Conheça os principais fatores de risco do refluxo e quais grupos estão mais suscetíveis a manifestar o problema
O refluxo é uma condição comum que afeta milhões de pessoas e costuma provocar desconforto frequente após as refeições ou durante a noite. De forma simples, ele acontece quando o conteúdo ácido do estômago retorna para o esôfago, causando irritação.
Apesar de ser bastante conhecido, muitas dúvidas ainda existem sobre os sintomas do refluxo, suas causas e as formas mais eficazes de tratamento. Entenda melhor o quadro e saiba como preveni-lo.
- O que causa o refluxo?
- Quais são os sintomas de refluxo gastroesofágico?
- Como aliviar a queimação na garganta rápido?
- Refluxo tem cura ou só tratamento?
- Quando devo procurar um médico para refluxo?
- Dieta para quem tem refluxo: o que comer?
- Refluxo laringofaríngeo é grave?
- O que fazer quando a queimação de refluxo não passa?
- Quem é mais propenso a ter refluxo?
O que causa o refluxo?
O refluxo ocorre, principalmente, por mau funcionamento do esfíncter esofágico inferior – uma espécie de válvula que deveria impedir o retorno do ácido gástrico. Quando ela relaxa de forma inadequada, o ácido sobe.
Fatores como obesidade, alimentação rica em gorduras, consumo excessivo de café, álcool e cigarro, estresse e até gravidez aumentam o risco do problema.
Quais são os sintomas de refluxo gastroesofágico?
Os sintomas do refluxo variam de pessoa para pessoa. Os mais comuns incluem azia, sensação de ardor no peito, gosto amargo na boca, regurgitação e dor ao engolir.
Um dos sintomas possíveis é a queimação na garganta, que pode piorar ao se deitar ou após refeições mais pesadas.
Como aliviar a queimação na garganta rápido?
Em situações pontuais, algumas medidas ajudam a aliviar o desconforto rapidamente: evitar deitar logo após comer, elevar a cabeceira da cama, beber água em pequenos goles e evitar alimentos ácidos ou gordurosos naquele momento.
Medicamentos antiácidos podem ajudar, mas devem ser usados com orientação médica.
Refluxo tem cura ou só tratamento?
Na maioria dos casos, o refluxo não tem uma “cura definitiva”, mas pode ser controlado com mudanças no estilo de vida e tratamento adequado.
Em situações específicas e mais graves, procedimentos médicos ou cirúrgicos podem ser indicados por especialistas.
Quando devo procurar um médico para refluxo?
É fundamental procurar um médico quando os sintomas são frequentes, intensos ou persistem por semanas. Dor no peito, dificuldade para engolir, tosse crônica e rouquidão constante também merecem uma avaliação especializada.
Dieta para quem tem refluxo: o que comer?
Uma alimentação equilibrada é parte essencial do tratamento. Priorizar frutas não cítricas, legumes, carnes magras e grãos integrais, além de evitar frituras, chocolate, refrigerantes e alimentos muito condimentados, pode reduzir bastante as crises.
Refluxo laringofaríngeo é grave?
O refluxo laringofaríngeo ocorre quando o ácido alcança a garganta e a laringe. Ele pode causar rouquidão, tosse seca e sensação de bolo na garganta. Embora nem sempre seja grave, exige acompanhamento médico para evitar inflamações persistentes.
O que fazer quando a queimação de refluxo não passa?
Se a queimação não melhora mesmo com cuidados básicos, temos um sinal de alerta. Ajustes no tratamento, exames e acompanhamento contínuo são necessários para evitar lesões no esôfago.
Quem é mais propenso a ter refluxo?
Pessoas com sobrepeso, fumantes, gestantes, quem tem hábitos alimentares inadequados ou histórico familiar estão entre os grupos mais propensos a desenvolver refluxo.
Embora seja comum, o refluxo não deve ser ignorado. O diagnóstico correto e o tratamento individualizado são essenciais para garantir qualidade de vida e prevenir complicações, sempre com orientação de um profissional de saúde.
