evento começa às 10h, na sede do instituto localizada na Av. Mem de Sá, 254, Centro do Rio de Janeiro. A proposta é ampliar o acesso à informação, à prevenção e aos cuidados com a saúde feminina, especialmente no contexto do Outubro Rosa.
Ao longo do dia, o público poderá participar de rodas de conversa que abordarão temas essenciais para a saúde da mulher. Entre os assuntos em discussão estão a importância da educação em saúde no câncer de mama, mitos e verdades sobre osteoporose e artrose, além de ações relevantes e políticas no combate à violência contra a mulher.
Acolhimento e cuidado integral
As participantes também terão acesso a discussões sobre os impactos psicológicos da violência e a defesa pessoal como ação educativa e preventiva. Durante o evento, serão oferecidas atividades de embelezamento feminino, terapias complementares e auriculoterapia, em um ambiente acolhedor e de troca de experiências.
Haverá ainda um bazar com produtos desenvolvidos nas oficinas do projeto, que refletem o trabalho de capacitação realizado ao longo dos anos.
Trajetória de impacto social
O projeto Menina, Moça – Mulher é coordenado pelo Dr. Ricardo Cavalcanti e já beneficiou cerca de 4 mil mulheres com oficinas de capacitação, consultas médicas e ações voltadas à promoção da saúde integral. “O Outubro Rosa é um momento de reforçar a importância da prevenção e do cuidado com a saúde feminina. Nosso projeto nasceu justamente com esse propósito: acolher, orientar e fortalecer mulheres que precisam de apoio e oportunidades“, afirma o Dr. Ricardo Cavalcanti.
O Instituto Carlos Chagas atua há 66 anos na promoção da saúde, educação e bem-estar social. A instituição privada sem fins lucrativos oferece mais de 30 cursos, mantém parcerias com 29 hospitais, conta com 25 professores titulares e cerca de 380 alunos. Além de funcionar como faculdade voltada ao ensino médico, o ICC desenvolve pesquisas e atividades de relevância pública.
SERVIÇO
Ação do Outubro Rosa no projeto Menina, Moça – Mulher do ICC
Data: 16 de outubro (quinta-feira)
Horário: a partir das 10h
Local: Av. Mem de Sá, 254 – Centro, Rio de Janeiro
Evento gratuito e aberto ao público
