Saúde
TDAH em adultos: entenda como a condição se manifesta; explica psicóloga Katia Vega
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico que se caracteriza por dificuldades persistentes de atenção, impulsividade e/ou hiperatividade. A condição geralmente aparece na infância. No entanto, está cada vez mais comum pessoas adultas receberem o diagnóstico para o quadro.
Nesta série de entrevistas que homenageia as mulheres do nosso país, entrevistamos Katia Vega, uma psicóloga de 32 anos de formada e 18 anos em área clínica, sendo uma profissional com um currículo impressionante e uma trajetória marcante na área da psicologia. Atualmente, ela está cursando a Pós-graduação em Neurociência e Comportamento pela PUC-RS, o que demonstra seu compromisso contínuo com a atualização e aprofundamento de seus conhecimentos. Com especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicoterapia Breve Integrada pela Santa Casa de Saúde de Misericórdia do Rio de Janeiro, Katia traz uma vasta experiência e diversas abordagens terapêuticas para seu trabalho clínico.
De acordo com a especialista Katia Vega, embora frequentemente associado à infância, o TDAH pode persistir na vida adulta, na maioria dos casos, afetando cerca de 60 a 70% dos casos, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
Conforme a psicóloga, os sintomas de TDAH em adultos são principalmente falta de foco e atenção; Dificuldade para seguir rotinas, tédio, dificuldade de planejamento e execução de tarefas, procrastinação, Instabilidade profissional, ansiedade e desregulação emocional.
“São pessoas que se distraem facilmente com estímulos internos e externos, como os próprios pensamentos, apresentam muitas dificuldades de planejar, executar e concluir tarefas prolongadas, adiando e interrompendo projetos pela metade com frequência”, explica a especialista.
Além disso, esses indivíduos comumente se sentem inquietos e entediados, mesmo quando tem tempo livre para relaxar. Também são pessoas com dificuldades de esperar a sua vez, e que interrompem a fala dos outros frequentemente, aponta Katia.
“A desregulação emocional é uma face do TDAH que vem sendo mais estudada, porém ainda é pouco reconhecida. Adultos com TDAH podem ter dificuldades significativas em controlar suas emoções, resultando em reações intensas e repentinas, como explosões de raiva”, complementa Katia.
Além de suas formações acadêmicas, Katia também possui qualificações em Coaching de Carreira, Negócios e Executivos, o que a torna uma profissional versátil e capaz de oferecer suporte integral a seus clientes. Sua experiência de 22 anos trabalhando em empresas com Recrutamento e Seleção, Avaliação de Potencial, Recolocação Profissional e Gestão de RH em Consultorias lhe conferiu uma compreensão profunda das dinâmicas do mercado de trabalho e das necessidades de profissionais em diferentes níveis hierárquicos.
Katia Vega também é uma autora prolífica, tendo coordenado, escrito e co-escrito três livros desde 2015. Seu primeiro livro, “O Poder do Coaching – Sua Vida em Suas Mãos”, lançou as bases de sua abordagem integrada de desenvolvimento pessoal e profissional. Em 2020, ela publicou “Psicoterapia Online – A Janela Virtual do Desenvolvimento Pessoal”, um livro que ganhou ainda mais relevância no contexto da pandemia de COVID-19, quando a terapia online se tornou uma ferramenta essencial para muitos. Mais recentemente, Katia lançou pela Amazon o e-book best-seller “TDAH Adulto – Estratégias Simples para Lidar com uma Mente Desatenta”, que aborda de maneira prática e acessível as dificuldades enfrentadas por adultos com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH).
A especialização de Katia em TDAH adulto é uma das áreas em que ela mais se destaca. Ao longo de sua carreira, ela tem se dedicado a atender adultos diagnosticados com TDAH, ajudando-os a entender e gerenciar os desafios associados ao transtorno. O interesse se aprofundou quando fez cursos e teve oportunidade de trabalhar junto com a Dra. Ana Beatriz Barbosa e Silva, autora do livro “Mentes Inquietas”, que aborda o diagnóstico tardio de TDAH, foi um marco significativo em sua carreira, permitindo-lhe aprofundar seu conhecimento e experiência no campo.
Conheça também a suas redes sociais Instagram@katiavegapsi aonde ela estar desenvolvendo live e workshop que vai ser lançada nesse mês de julho?
Conheça mais sobre a especialista no link abaixo!
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Saúde
Poltronas para locação de pós-operatório em Bauru: uma solução especializada para clínicas e pacientes
A reabilitação no período pós-operatório exige mais do que repouso: requer estrutura adequada, cuidados específicos e, principalmente, conforto funcional. Pensando nisso, a Conforte-se oferece poltronas para locação de pós-operatório em Bauru, voltadas tanto para uso domiciliar quanto para clínicas e centros de estética que priorizam a qualidade do atendimento e a recuperação eficiente de seus pacientes.
Em um cenário onde a humanização no cuidado médico é cada vez mais valorizada, contar com recursos que favoreçam o bem-estar do paciente é um diferencial. As poltronas para locação de pós-operatório em Bauru disponibilizadas pela Conforte-se foram desenvolvidas com foco em ergonomia, segurança e apoio integral, facilitando a reabilitação de quem passou por cirurgias plásticas, ortopédicas ou procedimentos estéticos.
Diferenciais técnicos das poltronas Conforte-se:
- ✅ Ergonomia inteligente, com estrutura que respeita a postura do corpo;
- ✅ Posicionamento estratégico, que reduz edemas e evita pontos de pressão;
- ✅ Estabilidade e conforto contínuo, fundamentais para descanso profundo;
- ✅ Suporte completo, ideal para longos períodos sentados ou com mobilidade reduzida.
Além de práticas e visualmente discretas, as poltronas para locação de pós-operatório em Bauru são entregues prontas para uso, com assistência especializada e orientação de posicionamento. Essa comodidade faz com que clínicas, consultórios e pacientes encontrem na Conforte-se uma parceira confiável para garantir o sucesso do processo de recuperação.
Priorize qualidade, segurança e profissionalismo no pós-operatório. Escolha as poltronas da Conforte-se e comprove os benefícios de um atendimento verdadeiramente completo.
Saúde
Jamile Cunha, a psicóloga cristã que tem ajudado casais ao redor do mundo a reconstruírem o casamento unindo ciência e fé
Em um cenário onde os relacionamentos têm enfrentado desafios cada vez mais complexos como infidelidade, perda de conexão emocional e a rotina exaustiva, cresce a busca por soluções que vão além do tradicional. É nessa proposta que se destaca Jamile Cunha, psicóloga cristã e especialista em reconstrução de casamentos em crise. A profissional tem ganhado projeção internacional por unir ciência e espiritualidade de forma prática, sensível e profundamente transformadora.
Nesta série especial sobre relacionamentos e bem-estar emocional, conversamos com Jamile, que, aos 29 anos, atua exclusivamente de forma online e já acompanha casais em mais de 12 países, incluindo Estados Unidos, Portugal, Japão e Suíça. Formada em Psicologia, com especialização em Terapias Cognitivas e Contextuais para Casais pela PUC-PR, ela é reconhecida por sua abordagem integrativa e personalizada para restaurar vínculos afetivos.
“Eu acredito que o amor pode ser reconstruído, desde que haja disposição verdadeira das duas partes e uma condução terapêutica firme, mas sensível. É isso que busco oferecer”, afirma.
A atuação de Jamile Cunha é baseada em três pilares da psicologia moderna: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia do Esquema e Terapia Focada nas Emoções, todas com sólida validação científica e indicadas para casais em sofrimento emocional. A esses fundamentos, ela acrescenta uma escuta acolhedora, intervenções práticas e, sobretudo, direcionamento estratégico.
“Não é só sobre falar dos problemas. É sobre ensinar o casal a se escutar, se compreender e agir. Muitos chegam ao consultório com medo, raiva ou culpa. A gente precisa transformar isso em ação, reconstrução e clareza.”
Dados da Sociedade Brasileira de Psicologia mostram que o número de casais que procuram terapia cresceu 45% nos últimos cinco anos, com destaque para atendimentos online, que ampliaram o acesso ao suporte emocional. O dado reforça a relevância do trabalho de profissionais como Jamile, que vêm ocupando um espaço essencial na reestruturação conjugal em tempos de tanta instabilidade emocional.
Cristã praticante, Jamile inclui com responsabilidade os princípios bíblicos no processo terapêutico, especialmente com casais que compartilham a mesma fé. Ela defende que fé e ciência não competem entre si, mas se completam, podendo juntos proporcionar resultados mais profundos e duradouros.
“Fé e ciência não se anulam, elas se complementam. Eu trago princípios bíblicos que ajudam o casal a compreender o valor do perdão, da empatia e da aliança. Tudo isso com responsabilidade, nunca anulando o conhecimento científico.”
Estudos recentes publicados pela APA (American Psychological Association) indicam que a espiritualidade está associada a maior empatia conjugal, mais resiliência diante de crises e melhor comunicação emocional. Esses achados são pilares que Jamile incorpora à prática com casais que, muitas vezes, estão à beira da separação.
“A fé, quando bem conduzida, é uma ferramenta poderosa de reconstrução. Ela ajuda a restaurar a confiança, a praticar o perdão genuíno e a fortalecer a aliança que parecia perdida.”
Além dos atendimentos, Jamile também compartilha conhecimento diariamente em seu Instagram @jamilecunhaa, onde aborda temas como intimidade, comunicação no casamento, confiança e restauração emocional. Sua comunicação direta e acolhedora já impactou milhares de seguidores.
“Muitos casais têm vergonha de pedir ajuda. Acham que o casamento acabou porque o amor acabou. Mas, na maioria das vezes, o que acabou foi o diálogo, a conexão, o olhar empático. E isso pode ser reconstruído, sim.”
Em um tempo em que o número de divórcios no Brasil cresceu mais de 15% apenas entre 2022 e 2023, segundo dados do Colégio Notarial do Brasil, a missão de Jamile se mostra ainda mais necessária: restaurar casamentos com base na verdade, no amor e no equilíbrio entre técnica e espiritualidade.
“Casamentos são vivos. Eles precisam ser cuidados, tratados, e às vezes, reconstruídos. Minha missão é mostrar que, mesmo depois da dor, é possível recomeçar com dignidade e propósito.”
Para conhecer mais sobre o trabalho da especialista, acesse: https://www.instagram.com/jamilecunhaa?igsh=MXBxcHZucG9rZWo3ZA==
A Dra. Silvana Correa tem se dedicado a estudar e informar sobre os cuidados no período pós-parto, com atenção especial a recursos naturais que contribuem para o bem-estar físico e emocional das mães. Entre os temas mais discutidos recentemente está o papel da placenta, um órgão vital durante a gestação, que agora também é reconhecido por seu potencial terapêutico após o nascimento do bebê.
A placenta é formada com o objetivo de proporcionar as condições ideais para o desenvolvimento fetal, fornecendo nutrientes, oxigênio e proteção imunológica. Após o parto, porém, esse órgão pode ter outras finalidades além do descarte tradicional — e é nesse ponto que a Dra. Silvana Correa chama atenção para seus possíveis usos.
Segundo a Dra. Silvana Correa, ingerir a placenta pode trazer benefícios surpreendentes para o equilíbrio emocional da mulher no puerpério. Estudos e relatos clínicos apontam para diversos efeitos positivos:
- Equilíbrio hormonal: auxilia na estabilização das oscilações hormonais típicas do pós-parto, que muitas vezes são responsáveis por episódios de tristeza, irritabilidade ou ansiedade.
- Aumento de energia: combate o cansaço excessivo comum nas primeiras semanas após o nascimento do bebê, promovendo maior disposição e bem-estar.
- Ação antioxidante: ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, favorecendo clareza mental e estabilidade emocional.
- Fonte de nutrientes essenciais: rica em vitaminas, minerais e hormônios naturais, a placenta pode fortalecer o sistema imunológico e ajudar na purificação do organismo.
A Dra. Silvana Correa enfatiza que o pós-parto é uma fase delicada, e todo apoio é bem-vindo. Utilizar os recursos que a própria natureza oferece pode ser uma forma inteligente e segura de atravessar esse período com mais saúde, equilíbrio e autoestima.
Mães, cuidem de si! O amor e o cuidado com o bebê começam com o seu próprio bem-estar — e como reforça a Dra. Silvana Correa, a placenta pode ser uma grande aliada nesse processo.